冬天手指脫皮是怎麼回事 八大原因解決手指脫皮現象

血虛風燥

引起冬天手指脫皮的原因之一是血虛風燥， 主要表現為皮膚乾燥、脫屑、皮膚粗糙， 常常伴有皮膚瘙癢或者皮膚疼痛的感覺， 舌頭的顏色偏單， 舌苔薄白。 長期血虛風燥的人， 會經常感覺疲憊、便秘、甚至頭暈心悸等症狀。

濕熱蘊結

冬天手指脫皮的是因為濕熱蘊結的原因， 很多妹子不瞭解濕熱蘊結是什麼意思。 那麼看看以下症狀就知道了， 濕熱蘊結主要表現在局部皮膚發紅， 嚴重的時候會出現水泡的現象， 口裡時常感覺口幹口苦， 皮膚急躁等表現。 出現這種症狀主要是因為長期居住環境陰暗潮濕、平時喜歡吃油膩類型的食物以及精神壓力較大等因素有關。 針對濕熱蘊結， 小編建議應在飲食上保持清淡， 多吃含有維生素C的蔬果， 平時可多吃冬瓜、玉米、扁豆等清熱利濕的食材， 用金銀花、菊花、陳皮、麥冬、山楂等食物泡茶。

脾虛濕蘊

冬天手指脫皮是脾虛濕蘊造成的， 脾虛濕蘊主要表現為皮膚乾燥脫皮、皮膚粗糙、角質肥厚等現象， 舌邊有齒痕， 伴有脘腹脹滿、大便溏稀等。 若脾虛日久導致氣血不足， 還會出現頭暈， 女性經量少、色淡等症狀。 此證在食療上應側重選擇健脾利濕的食物，

如薏米、扁豆、山藥等;飲食不要貪涼， 少吃性質寒涼的水果;茶飲可選擇陳皮、山楂等健脾、理氣、消食的藥材。

手出汗未及時處理

冬天穿的衣服較多， 在溫暖的情況下， 手部很容易出汗， 而汗液沒有得到及時的處理， 就很容易造成手脫皮甚至手指脫皮的現象，

有的人手脫皮還會伴有幹癢的感覺， 因此需要保持手部乾燥， 經常戴的手套應該晾曬， 防止手套濕蘊導致手指脫皮。

皮膚乾燥引手指脫皮

冬天氣溫較低， 空氣中的水分相應減少， 因此空氣變得很乾燥。 往往最容易被妹子們忽略的就是手部的保養，

缺水性脫皮是非常正常的事情， 大多數人手指脫皮其實是因為手部皮膚乾燥所引起的， 因此需要多擦防曬霜， 鎖住皮膚水分， 這樣不但可以防止手指脫皮， 還能解決手指脫皮的現象。

含鹼性化學物質

經常接觸含鹼性的化學物質，

也是導致手指容易脫皮的現象。 鹼性化學物質， 容易快速帶走手部皮膚中的大量水分， 因此容易造成手指脫皮的現象。 含鹼性的化學物質有洗滌精、洗衣粉、蘇打粉、鹼性肥皂等。 在洗碗的時候， 一定要戴橡膠手套隔離手部與這些鹼性物質的接觸， 日常洗手需要使用溫和的洗手液吸收， 洗完手後塗抹一定量的護手霜， 才能預防或者緩解手指頭脫皮的現象發生。

缺乏維生素A

冬天手指脫皮主要是因為缺乏維生素A，因為手指脫皮是由營養缺乏引起的手腳脫皮一般與缺乏維生素a有一定的關係。維生素a屬於脂溶性維生素，對皮膚的表層有保護作用，如果缺乏的話，就會引起皮膚乾燥和脫皮等現象。胡蘿蔔富含維生素a，對皮膚的表層有保護作用。

缺乏維生素C

冬天手指脫皮主要是出現在偏食的人群中，因為身體中所需要各種營養和元素不均衡，所以才會導致手指頭脫皮的現象發生。這時候可以多吃含維生素C多的蔬果，例如獼猴桃、番茄、黃瓜、葡萄、柳丁等等。

缺乏維生素A

冬天手指脫皮主要是因為缺乏維生素A，因為手指脫皮是由營養缺乏引起的手腳脫皮一般與缺乏維生素a有一定的關係。維生素a屬於脂溶性維生素，對皮膚的表層有保護作用，如果缺乏的話，就會引起皮膚乾燥和脫皮等現象。胡蘿蔔富含維生素a，對皮膚的表層有保護作用。

缺乏維生素C

冬天手指脫皮主要是出現在偏食的人群中，因為身體中所需要各種營養和元素不均衡，所以才會導致手指頭脫皮的現象發生。這時候可以多吃含維生素C多的蔬果，例如獼猴桃、番茄、黃瓜、葡萄、柳丁等等。