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怎麼胖臉你知道嗎? 3種胖臉方法可以供你參考

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大家都要瘦臉, 有誰和我一樣是怎麼吃臉都沒肉的那種。 怎麼吃臉都不胖, 每次都會別問起怎麼會那麼瘦, 其實我比一般的姐妹都還要胖,

很是鬱悶的。 有姐妹和我一樣嗎?大家有什麼方法胖臉啊?

當很多人都在為了讓臉更瘦更上鏡的時候, 我們也不能忽視了一些過於骨感的MM的苦惱。 那就是如何能讓臉看上去有些肉。 畢竟, 過於消瘦的臉線顯得有些福薄。 圓潤飽滿的臉部讓人看起來更加有活力, 更加有福氣, 也更加嫵媚動人。
有些人的臉容易顯胖, 有些人的臉很難長肉。 人體的脂肪分佈是和基因有很大關係的。 單獨的臉部增肥是有一定難度的。
方法/步驟
以下我們為你推薦幾種方法:
一、鍛煉臉部肌肉法
臉部增肥其實是一個臉部肌肉鍛練的問題。 如僅僅是多吃多睡, 並不能收到良好的效果, 因脂肪較易在腹部臀部堆積, 而臉部脂肪、肌肉增長較慢。
因此, 要快速增長臉部肌肉, 需要一些特定的方法:
(1)叩齒運動。 嘴巴盡可能張大, 用力咬下, 重複30次為一組, 做三組。 該運動可豐滿臉頰肌肉。
(2)以食指、中指放在顴骨下做環式按摩, 每組16次, 做三組。

以上方法不僅能豐滿臉部肌肉, 且能促進臉部血液迴圈, 使臉部紅潤, 改善皮膚。 鍛煉後第二天臉部肌肉酸疼即為有效。

使用上述方法需注意:
(1)並非次數越多越好。 以三組, 每組30次為佳, 次數太多會起反效果。
(2)隔天練習效果好。 這跟健美訓練是同樣的道理。 要給肌肉一天的休息時間。
(3)必須配合其他部位的鍛煉。 如光練臉部肌肉, 效果很慢, 甚至沒有效果。 可採用在健美訓練的第二天練臉部肌肉的辦法。
(4)多吃雞蛋、牛奶、花粉等食品。 最好不抽煙。 晚上不要太晚睡覺。
採用上述方法, 一般在鍛練3-4次後即可見效。 但須注意, 最少要堅持半年時間, 否則增長的肌肉還是會萎縮的。

除此以外, 平時可以經常吃一些很有嚼頭的東西, 比如牛肉幹呀鐵蠶豆呀什麼的, 或者常吃口香糖。

二、手術豐頜骨法
大S曾經力推的玻尿酸可以幫你的忙。 這個方法見效比較快, 但是需要在你的臉上動“針”。 也就是注射玻尿酸。 玻尿酸是一很普通的東西, 又叫透明質酸, 大量存在於人體的結締組織和真皮層中的一種膠狀物質, 其中充滿了水份, 來保持皮膚的彈性。

在下頜或者臉頰注射玻尿酸, 可以立刻讓臉變圓潤。 但是這個畢竟是整形手術, 價格不菲。 而且效果不是永久的, 大約能保持十多個月。
三、美容化妝法
通過腮紅和粉底的搭配, 讓臉在視覺上更圓潤美麗。 這個方法最簡單, 但是長期化妝, 護理不好的話對皮膚也有些傷害。

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