天涼紫外線不減 秋季美白需先防曬

1．痱子困擾

秋初的北方可能會涼快些， 但如果你到了海邊， 仍然會沉浸在到一天至少7小時的熱氣中。 汗腺堵塞或者流汗過多是生成痱子的原因，

尤其在身體容易累計熱氣的部位。 腋窩、腹股溝這些都是痱子最愛的地方， 除了痱子粉和寬鬆的衣物， 適當用一些類固醇軟膏也是不錯的選擇。 如果帶著痱子做日光浴的話， 注意塗一些防曬霜， 因為它對UVA非常敏感， 不要因此加深了症狀。

2．嘴上裂紋

導致皰疹產生的主要誘因就是日曬和乾燥， 而秋初正具備這兩種特點， 秋初的皰疹， 主要表現為嘴部的細小裂紋。 為此， 最好避免吃那些粗糙幹硬的法棍麵包， 還有草莓汁、番茄汁這樣的酸性果汁。 從人體構造講， 由於缺少油性腺體， 嘴唇無法自我濕潤， 所以最好隨時攜帶潤唇膏， 當然如果有SPF係數的會更好。

3．頭髮著火

不要以為頭髮只是一堆角質， 就把它們忽略不計。 UVA會損害頭髮的分子結構， 去除其保護性油脂， 造成分叉枯萎， 所以一定要讓頭髮與太陽、海水、沙灘隔絕。 有些浴液含有UVA過濾成分， 可以提前用一下。 如果你頭髮不多， 也可以抹一些防曬霜， SPF30就OK。 游泳前要先淋濕頭髮， 一方面可以保護環境， 另外也可以減輕鹽分和氯元素的刺激。 之後沖洗乾淨， 不要讓頭髮從泳池或者海水中出來後自然曬乾。

4．背部白斑

大男人有一副白白的後背， 其實沒啥所謂， 但背部白斑就不是什麼好事了。 如果你經常蹲坐於辦公室， 那偶爾的日光浴可能讓背部產生這種拼圖的效果。 白斑說明因為背部角質的累積， 皮膚的厚度已經變得不那麼均勻， 所以如果你平時習慣捂得嚴實， 那曬太陽之前， 最好擦拭一下身體， 去掉一部分角質和死皮， 這樣才能讓皮膚對日光產生正常的反應， 同時保持活性。 另外曬之前， 不要讓身上殘留任何沐浴液，

否則曬後顏色會轉為橙色。 另外可以在肘部、膝蓋、手上擦一些保濕液， 這幾處皮膚最容易吸收顏色。

5．足部粗糙

不是所有人都有修腳的習慣， 如果你不及時去除腳上的死皮， 許多問題就已經無可避免。 硬皮生於腳跟的地方， 造成皮膚乾燥和乾裂。

及時去除死皮不但能讓腳底光滑平整， 更能促進健康， 因為死皮會形成細菌滋生的有利環境， 真菌生長引起腳氣和異味。 還要及時修剪指甲， 防止其向內生長嵌入皮膚， 準備好這些你就可以放心穿人字拖了。

6．保持小麥色

夏末秋初實際上是日曬的 好時 機， 這樣你更有機會把小麥色或者古銅色保持半年左右。誰曬完之後，都想讓健康的膚色多保持幾天，但色素細胞一旦上升到表皮就會流失，所以像保持古銅色並不是那麼容易。不要揠苗助長，黑色素從產生到沉澱需要至少36小時，這是應該讓皮膚自然形成，不要在日曬過程中摩擦皮膚、或者使用硬毛巾和刷子，其實只要適當保濕就可以延長日曬效果。

這樣你更有機會把小麥色或者古銅色保持半年左右。誰曬完之後，都想讓健康的膚色多保持幾天，但色素細胞一旦上升到表皮就會流失，所以像保持古銅色並不是那麼容易。不要揠苗助長，黑色素從產生到沉澱需要至少36小時，這是應該讓皮膚自然形成，不要在日曬過程中摩擦皮膚、或者使用硬毛巾和刷子，其實只要適當保濕就可以延長日曬效果。