牛奶花生極品豐胸妙招

[導讀]牛奶和花生都是人們日常生活中愛吃的兩種食物。但是我們平常都是分開吃這兩樣食物。有沒有想過把牛奶和花生放在一起燉著吃！其實愛美的女性朋友它可是有你不知道的功效，它可以用來豐胸！ 

原料：花生米100克，枸杞子20克，銀耳30克， 牛奶1500毫升，冰糖適量。

制法：

1、將銀耳、枸杞子、花生米洗淨。

2、鍋上火，放入牛奶，加入銀耳、枸杞子、花生米、冰糖煮，花生米爛熟時即成。

特點：花生米酥爛，湯奶味濃厚，略有甜味，可喝湯吃銀耳、枸杞、花生。

功效：花生、牛奶營養豐富，對人健體有利。此菜可益氣養血，由氣血虛弱導致乳☆禁☆房扁平的女性，可常食用此菜。