皮膚過敏不能吃什麼？ 分享2個自救方法

皮膚過敏患者的忌口食物：

1：香芋、韭菜、殼類、辣的， 酒類、盡可能不要吃；

2：熱、烤、煎炸的東西也不要， 有些人對海鮮、蘆薈也會過敏哦！

3：魚、蝦、酒、辣椒等食物最好不要吃， 這些食物會加重過敏症狀哦！

皮膚過敏這些物品別碰：

皮膚過敏儘量少接觸含有化學成分的物品， 如洗衣粉等；另外， 在皮膚瘙癢時， 切忌抓撓或用開水燙， 可適當塗抹外用藥膏進行止癢。

皮膚過敏自救方法 1：多補充維他命Ｃ

缺乏維他命Ｃ， 容易令皮膚粗糙枯乾， 從而引致皮膚炎、脫皮等敏感症狀。 在含豐富維他命Ｃ的蔬果中， 梨與奇異果是首選， 多吃可以加強皮膚組織， 有助對抗外來敏感。

皮膚過敏自救方法 2：常用冷水洗面， 增加皮膚的抵抗力

如皮膚不適應， 可先用溫水（20℃—30℃）， 再逐漸降低水溫， 使用天然材料製成的洗面乳或刺激性小的香皂。 最好使用防敏洗面乳。 洗澡和洗臉分開。 洗澡水過燙， 根本不適宜用來洗臉， 其他皮膚一樣， 更別說敏感性肌膚了。 所以一定要分開來洗。