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熬夜族 你的肌膚保養到位嗎?

熬夜對肌膚傷害很大, 這是眾所周知的道理。 但是很多人卻明知故犯, 因為要趕工作, 因為要應酬, 。 那麼, 如果你一定要做夜貓子, 不如來學習一下, 把熬夜對皮膚的傷害減到最小吧!

醒膚 熬夜救星 用了醒膚產品就可以放心熬夜, 再也沒有後顧之憂儘管醒膚產品的營養成分較高, 為肌膚補充能量, 迅速恢復熬夜後的倦容, 但不要寄希望於護膚 品的亡羊補牢, 長期睡眠不足會加快皮膚細胞老化, 加速皺紋的出現。 夜間11點至清晨5 點是皮膚補充營養和自我修復的最佳時段, 充足的睡眠才是最有效的護膚之道。

潔面 能省則省 有的人嫌洗面乳 麻煩, 索性只用清水洗臉, 或者順手用香皂搞定每天皮膚都暴露在外, 油脂分泌、灰塵污垢、老化角質早已堆積在皮膚表層, 若不認真清潔, 則會導致角質層過厚、毛孔堵塞, 引起膚色暗沉、毛孔粗大 。 所以每晚的徹底清潔尤其重要, 而普通香皂鹼性過高, 更會損傷皮層, 還會引起乾燥、過敏等問題。

保濕 可有可無 潔面時除了帶走污垢, 皮膚表面的皮脂和角質層裡的天然保濕劑也同時被洗掉, 皮膚暫時失去鎖水能力, 臉上的水分蒸發也會帶走面部水分, 導致皮膚緊繃, 產生幹紋。 因此務必在洗臉後的2分鐘內塗上保濕產品, 跟進後續保養。 大多數人認為塗眼霜 沒有必要, 反正面霜和它質地相似, 完全可以塗在眼部。 事實上眼部皮膚和面部皮膚構造不同, 是面部角質層最薄、皮脂腺分佈最少的部位, 同時也是肌膚活動最頻繁的部位,
需要用專業眼部產品來解決眼部問題。 一般面霜分子較大, 質地偏油, 塗在眼部不能解決任何問題, 還容易生成油脂粒。

早晚敷面很重要 按摩敷面可以調理熬夜後的問題肌膚, 對臉部進行適度的簡單按摩, 可以增加皮膚的彈性,
還可以選用一些快速修護產品來解決問題。 所以--
1、不管你熬夜到多晚, 睡前或起床後一定要利用5至10分鐘敷一下臉(最好使用保濕面膜), 來滋養缺水的肌膚。
2、起床後利用冷、熱水交替洗臉, 刺激臉部血液迴圈。
3、塗抹保養品時, 先按摩臉部5分鐘。
4、保持愉快的心情, 笑臉迎人, 皮膚也會顯得有精神!

利用僅有的睡眠時間美容 睡覺的枕頭對美容也很重要。 使用緞面的枕頭套, 能夠讓你晨起時臉上不會有皺紋。
油質或者長粉刺 的皮膚, 不妨嘗試整夜使用針對性的面膜, 將會有驚人的效果。
就算是熬夜, 在睡前也必須徹底清潔眼部的化妝品, 然後塗抹上含精華素的眼霜 , 給眼睛補充足夠的營養, 這樣第二天起床才不會變成熊貓眼。
熬夜對身體來說是最違反生物規則的做法, 所以夜貓子們最好能在熬夜後給自己一個補充睡眠的時間。 補眠時製造黑暗的環境(如戴上眼罩睡覺)對於睡眠品質的提升尤其有利。
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