身體每個部位的按摩手法是不同的,背部按摩功效可以消腫止痛、協調陰陽、調理臟腑。
步驟1 把你的右手放在夥伴的背下部， 左手放在背上部。 閉上眼睛， 深呼吸。 把精神集中在你的手上， 放鬆。
步驟2 現在， 把你的右手移向左臀部的側面， 另一隻手還留在她的背上部。 用掌根部輕輕地開始搖， 把她的身體向外推。
步驟3 繼續搖， 同時把你的左手帶到右手旁邊。 輕輕地搖。
步驟4 繼續搖， 把你的左手逐步沿整個背部移動 由左向右。 緩緩地停止搖。
步驟5 把蓋在夥伴身上的毛巾向下折疊到她的臀部。
步驟6 雙手放在夥伴的背下部脊柱的兩側， 由下而上慢慢向頸底部推行， 然後向兩肩推， 再沿背的兩側推回。
步驟7 回滑到腰部時， 向上和向里拉。 dd重複步驟6和7， 直到背部均勻地抹上油並感到發熱為止。
步驟8 從背下部開始，雙手用游泳的動作在背的兩邊劃交疊的大圈。向上劃到肩部，再從兩側直下。重複幾次。
步驟9 把右手放在脊柱的底部，手指朝向頭部。左手疊加在右手上，加大力度向頸部推動。
步驟10 移開左手、用右手的食指和中指按壓脊柱的兩邊。左右手交替進行，向背下部按壓。
步驟11 從臀部開始，手掌交替，沿身體的曲線向上拉身體的兩側。在最高處時，把手指拉過肩膀向頸部移動。然後再回到臀下部。雙手應緊密相隨，使手與身體的接觸不會中斷。
步驟8 從背下部開始，雙手用游泳的動作在背的兩邊劃交疊的大圈。向上劃到肩部，再從兩側直下。重複幾次。
步驟9 把右手放在脊柱的底部，手指朝向頭部。左手疊加在右手上，加大力度向頸部推動。
步驟10 移開左手、用右手的食指和中指按壓脊柱的兩邊。左右手交替進行，向背下部按壓。
步驟11 從臀部開始，手掌交替，沿身體的曲線向上拉身體的兩側。在最高處時，把手指拉過肩膀向頸部移動。然後再回到臀下部。雙手應緊密相隨，使手與身體的接觸不會中斷。
