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刮痧減肥注意事項 避免誤區瘦身見效

隨著減肥大軍越來越多, 似乎減肥方法也在不斷更新。 有人提出以往的刮痧去濕氣, 竟然有減肥功效。 消息一出, 也引來不少肥胖人士的關注。

但是任何減肥方法都有兩面性, 只有在充分瞭解刮痧減肥的注意事項, 才能更好的見到瘦身效果。 下面一起瞭解一下。

刮痧不是出痧越多越好

有的人在看到自己刮痧後, 似乎沒有那麼多的“紅條”, 變感覺刮的不夠,

還想再來一輪。 其實這是大錯特錯!由於醫師會根據患者的自身情況, 控制刮痧時間和力度。 因此, 不能單單參考“紅條”的數量。

刮痧瘦身速度不一樣

由於每個人的體質和肥胖原因不一樣, 因此想要通過刮痧減肥的速度也是不一樣。 不能單一的和其他人做對比,

而是根據自己的實際情況, 記錄各項數位的變化。

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