冬季護膚 幹性肌膚的護理一覽表

幹性肌膚在乾燥季節裡， 會比油性肌膚和中性肌膚難過一些， 因為原本肌膚內的水分就偏少， 加上外部環境也很乾燥， 肌膚很容易就淪為“沙漠肌”， 陷入幹荒困境。 在冬季， 幹性肌膚應該如何護理呢？在這裡我們就一起列出冬季護膚 的要點做成一張一覽表， 讓你輕鬆水潤過寒冬！

一、按不同類型的幹性皮膚特點來護理

㈠ 缺水型幹性肌膚

⒈概況：有些這類肌膚的人群根本不知道自己屬於幹性肌膚， 因為她們的皮脂腺沒有問題， 只是由於護理不當或其他原因造成肌膚極度缺水。 肌膚內部水份與皮脂失去平衡， 導致皮膚回饋性地刺激皮脂腺分泌增加， 造成一種“外油內幹”的局面。

⒉護理關鍵： 補水——很多人看到自己滿臉油光就盲目控油。 其實， 缺水性幹性肌膚最忌諱用強性控油產品和吸油紙。 因為這兩樣東西只能暫時去油， 臉上沒有了油脂的保護，

皮脂腺又開始瘋狂工作， 不一會兒， 油光重現。 補水才是缺水性幹性肌膚的護膚原則。 只要肌膚不缺水， 油光也就自然而然的消失了。

㈡ 缺油型幹性肌膚

⒈概況：這類肌膚人群通常都知道自己是幹性肌膚， 因為她們皮脂腺分泌皮質較少， 肌膚因為不能及時、充分的鎖住水分而顯得乾燥，

肌膚缺乏光澤， 對外界刺激比較敏感。

⒉護理關鍵： 補水+補油——缺油性幹性肌膚的人要注意， 選擇護膚 品時不能單純考慮補水， 還要考慮補充油脂。 因為這類肌膚的皮脂腺先天不足， 不能分泌足夠肌膚所需的油脂， 只單純補水， 肌膚沒有鎖水能力， 補得快， 蒸發得也快， 只能造成“越補越幹”的惡性循環。

二：護理關鍵點

⒈溫和清潔：

①一定要選用含有溫和表面活性劑（濃縮蛋白質脂肪酸、胡藻堿、植物精油）成分的柔和、抗敏感潔面產品洗臉， 因其脂質和保濕 因數的含量較高。 而一般的肥皂或潔面品會使皮膚乾燥 ， 過早出現皺紋。

②如果皮膚特別乾燥， 可以只在晚上用溫水配合卸妝 乳液和柔和抗敏感洗面乳 洗臉， 早上不用任何潔面品只用溫水洗即可。

⒉日間護理：

①洗面後， 不要擦得太幹。 當它還微微有點濕潤時馬上搽滋養成分高的溫和抗敏潤膚水， 以迅速補充脂質和平衡酸堿值。

②特別注重皮膚表面水脂質膜的修復和加強， 選擇成分足、品質好、添加保濕 成分、防護性強的日霜是非常重要的。 抹潤膚產品時， 要讓其慢慢地滲入皮膚， 用中指輕輕畫圈按摩， 注意不要使勁揉搓皮膚。

③保濕噴霧是辦公室小姐最方便有效的補水秘方， 一支對皮膚好的噴霧， 必須包含微粒礦物分子， 因礦物本身含有大量營養，

有效加強皮膚自我修護的能力。

⒊夜間護理：

①眼部是夜間保養時的重點， 選擇眼部保養品時， 儘量以滋潤補水為主。

②面部使用含有滋潤、營養成分的晚霜， 儘量以滋潤補水為主， 如果皮膚非常敏感乾燥， 在塗晚霜之前， 最好抹上具高度滋養效果的活細胞精華素或玫瑰精油， 它能防止肌膚老化、抗皺紋、深層滋養、再生。

⒋特殊護理：

①使用護唇膏，它含有蠟、油類、脂質和脂質醇，並且常添加了保護膚 質的維生素成分和防紫外線成分，有助於龜裂嘴唇的保養和對陽光的防護，早、晚以及任何時間只要覺得嘴唇乾燥就可以使用。

