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裹保鮮膜減肥有用嗎 另類有效減肥法

裹保鮮膜減肥有用嗎?這種類似於去汗蒸的減肥方法, 被不少的網友甚至是女明星推薦過。 其實裹保鮮膜是為了當身體發熱時燃燒脂肪。

除了裹保鮮膜瘦身外, 還有哪些另類但是有效的減肥法呢?

呼吸瘦身法

通過保持有規律的呼吸節奏, 減少想吃東西的欲望。 雖然聽上去很奇葩, 但也受到不少網友的推崇。

細嚼慢嚥法

吃的太快, 你的大腦會反映不過來, 當你接收到“吃飽了”的信號的時候, 其實你的胃已經飽過頭了。 所以, 吃東西習慣細嚼慢嚥, 還能幫助瘦臉呢。

鼻夾

有實驗證明, 夾住鼻子, 你會分不清蘋果和洋蔥。 因此被有心之人運用到減肥上, 讓你對自己喜歡的食物沒有那麼強烈的反映, 這樣也就不想多吃了。

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