先去角質
想想那些堆積在皮膚表面的老廢角質吧， 它們就是你護膚品吸收最大的障礙。
皮膚科醫生的建議：你必須把這些角質都去除，
如何做：一般的清潔品可以打開毛孔並帶走污濁和油脂， 但是如果想加強後續產品吸收的話， 你則需要選擇那種含有酶或者酸性潔面產品。 或者一些含有微晶顆粒的磨砂膏或者棒狀磨砂皂。
給護膚品排個序
好比坐飛機， 服務的永遠是頭等艙的人， 你的肌膚護理好比一個機艙， 最先上臉護膚品的永遠是被肌膚吸收養分最多的。
皮膚科醫生的建議：不管你是想要對抗老化、還是想要美白或者保濕， 活性最大的護膚品應該先塗在臉上。 這也是為什麼如今的化妝水趨向精華水的原因。
如何做：如果說你在使用兩種不同功效的護膚品， 那麼最好的方法不是疊加使用， 而是分早晚。 譬如早晨用美白， 晚上用抗衰老， 這樣就可以讓兩種成分都被肌膚吸收。 當護膚程式被分為白天黑夜之後， 我們就可以從質地的稀薄入手，
給準備好的肌膚充足的養分吧
潮濕的肌膚猶如一塊海綿， 可以快速地吸收任何塗在肌膚上的東西。
皮膚科醫生的建議：這個原理適用於任何護膚品， 包括類維生素A， 但是只有一種物質除外， 那就是礦物質的防曬霜。 它不會被皮膚吸收， 會浮在皮膚表面來反射紫外線。 在潮濕的肌膚上， 這種防曬霜會行程一塊塊不均勻色塊。
如何做：雖然說有數量的日本品牌推行“先乳後水”的概念， 但是保養的根本還是“小分子先、大分子後。 小分子， 則水在前油在後”， 乳液中的油份只是作為角質層縫隙中的潤滑劑， 乳液的選擇如果錯誤， 反而容易引起毛孔堵塞的現象。 因此選擇滲透性強的化妝水打頭陣是不敗法則。
給肌膚加點溫
當你用溫水洗臉的時候， 你的幫助你的肌膚慢慢地升溫， 也加速了血液迴圈。 這種做法使毛孔擴張， 並讓你肌膚處於一種放鬆狀態。
皮膚科醫生的建議：毛孔張開意味著細胞間出現縫隙， 那麼養分就可以很容易地從縫隙中先行進入了。 養分在溫熱且順滑的細胞間會流動更加快。
如何做：首先要確保洗臉水的溫度。
封層的作用
有一種非常好的方法讓肌膚可以強迫式吸收營養成分：最後使用質地稠密的霜來封層。
皮膚科醫生的建議：質地濃稠的面霜蘊含非常豐富的礦物油以及天然乳脂、油份、蠟。這些是非常優秀的“封層物質”。但是也別拿你藥箱裡的 凡士林當面霜使用。
如何做：一般在肌膚修復力最強的夜晚使用豐潤質地的面霜，但是要小心別讓它和一些含有類維生素A、酸類護膚品、維生素C以及對苯二酚產品一起使用。你的確會加倍它們對肌膚的效力，但是也會加倍過敏現象的發生。另外，如果你的肌膚容易有青春痘，那也不建議使用豐潤的面霜。
把含有類維生素A（視黃醇）的產品放在晚上使用
這個超級抗皺的英雄，是默默在黑暗中替我們趕走衰老的，它如果在可見的光下，活性效用就會降低。另外一個明顯的優勢就是夜晚的肌膚修護力比白天要強。我們都知道，皮膚在我們入睡之後的會升溫半度，因為更多的血液從各大器官轉移到了肌膚裡，有了溫度和血液，我們的迴圈就變得非常的好。
皮膚科醫生的建議：雖然沒有一個非常巨大的區別，但是你的肌膚的確在夜晚能吸收更多的養分。這個原理不僅僅用於類維生素A類的護膚品，也適用於任何其他類別的護膚品。
如何做：抗老成分如：類維生素A以及美白成分如：芹菜提取物、檸檬；保濕成分如：蘆薈，它們都是感光植物，因此如果護膚品裡添加了這些成分，就應該在晚上使用。購買前還是看下說明書或者問下BA比較好。
一定不能錯過精華
如果說你希望香水的效力發揮到最大，那你可以買香精，而不是同系列的身體沐浴露。同樣的，如果你想要護膚品最有效果，那你肯定要買活性成分的比例最高的精華素了，而不是洗面乳。
皮膚科醫生的建議：精華素是彙集了最多活性成分的一種護膚品，它也是見效最快做明顯的。它裡面的活性成分甚至可以幫助那些無法被皮膚吸收的液態軟化劑（如保濕劑）滲透到皮膚裡面。
