上班族大都有頸椎不適這樣的職業病， 其實這和長期不運動有很大的關係， 其實想要緩解這一現象， 可以試試中醫刮痧。 中醫刮痧目前也被應用於減肥中， 下面我們一塊兒來瞭解刮痧減肥吧!
42歲張女士是一名中學老師， 長期伏案工作， 患有頸椎病多年， 最近在網上看到有刮痧減肥， 可以在減肥的同時， 治療頸椎病。
專家發佈
刮痧減肥原理跟拔罐減肥原理一樣， 利用刮痧精油推拿， 用刮痧板循頸椎、背部、腰椎、骶椎， 進行刮痧， 可起到舒筋活絡， 排毒減肥之功效。 刮痧療法特別適合20歲—50歲的單純性肥胖者， 也適宜肥胖伴頸椎病、肩周炎、腰椎病患者。
貼士
1、禁忌人群：血液病、急性皮膚病、皮膚潰爛、孕期、月經期。
2、刮痧時， 避免刮皮膚生痣處。
3、刮痧手法輕重適度， 注重用精油推拿。
4、一次刮痧不要刮太重， 以免皮損嚴重影響下一次刮痧。
5、刮痧後， 皮膚不要洗太熱的水。 最好間隔3—5天再刮第二次， 刮痧減肥10次為一小療程。 一般與針灸減肥合做療效更好。
刮痧減肥一定要找到合適的機構進行， 否則很容易傷害到身體健康!
