一日之計在於晨 美容全攻略

很多人都曾經強調過夜晚護膚 的重要性， 但早上護膚卻被很多MM所忽視。 特別是隨著生活節奏的加快， 人們忙碌的工作更加降低了晨間護膚的興趣。 實際上， 正如諺語所說， 一天之計在於晨， 每天護膚的黃金時間除了夜晚其實還有清晨。

晨起一杯蜂蜜水

步驟一：晨起一杯蜂蜜水

早晨起來喝杯水是很多MM都知道護膚美容 秘訣， 喝水不但能夠清楚體內的宿便， 排出毒素還能為肌膚補充適量的水分， 讓皮膚恢復彈性。 但究竟和什麼水則大有講究。 有些人說喝淡鹽水， 殺菌又明眼。 但實際上淡鹽水並不適合在早上引用， 會對腎造成一定的傷害。 最合適的水則是蜂蜜水， 既能幫助腸胃蠕動又能提供營養， 對皮膚也大有裨益。

步驟二：溫柔潔面喚醒肌膚

早上醒來的是你的身體但肌膚也許還沒有醒來， 這時候就需要你用潔面來喚醒它。 洗面產品的選擇需要根據自己本身的肌膚狀況。

如果肌膚屬於特別乾燥、粗糙和敏感的人， 洗面產品有時還能成為肌膚的負擔。 根據自己肌膚的情況調整潔面方法是 “清晨美容” 的理想形式。

另外， 為了使肌膚的 “保護膜” 充分發揮作用， 清晨潔面最忌 “過火”。 如果是皮膚十分脆弱的MM甚至可以不用潔面產品， 只用些清水按摩揉搓即可。

步驟三：統籌兼顧做面膜

早晨起來我們一定會刷牙， 而刷牙的正確時間又是在3分鐘以上， 那麼這個空擋我們可以幹點什麼呢？其實我們可以在刷牙的時候趁機做個面膜。 這時候最好選擇啫喱狀的面膜， 方便還不影響洗漱動作， 插空做面膜不僅能讓肌膚變得更加飽滿水潤， 更重要的是能迅速讓它和你的精神一起振奮起來。

步驟四：提亮膚色靠精華

雖然已經緊鑼密鼓的進行了前面一系列的護膚 ， 但疲憊的肌膚可能還不會達到完美的狀態。 美容 專家曾說， 早上皮膚的吸收式最好的， 因此昂貴的護膚品我們應該挪到早上使用， 比如說精華素。 塗抹精華素時，

最好一滴都不要浪費， 讓它們充分發揮功效。 最好的辦法是， 在塗抹完精華素後， 用手掌輕輕地覆蓋在臉部， 依次覆蓋額頭、臉頰、下巴等位置， 手掌的溫度能夠促使肌膚更完全地吸收精華素， 只要多花幾秒鐘， 就能達到很好的效果。

淋巴按摩

步驟五：淋巴按摩

美容 大王大S曾經在書中介紹過早晨淋巴按摩護膚 的手法。 一般來說， 清晨時我們的面部多少會有些浮腫， 其主要原因是迴圈不暢， 面部組織難以代謝水分， 所以僅僅按摩浮腫的面頰是不夠的， 還需要輔之以淋巴按摩， 按摩可以結合面霜的塗抹進行， 能加速新陳代謝， 護膚又健康。

兩頰邊緣的按摩：握拳， 用食指和中指之間抵住下頜邊緣， 由中間慢慢向鬢角部位推。

耳下腺的按摩：從眼尾直至耳朵， 用食指輕輕按壓耳垂背後的凹處—耳下腺， 幫助皮膚排除廢物。

頸部的按摩：由頸部向下推出， 通過淋巴排出滯留在體內的廢物和水分。