如何做：曾經有過一個調查，單方面使用保濕面霜，皮膚表皮的含水量提升了20%，但是如果配合含有活性成分的精華一起使用，皮膚表皮的含水量提升了35%。因此，一定要在面霜甚至乳液前面使用精華素，不然她們就只能做肌膚的防禦者而不是修護者。
要混合的到位
當防曬霜吸收了太陽中的紫外線，抗氧化劑就可以很好地中和掉這些紫外線產生的自由基，從而防止對皮膚造成傷害。如果你的防曬霜不是物理性的防曬霜，那麼就在在防曬霜之前使用抗氧化的精華。
皮膚科醫生的建議：很多的抗衰老精華裡的成分還有多肽的幫助，它們用來幫助皮膚對抗外來的熱量，讓膠原蛋白可以更好地生成。而類維生素A和對苯二酚是另外一對好拍檔，雖然很多國家已經嚴令禁止對苯二酚出現在非處方類的護膚品裡，主要考慮到它濃度的比例過高會引發白斑，但是這兩個成分混合，是美白祛斑最強的組合。
如何做：你可以選擇兩款含有互相起作用的護膚品，例如一款面霜一款精華，同時使用。當然還有一些處方類的成分可以互相促進肌膚修護，但是這個還是需要諮詢專業的皮膚科醫生，自己亂調配容易引起皮膚嚴重的問題。
皮膚科醫生的建議：質地濃稠的面霜蘊含非常豐富的礦物油以及天然乳脂、油份、蠟。這些是非常優秀的“封層物質”。但是也別拿你藥箱裡的 凡士林當面霜使用。
如何做：一般在肌膚修復力最強的夜晚使用豐潤質地的面霜，但是要小心別讓它和一些含有類維生素A、酸類護膚品、維生素C以及對苯二酚產品一起使用。你的確會加倍它們對肌膚的效力，但是也會加倍過敏現象的發生。另外，如果你的肌膚容易有青春痘，那也不建議使用豐潤的面霜。
把含有類維生素A（視黃醇）的產品放在晚上使用
這個超級抗皺的英雄，是默默在黑暗中替我們趕走衰老的，它如果在可見的光下，活性效用就會降低。另外一個明顯的優勢就是夜晚的肌膚修護力比白天要強。我們都知道，皮膚在我們入睡之後的會升溫半度，因為更多的血液從各大器官轉移到了肌膚裡，有了溫度和血液，我們的迴圈就變得非常的好。
皮膚科醫生的建議：雖然沒有一個非常巨大的區別，但是你的肌膚的確在夜晚能吸收更多的養分。這個原理不僅僅用於類維生素A類的護膚品，也適用於任何其他類別的護膚品。
如何做：抗老成分如：類維生素A以及美白成分如：芹菜提取物、檸檬；保濕成分如：蘆薈，它們都是感光植物，因此如果護膚品裡添加了這些成分，就應該在晚上使用。購買前還是看下說明書或者問下BA比較好。
一定不能錯過精華
如果說你希望香水的效力發揮到最大，那你可以買香精，而不是同系列的身體沐浴露。同樣的，如果你想要護膚品最有效果，那你肯定要買活性成分的比例最高的精華素了，而不是洗面乳。
皮膚科醫生的建議：精華素是彙集了最多活性成分的一種護膚品，它也是見效最快做明顯的。它裡面的活性成分甚至可以幫助那些無法被皮膚吸收的液態軟化劑（如保濕劑）滲透到皮膚裡面。
如何做：曾經有過一個調查，單方面使用保濕面霜，皮膚表皮的含水量提升了20%，但是如果配合含有活性成分的精華一起使用，皮膚表皮的含水量提升了35%。因此，一定要在面霜甚至乳液前面使用精華素，不然她們就只能做肌膚的防禦者而不是修護者。
要混合的到位
當防曬霜吸收了太陽中的紫外線，抗氧化劑就可以很好地中和掉這些紫外線產生的自由基，從而防止對皮膚造成傷害。如果你的防曬霜不是物理性的防曬霜，那麼就在在防曬霜之前使用抗氧化的精華。
皮膚科醫生的建議：很多的抗衰老精華裡的成分還有多肽的幫助，它們用來幫助皮膚對抗外來的熱量，讓膠原蛋白可以更好地生成。而類維生素A和對苯二酚是另外一對好拍檔，雖然很多國家已經嚴令禁止對苯二酚出現在非處方類的護膚品裡，主要考慮到它濃度的比例過高會引發白斑，但是這兩個成分混合，是美白祛斑最強的組合。
如何做：你可以選擇兩款含有互相起作用的護膚品，例如一款面霜一款精華，同時使用。當然還有一些處方類的成分可以互相促進肌膚修護，但是這個還是需要諮詢專業的皮膚科醫生，自己亂調配容易引起皮膚嚴重的問題。
