小編自己也用過蘋果牛奶減肥法， 算是成功了吧， 今天來這裡給想要減肥的朋友們分享一下減肥心得。 用蘋果牛奶減肥法想要成功， 一定要有一個減肥計畫， 過午不吃兩周， 逐漸恢復簡單飲食迎接生理期， 生理期一周盡情享受過年吃喝飯局， 然後用蘋果牛奶飲食減肥方法一周， 效果就會不錯。
瘦身、減肥， 減肥方法，
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