T區肌膚護理：
STEP 1：洗面乳徹底清潔
用含有水楊酸洗面乳將臉部清潔3分鐘， T區額頭部分的手法是從下往上打圈， 然後再上下交錯，
STEP 2：蒸臉疏通毛孔
一星期可做1~2次蒸臉， 每次約5分鐘， 於洗臉後進行。 借助蒸臉可使鼻部的毛孔擴大， 隱藏在毛孔內的污垢會自動流出。
STEP 3：T區去角質
用手能摸到顆粒的去角質膏在T區輕輕去角質， 手法是從下往上， 出油很厲害的皮膚按摩2分鐘， 一般按摩1分鐘就夠了。 (出油很嚴重的皮膚每2個月做一次)
STEP 4：泥質面膜敷臉
敷上可以清潔毛孔的泥質面膜20分鐘後清潔， 如果你有輕微過敏症狀， 可以減少到10分鐘， 過程中不要說話， 不要有表情， 避免長皺紋。
STEP 5：擦上收斂水以及乳液
在進行完這一整套動作之後， 你需要用化妝棉均勻的拍打臉頰， 彈去面部多餘的角質霜， 力度儘量輕柔， 之後還要記得擦上收斂水以及乳液， 為肌膚進行進一步的護理。
除了這些基礎的護理， 在白天也往往遇到T區出油的尷尬， 怎麼讓T區快速恢復清爽狀態呢?
1、用吸油紙前先補水
如果是經常化妝的朋友又愛出油的話， 除了使用吸油紙外， 還可以使用噴霧往臉上噴一些水， 然後擦乾。 沒有噴壺的話， 可用手接一下自來水來噴， 就像噴爽膚水一樣。 另外， 可用散粉來撲一下， 用粉撲來吸油。
2、吃蘆薈或維生素A
油脂分泌太過旺盛， 有時也與體內激素有關， 可以嘗試著從內部調理。 吃一段時間蘆薈， 滿面油光和痘痘的問題都有所解決。 此外， 服用維生素A也會讓皮膚油脂分泌減少很多， 迫不得已的情況下才會考慮吃藥， 畢竟對身體是有些影響的。
