木瓜豐胸已經是老生常談的話題了，不過為了豐胸每天都要吃木瓜也很容易就會吃膩的。下面就讓小編為各位姐們傾情公開史上最全的木瓜豐胸食譜，這樣就可以每天換著樣吃，即使是每天吃也不容易吃膩。
木瓜富含木瓜酵素，能夠有效分解蛋白質、糖類和脂肪。而且木瓜中的木瓜酶對乳腺發育很有助益，不但可以促進女性荷爾蒙分泌，促使乳腺暢通。中醫則認為木瓜能夠有效治療產後少乳、豐乳，則是利用木瓜酵素開脾健胃、通乳、豐乳的功效。營養師指出如果要豐胸效果明顯，應該經過燉煮後再吃，以免胸部越吃越平。
【木瓜鮮奶露】
材料：木瓜600g，鮮奶1杯，椰汁半杯，糖200g，玉米粉3湯匙。
做法：木瓜去核去皮切粒。用兩杯清水加糖煮滾，然後放入木瓜粒，再加入鮮奶、椰汁，用慢火煮滾。用小半杯水開勻玉米粉，逐步加入奶露中，煮至成稠狀即可。
【木瓜鮮魚湯】
材料;木瓜1個，鮮草魚約1.2斤，幹百合1兩，胡蘿蔔1個，黃杏8錢，黨參1兩，薑2片。
做法：先將所有原料洗淨，木瓜去核切成塊，待水滾開後將所有原料放入鍋內，然後用文火燉兩個小時便可飲用。
【木瓜蜂蜜糖水】
材料：木瓜1個、蜂蜜適量、水適量。
做法：用水洗淨木瓜。將木瓜皮刨去，去瓤，切片。將木瓜放入煲中，加適量水。煲滾後改用中火煲30分鐘。放落蜂蜜調味。攪勻糖水，即可飲用。
【木瓜燉牛奶】
材料：木瓜一個，牛奶適量。
做法：1、木瓜適量，樹熟的，如果是青木瓜就需要多煮一會，洗乾淨切塊，要把籽弄乾淨，得削去內裡一層比較好。
2、鍋放水，放木瓜，放冰糖，中小火煮開，揭蓋繼續煮，直到感覺只剩適量的糖水時候倒入牛奶沒過木瓜，小火煮開即可。
【銀耳燉木瓜】
材料：銀耳15克，木瓜1只，北杏10克，南杏12克，冰糖適量。
作法：將銀耳用清水浸透發開，洗淨；木瓜削皮去籽，切成小塊；南北杏仁去衣，洗淨，連同銀耳、冰糖一起放入燉煲內，加適量開水燉煮20分鐘後即可食用。功效：滋潤養顏。經常食用能養陰潤肺，使皮膚得到滋潤，防止皺紋過早出現，保持皮膚幼嫩，延緩衰老。尚可治療燥熱咳嗽、乾咳無痰、痰中帶血等病症。
【木瓜黃豆豬腳湯】
材料：青木瓜片若干、豬腳一隻、黃豆四兩、蔥、薑、料酒少許。
作法：先將豬腳皮刮洗乾淨切塊，用滾水燙一下去腥。煮一鍋滾水放入蔥、薑、料酒，先將黃豆及豬腳在小火上燉2小時。青木瓜片放入作法2材料中，再燉半小時。湯燉好熄火，盛入碗中，上桌前撒入少許鹽。
現代醫學證明，女人乳☆禁☆房的發育與食物有著莫大的關係。因為乳☆禁☆房是富於脂肪的腺體組織，除了部分人群由於先天遺傳和自身內分泌的關係導致乳☆禁☆房發育會較同齡人更為迅速外，大多數的女性都存在乳☆禁☆房不挺的扁平問題。要想後天加強乳☆禁☆房的發育，多吃一些有利於刺激內分泌的食物的確是有幫助的，但是由於豐胸食物效果有限，想要豐胸的女性朋友最好還是選擇自然、健康、安全、有效的豐胸美乳霜。
