沒錯， 盛夏高溫天， 較其他季節， 你我都很容易出現情緒失控的狀況。 尤其是室內室外溫差很大，
解暑絕招二：清涼身體乳 全身清爽你的肌膚 印象中的身體乳， 一直是很厚重， 很油膩， 夏天真的需要塗抹嗎當然!現在很多品牌出了混合檸檬柳丁等水果香的清爽身體乳，
解暑絕招三：嬌寵身體 來個清爽沐浴 高溫難耐的盛夏， 肌膚很容易出現曬傷， 過敏， 油脂分泌過多等症狀， 先別急著去買無數護膚 品來SOS，
解暑絕招四：隨身攜帶保濕 噴霧 豔陽與酷夏的考驗下，
解暑絕招五：保濕 面膜 給肌膚的清涼大餐 夏天敷面膜絕對是一種享受哦，
TIPS 內調外養才全面：降火美容 水果餐 從內而外給你降溫 炎夏讓你在廚房裡忙碌為自己準備熱氣騰騰的飯菜，
HOW TO DO：準備鳳梨一顆、苦瓜一條、蜂蜜少許。 將鳳梨削皮切塊狀， 先放入果汁機中。 同時把苦瓜表皮徹底洗淨， 小心去掉當中的籽， 切塊後放入果汁機， 與鳳梨同打成果汁。 過濾後加入蜂蜜即可飲用。
這款看似不會太好喝的飲品， 絕對會給你帶來味覺上的驚喜!另外， 它最超值的功效， 便是淡化黑色素， 亮白肌膚， 同時還能分解脂肪， 幫助減肥!夏日渴求完美肌膚和身材的MM， 一定要嘗試一下!
木瓜燉乳酪 美味亦美膚HOW TO DO：準備一顆木瓜， 鮮奶兩杯， 蛋白三個， 冰糖適量， 醋少許。將木瓜一切二，取出果肉，放入果汁機內打碎，待鮮奶煮到沸騰時，加入冰糖一起煮，待涼後備用。將蛋白打勻，加入牛奶和醋，輕輕攪拌均勻後，用濾網過篩，裝入小碗中，蓋上保鮮膜，大火隔水蒸約30分鐘即成乳酪。吃的時候，將木瓜泥淋於乳酪上，也可加些蜂蜜一起食用哦。
每天早晨起來吃上一份木瓜燉乳酪，不僅美味，還能促進肌膚新陳代謝，全面呵護你的肌膚!
醋少許。將木瓜一切二，取出果肉，放入果汁機內打碎，待鮮奶煮到沸騰時，加入冰糖一起煮，待涼後備用。將蛋白打勻，加入牛奶和醋，輕輕攪拌均勻後，用濾網過篩，裝入小碗中，蓋上保鮮膜，大火隔水蒸約30分鐘即成乳酪。吃的時候，將木瓜泥淋於乳酪上，也可加些蜂蜜一起食用哦。每天早晨起來吃上一份木瓜燉乳酪，不僅美味，還能促進肌膚新陳代謝，全面呵護你的肌膚!