②選擇滋潤、溫和、含有天然植物精華的滋養面膜，每週至少做一次，如果乾燥情況特別嚴重，則每週應做兩次滋養面膜。

⒌飲食調養：

①宜多吃維他命A的食物，如牛奶、香蕉、胡蘿蔔等，以保護表皮和黏膜，帶給皮膚柔軟滋潤。

②每天記得要喝8至10杯水，且絕對要戒除含咖啡因的飲品。睡覺前也要記得喝少量水。

③另外最好放一盆水在床頭，可免除空調氣趕走你肌膚中的水分。

⒍適度運動：

經常做一些運動如跳繩、踢毽、登樓、健身 操、游泳等，能夠促進血液迴圈、加速機體新陳代謝，不僅可以起到祛寒保暖、強身健體的效果，而且也會讓顏面自然而然地變得容光煥發、充滿彈性。

⒈不要常用熱水洗臉，或洗後用冷水再沖一遍(一天洗臉不超過二次)，以減少水分的揮發。

⒉不要用鹼性強的清潔用品，這會破壞保濕 成份的成膜性。

⒊要經常按摩面部皮膚，促進血液迴圈，增加皮脂分泌。

網友精選

⒋一周做1-2次面膜，用生物非凝潔性面膜，即含天然植物成份的軟膜、硬膜或臘膜，不要用撕拉式面膜或硬膜。 ⒌護膚 品以保濕類為主，搽潤膚露之前最好能給皮膚以充足的水份。

⒍多喝開水，多吃水果、蔬菜、牛奶、肉皮、銀耳、香菇、南瓜等食物。定量吃些雞、魚、豬肝、牛油等含脂類食物，以補充體內水分及營養，促進油脂分泌。

⒎做好防寒、防凍措施，防止冷風對皮膚的刺激。

它能防止肌膚老化、抗皺紋、深層滋養、再生。

⒋特殊護理：

①使用護唇膏，它含有蠟、油類、脂質和脂質醇，並且常添加了保護膚 質的維生素成分和防紫外線成分，有助於龜裂嘴唇的保養和對陽光的防護，早、晚以及任何時間只要覺得嘴唇乾燥就可以使用。

②選擇滋潤、溫和、含有天然植物精華的滋養面膜，每週至少做一次，如果乾燥情況特別嚴重，則每週應做兩次滋養面膜。

⒌飲食調養：

①宜多吃維他命A的食物，如牛奶、香蕉、胡蘿蔔等，以保護表皮和黏膜，帶給皮膚柔軟滋潤。

②每天記得要喝8至10杯水，且絕對要戒除含咖啡因的飲品。睡覺前也要記得喝少量水。

③另外最好放一盆水在床頭，可免除空調氣趕走你肌膚中的水分。

⒍適度運動：

經常做一些運動如跳繩、踢毽、登樓、健身 操、游泳等，能夠促進血液迴圈、加速機體新陳代謝，不僅可以起到祛寒保暖、強身健體的效果，而且也會讓顏面自然而然地變得容光煥發、充滿彈性。

⒈不要常用熱水洗臉，或洗後用冷水再沖一遍(一天洗臉不超過二次)，以減少水分的揮發。

⒉不要用鹼性強的清潔用品，這會破壞保濕 成份的成膜性。

⒊要經常按摩面部皮膚，促進血液迴圈，增加皮脂分泌。

網友精選

⒋一周做1-2次面膜，用生物非凝潔性面膜，即含天然植物成份的軟膜、硬膜或臘膜，不要用撕拉式面膜或硬膜。 ⒌護膚 品以保濕類為主，搽潤膚露之前最好能給皮膚以充足的水份。

⒍多喝開水，多吃水果、蔬菜、牛奶、肉皮、銀耳、香菇、南瓜等食物。定量吃些雞、魚、豬肝、牛油等含脂類食物，以補充體內水分及營養，促進油脂分泌。

⒎做好防寒、防凍措施，防止冷風對皮膚的刺激。