綠茶所含的丹寧、兒茶素、維生素C、E等成分， 皆具有抗氧化的作用， 能使肌膚更緊實而有彈性。
綠茶美容可是前不久英國最流行的美容方法。
綠茶有助抗擊衰老
綠茶所含的抗氧化劑有助於抵抗老化。 因為人體新陳代謝的過程， 如果過氧化， 會產生大量自由基， 容易老化， 也會使細胞受傷。 SOD是自由基清除劑，
綠茶可軟化角質， 去污垢
汗水淋淋的夏日， 小背心、超短裙、熱褲， 一一登場， 愛漂亮的MM盡情展示， 但是在“暴露”的同時， 可別讓身體的死角煞風景，
沐浴， 對有些人來說是一個小小的生活瑣事， 但對相當講究bathing的MM來說， 是美容護膚不可缺少的步驟。
將水轉至最大， 以發揮最大的刺激力， 水溫在38℃左右將全身沖洗， 溫水可以使毛細孔張開;特別在肌肉緊繃酸痛的地方， 以蓮蓬頭沖淋較熱的溫水， 緊張的肌膚便即時紓緩。 接著可用沐浴乳潔淨肌膚， 推出毛孔內的污垢及油脂， 再將溫度調低一點讓毛孔及汗腺收縮， 刺激身體的血液迴圈及消除身心的疲勞。 而綠茶浴， 既能緩解疲勞， 還能去除污垢， 軟化角質。
綠茶浴
美膚功效：綠茶中的兒茶素和咖啡因可以提高脂肪代謝， 消除脂肪， 還能去除肌膚油脂及污垢， 軟化角質， 增加肌膚光滑度。
沐浴方法：將喝過的綠茶渣或茶包3-5包， 放入絲綿或棉布袋中， 再將布袋放入浴缸注入熱水即可。
浸泡時間：10-20分鐘。
綠茶能收斂肌膚、抗輻射
茶葉中含有茶多酚， 有抗氧化作用， 可防止肌膚衰老。 茶葉還能抗輻射， 尤其適合長期用電腦的女性， 可抑制皮膚色素沉著， 減少過敏反應的發生。 此外， 茶葉的鞣酸作用可以緩解皮膚乾燥， 對於患濕疹的兒童也非常適用。 在茶葉中， 綠茶的茶多酚含量最豐富。 因此， 不妨經常用綠茶水洗洗臉。
綠茶洗臉法
1先用香皂或洗面乳把臉洗淨；
2用水沖洗乾淨臉部後，
3用綠茶認真敲打臉部2~3分鐘， 用水清洗；
4最後， 用涼水清洗臉部。
綠茶能祛斑、美膚
綠茶的應用方法很廣泛， 除了可以當飲料喝外， 它還可以去斑、製成面膜， 是美容佳品。
綠茶去斑點
在每天早晚的洗臉水中， 加上幾片綠茶葉， 洗完臉後， 輕輕拍打臉部肌膚。然後，再塗上乳液。只要你能堅持上一段時間，你就會發現黑斑和雀斑減輕了不少哦。但是，要特別提醒，敏感肌膚一定要慎用哦。
除此之外，如果你還想要更好地達到美膚的效果，你可以每天早晚喝2杯綠茶粉，然後再試試綠茶美膚方法。
綠茶粉+去角質霜=毛孔舒暢
將綠茶粉混合去角質霜攪拌到一起，以輕柔的手法向上打圈，每週一至二次。綠茶可讓肌膚得到放鬆，使去角質功效更佳。
綠茶粉+潤膚乳=肌膚享受養分
將綠茶粉混合去角質霜攪拌到一起，沐浴後自腿部向上打圈按摩至上身。強力推薦"冰鎮綠茶護膚法"：將配好的綠茶身體乳置於冰箱，夏日沐浴後使用，可以立即消暑祛熱，通體清涼。
綠茶葉+熱水=綠茶泡泡浴
將兩大茶匙綠茶葉放入乾淨的短筒絲襪中，用橡皮筋將開口牢牢綁住，放進泡裝熱水的浴缸中。綠茶香氣具有放鬆心情、舒緩身心的作用，綠茶中所含的茶鹼及咖啡因可協助身體排水，改善浮腫肥胖。
輕輕拍打臉部肌膚。然後，再塗上乳液。只要你能堅持上一段時間，你就會發現黑斑和雀斑減輕了不少哦。但是，要特別提醒，敏感肌膚一定要慎用哦。除此之外，如果你還想要更好地達到美膚的效果，你可以每天早晚喝2杯綠茶粉，然後再試試綠茶美膚方法。
綠茶粉+去角質霜=毛孔舒暢
將綠茶粉混合去角質霜攪拌到一起，以輕柔的手法向上打圈，每週一至二次。綠茶可讓肌膚得到放鬆，使去角質功效更佳。
綠茶粉+潤膚乳=肌膚享受養分
將綠茶粉混合去角質霜攪拌到一起，沐浴後自腿部向上打圈按摩至上身。強力推薦"冰鎮綠茶護膚法"：將配好的綠茶身體乳置於冰箱，夏日沐浴後使用，可以立即消暑祛熱，通體清涼。
綠茶葉+熱水=綠茶泡泡浴
將兩大茶匙綠茶葉放入乾淨的短筒絲襪中，用橡皮筋將開口牢牢綁住，放進泡裝熱水的浴缸中。綠茶香氣具有放鬆心情、舒緩身心的作用，綠茶中所含的茶鹼及咖啡因可協助身體排水，改善浮腫肥胖。
