護膚排毒養顏讓你一身美麗

環境污染問題越來越嚴重， 我們的肌膚在無形中也中毒了。 面無光彩叫人如何面對各種挑戰， 如何提升個人魅力呢？排出毒素，

中毒型肌膚的表情：粗糙、暗沉、油膩、毛孔粗大

護理重點：排毒保濕、祛斑

肌膚排毒妙方：

1、被油膩污垢阻塞的毛孔自然無法暢快排除毒素， 除了每天晚上睡前要做好徹底清潔以外， 每週進行一次蒸汽浴或桑拿也能幫助加快新陳代謝，

2、在每晚沐浴前喝一杯水説明加速排毒， 浴後喝一杯水補充水分， 同時排除剩下的毒素。 另外， 在沐浴前後做一些簡單的有氧運動也可加速血液迴圈和身體代謝， 排毒成果加倍。

3、睡前服用一粒維生素C。
維生素C具有抑制色素沉著的黑色素細胞的活動能力，

4、改掉喝咖啡的習慣。

你可使用含綠茶成分的保養品， 也可以每天堅持喝兩杯綠茶飲品， 或者乾脆直接嚼服綠茶， 都可達到排毒美顏甚至瘦身的功效。