想要通過飲食減肥成功， 蔬菜水果少不了， 吃蔬菜更是要瞭解不同類型的蔬菜熱量， 來幫助我們選擇， 同時保證每天攝入的熱量不超標;選擇飲食減肥方法， 日常一定要合理飲食， 一定不要盲目節食(減肥不等於節食)， 下面具體看看不同蔬菜的卡路里都是多少吧!
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