說說敏感肌膚換季那點事

【敏感】意指感覺敏銳， 對外界事物反應很快。 簡單的說就是你能先感覺到別人感覺不到的。
當這帶著一絲不安的形容詞套用在你的肌膚上， 陷入過敏困境中的那份忐忑和心焦應該只有自己才能體會， 在夏秋交替的易敏感時節， 擺脫幹癢發紅的危險信號， 讓脆弱的肌膚不再傷感是所有敏感肌關注的話題， 很高興看到瑞麗論壇開闢的“敏感肌”話題， 借此機會， 和大家一起探討換季抗敏的那點事。
合理護膚 三步曲
一、減少刺激
對於敏感肌膚來說， 換季的危險係數是相當高的。 由夏季過渡到秋季， 皮膚的自我保護功能慢慢銳減， 高危預警開始拉響， 在我看來， 此時護膚的重點在於最大限度的親合肌膚， 舒緩過敏現象的同時加固受損表皮屏障， 及時的彌補肌膚所受的“傷痛”。

你必須知道， 過猶不及般的激進護理絕對比想像中來的可怕：厚重的疊加會讓皮膚陷入“幹—濕—更幹”的惡性循環， 形成異常皮膚角化， 新陳代謝停滯……歸根結底， 減少護膚過程中的刺激比什麼都重要。
二、輕柔呵護
輕柔至上的呵護是搭救肌膚逃離敏感的關鍵所在， 我的經驗總結：
1.輕卸妝
說到卸妝， 自然要提一下， 敏感MM們儘量不要化妝， 如果很難做到， 就請選擇那些不含香料/防腐劑的純礦物質彩妝品， 它們對肌膚的傷害相對較小， 對敏感肌膚來說更安全、健康。
性質溫和的卸妝品可將妝容對肌膚的刺激和傷害降至最低。 避免使用卸妝油產品， 因為乳化的過程會洗掉肌膚表面的油脂， 讓皮脂膜變薄。
2.輕清潔
我一般用洗乾淨的雙手而不用毛巾來清潔臉部， 因為雙手可以較好的控制力度。 洗完擦臉時， 將毛巾輕輕點按， 吸去水分， 而不是大力的揉擦， 切記施力太大、摩擦過多容易傷害到皮膚。
3.輕保濕
堅持做好基礎護理， 選擇護理產品的原則是避免含有易刺激或易致敏的成分（如香料、酒精、果酸、防腐劑等）， 皮膚太乾燥時， 要配合溫和且又不會引起粉刺 的保濕產品。 輕盈乳液質地的面霜是敏感肌膚最佳的選擇。 較正常肌膚而言， 敏感肌膚的細胞代謝能力遲緩， 所以補水保濕一定要加強。 塗上不含香料的保濕液， 溶化乾燥死皮， 降低其粗糙程度， 讓水分充盈至細胞內。
三、舒緩按摩
通過按摩， 加速血液迴圈， 通暢肌底， 激發自我修護潛能， 加速皮膚過敏的痊癒；
通過按摩， 皮膚質感充滿張力和光澤， 脆弱肌膚也能重新美起來。
STEP1 ：減緩壓力 。 用拇指指尖輕輕按壓眉頭上方， 持續3 秒鐘後釋放， 而後對眉毛至髮際線間區域反復進行自下而上的按摩動作。
STEP2 ：消除緊張。 用食指輕輕按壓太陽穴， 持續3 秒鐘後釋放。
STEP3 ：完全放鬆。 用食指輕輕按壓內眼角區域， 持續3 秒鐘後釋放

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5 天前 11:24
STEP4 ：促進微循環。 從下頜兩邊開始， 用食指和中指， 以畫圓圈的動作， 輕輕按摩整個面頰， 直至太陽穴處， 以促進面部的血液運行， 增強肌膚的彈性。
STEP5 ：增強肌膚彈性。 將兩手指併攏， 用手掌輕輕拍打面部， 從上而下， 從下而上， 使皮膚受到輕微的震動， 輕拍數十次， 可保持皮膚的紅潤光澤， 增強抵抗力。
STEP6 ：增強舒適感。 掌心輕輕按壓臉頰， 逐步向外按揉至耳部。 耳垂後的凹陷處被稱為“耳下腺”， 這裡最容易堆積老舊廢物。 用中指按壓， 然後順著頸部的肌肉向下按摩。