關於精油的親民性☆禁☆生☆禁☆活常識

在生活中，不管是因緊張繁忙而引起的生理失調，因情緒壓力所引致的心理障礙，或因失去所愛而造成的心靈傷害，都能在芳香中獲得安撫和平衡。
芳香令我們———以積極正面的角度看待事情，用樂觀的眼睛和心情去接受每一個當下，不管處艱難、處困苦、處快樂、處歡愉，都能有一顆安定而溫暖的靈魂，保護我們更勇敢堅強，更溫柔快樂。

桃金娘是不錯的精油，能讓呼吸道更順暢。

熏衣草是“萬金油”，可以殺菌，也可平衡情緒。

日曬後皮膚微微發燙時可使用甘菊鎮定消炎。

日常運用 “小噴壺”噴出家中小森林

你在日常生活中怎麼運用精油？

熟悉我的人都開玩笑叫我“小噴壺”(笑)，因為我最推崇的方式就是用小噴壺來使用精油。每個星期我都會調一次精油，在500ml的小噴壺裡滴幾滴各種精油，然後每天早上用小噴壺在家裡噴噴空氣、噴噴花，讓家裡像一個沐浴陽光的小森林。如果有時間，我也堅持每週用精油泡一次澡。

使用精油泡澡的時候要注意什麼呢？

在浴缸裡32-38℃熱水中滴入8-10滴精油，可以放入1-4種喜歡的單方精油，泡澡15分鐘即可。如覺得喘不過氣就不要讓水超過胸部。