十種食物助你打除黑眼圈

對食療有興趣的MM看過來了。 黑眼圈一直是我們打擊的重點問題。 它十分的難纏， 不管前一天晚上怎麼塗塗抹抹的， 第二天照樣又掛在眼睛上。

去黑眼圈的產品用了多多， 效果都不顯著， 還浪費了好多銀子。 那麼， 不如試試食療吧， 同時可以滿足自己的胃， 何樂而不為呢！

芹菜
常吃芹菜， 尤其是吃芹菜葉， 對預防高血壓、動脈硬化等都十分有益， 並有輔助治療作用。 芹菜可炒， 可拌；可熬，

可煲；還可做成飲品。 芹菜是女人的美容食物， 可以調節內分泌， 促進血液迴圈， 同時能補充纖維和蛋白， 對淡化黑眼圈有顯著療效。
芹菜具有一定藥理和治療價值。 現代藥理研究表明芹菜具有降血壓、降血脂的作用。 由於它們的根、莖、葉和籽都可以當藥用， 故有“廚房裡的藥物”、“藥芹”之稱。 由於芹菜的鈣磷含量較高， 所以他有一定鎮靜和保護血管的作用， 又可增強骨骼， 預防小兒軟骨病。

柑橘
柑橘中所含有的抗氧化元素， 諸如維生素C、葉酸、食物纖維素、其它維生素及礦物質對健康都非常有益。 柑橘和綠茶的黃金組合具有防輻射的作用。 同時， 柑橘還可以補充人體所必須的纖維元素， 促進內吸收， 平衡人體各項元素。 常食柑橘能夠美白， 去皺， 同時對黑眼圈有妙用。