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日常保養:面部3步字母按摩手法

想要挽救漸漸消逝的青蔥歲月, 就要先從消除法令紋開始!對於輕熟MM而言, 這是一個不得不面對的保養問題。 要知道, 再不消紋就老了,

怎麼能錯過小編為你帶來的字母發音操, 輕鬆回復年輕水嫩肌。

STEP 1:用雙手十指按壓顴骨的最高點, 然後嘴裡念出字母“O”的音, 這樣有利於鍛煉頰骨肌。 然後再用相同的手指按壓法, 按住顴骨的最高點, 嘴裡念出字母“E”的音, 這個時候能明顯感覺到臉部變得緊實了。

堅持以上的兩個動作各30次。

STEP 2:做完第一步的練習之後, 換為中指壓在腮幫部位, 然後用食指和無名指按壓在法令紋上, 同樣發出字母“O”的音。 然後手保持相同的動作之後, 再發出“E”的音, 發這個音的時候儘量將嘴巴向兩側打開。 這兩個步驟各做10次。

STEP 3:完成以上的兩組練習之後, 讓嘴角保持向兩側上提打開, 持續做“笑”的表情, 當嘴角往兩旁伸展的同時, 用雙手十指按壓在顴骨最高點, 這組動作持續30次。 這樣就能有效改善嘴角到下巴的紋路, 有效淡化法令紋。

除了上面的按摩術來解救法令紋之外, 更重要的是平時的護膚保養, 下面就一起來看看該注意的要點吧!

升級日常保養

日常的肌膚保養, 除了做好基礎的保濕工作, 增加肌膚的彈性張力, 還有必要使用緊實肌膚的保養品。 這些強效的護膚品, 能啟動膠原蛋白, 強化彈性與維持肌膚緊致,

幫助減少法令紋, 並提升肌膚細緻度。

加強晚間保養

除了日間的保養要做好, 夜間睡眠時使用修護晚霜, 以強化修護受損細胞, 延緩肌膚老化進程。 在日常飲食中, 可多攝取含有大豆蛋白及膠原蛋白的食物, 讓肌膚由內而外煥發年輕光彩。

香氛熱敷療法

每天晚上睡前, 用熱毛巾鋪於臉上的法令紋處, 是熱氣讓毛細孔擴張, 舒緩面部肌膚, 長期堅持下去, 將使皮膚變得更水嫩有光澤。 在熱敷的時候, 配合實用一些橄欖、薰衣草等精油, 將使美容功效加倍。

補充膠原蛋白

膠原蛋白是人體延緩衰老必須補足的營養物質,有滋潤皮膚,延緩衰老、美容、消皺、養發等功效,起著支撐、修復、保護的三重抗衰老作用。因此膠原蛋白是消除法令紋的好幫手。補充膠原蛋白,除了吃提取的純膠原蛋白,還可以多吃一些含有豐富膠原蛋白的事物,如豬肉皮等。

補充膠原蛋白

膠原蛋白是人體延緩衰老必須補足的營養物質,有滋潤皮膚,延緩衰老、美容、消皺、養發等功效,起著支撐、修復、保護的三重抗衰老作用。因此膠原蛋白是消除法令紋的好幫手。補充膠原蛋白,除了吃提取的純膠原蛋白,還可以多吃一些含有豐富膠原蛋白的事物,如豬肉皮等。

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