僅通過簡單的面部按摩也能有緊致除皺、立體塑形的美容效果嗎？面部按摩達人Carole Maggio告訴你， 答案是肯定的！快跟隨她學習簡單的面部按摩八步驟，
眼部按摩：淡化眼袋， 讓雙眼更大更有神。
將食指置於眉毛與眼睛中間， 大拇指在外眼角， 閉起雙眼， 輕輕按壓食指， 同時大拇指向耳朵上方按摩， 帶有提拉的感覺， 按摩40秒鐘。
額頭按摩：舒展額頭細紋， 提升眉毛
按摩額頭， 從中心提拉至兩邊， 將眉毛向上提升， 保持住30秒鐘。
下眼瞼按摩：緊致眼周肌膚， 淡化黑眼圈
坐著或者躺著皆可操作。 眼睛微閉， 用食指向外輕拉外眼角， 眼睛可以向上方看， 感覺肌肉縮緊， 保持40秒。
臉頰按摩：讓臉頰更紅潤有彈性
將食指放置於兩頰中間， 嘴巴微張， 雙唇緊貼牙齒， 向上微笑然後放鬆， 可以感受到兩頰肌肉運動， 重複20次。
鼻子按摩：提升鼻樑，
用大拇指和食指夾住鼻樑， 用另一手的食指輕輕推擠鼻頭， 同時操作往上提升鼻樑， 再放鬆， 重複40秒。
頸部按摩：淡化頸紋， 完美臉頰和下巴弧線， 消除雙下巴
用虎口處緊貼頸部向鎖骨處按摩， 抬頭， 儘量使下巴向上並作出微笑表情， 伸出舌頭儘量舔到鼻子，
嘴角按摩：提升下垂的嘴角， 打造完美弧線
禁閉嘴唇， 用雙手的食指按住嘴角向上提拉， 放鬆， 再向上提拉， 按摩40秒。
下顎按摩：讓下巴更緊致，同時促進排毒
將下唇包裹下排牙齒，上唇緊貼上排牙齒，做嘴巴張和運動5次，保持嘴巴微張姿勢，手比出V字形擺在下顎處抬起頭，手指緊貼皮膚向脖子方向按摩。
鼻翼嘴角按摩：淡化法令紋
作出橢圓形的O字嘴型，將雙手的食指放置於嘴角，慢慢地將手指提拉至鼻翼，再慢慢從鼻翼按摩至嘴角，慢慢重複30秒。
下顎按摩：讓下巴更緊致，同時促進排毒
將下唇包裹下排牙齒，上唇緊貼上排牙齒，做嘴巴張和運動5次，保持嘴巴微張姿勢，手比出V字形擺在下顎處抬起頭，手指緊貼皮膚向脖子方向按摩。
鼻翼嘴角按摩：淡化法令紋
作出橢圓形的O字嘴型，將雙手的食指放置於嘴角，慢慢地將手指提拉至鼻翼，再慢慢從鼻翼按摩至嘴角，慢慢重複30秒。
