黃臉煉術一：抽煙
抽煙有害健康， 更有害皮膚。 血管在不知不覺中積累了大量煙草毒素， 流通受阻連帶你的臉色也好看不到哪裡去哦。
黃臉煉術二：乾燥
乾燥是因為缺乏正確的保養， 臉部積累的角質層讓皮膚看上去黯淡無光， 甚至爆發更多問題， 譬如痘痘暗瘡、各種色斑等等。
黃臉煉術三：熬夜
熬夜是對身體全方位的損害， 因為夜晚是身體排毒養護的最佳時機， 長此以往， 機體健康受到破壞， 新陳代謝出現紊亂， 皮膚狀態更是問題叢生。
黃臉煉術四：日曬
尤其是長時間在日光下進行暴曬， 會對肌膚造成不可逆轉的傷害。 黑色素的消褪需要經歷漫長的時間， 最好的方法還是做好防曬， 防患於未然。
黃臉煉術五：壓力
壓力會讓身體呈現亞健康狀態， 緊張， 焦慮， 躁動， 持續不安， 都會將問題一一反應到皮膚之上， 生活和工作的雙重考驗一觸即發。
黃臉煉術六：衰老
將軍白頭， 美人遲暮無疑是人世間最大無奈， 逐漸老化的細胞慢慢堆積在皮膚表面， 如果不能定期清理， 必然導致面色發黃， 老相畢露。
黃臉煉術七：肝病
臉色暗黃是肝病病人的典型症狀之一， 肝臟功能受損， 體內膽紅素進入血液是導致臉黃的主要原因，
