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揭開看電視會讓人發胖的原因

一直以來, 都有報導稱, 看電視過多容易導致肥胖, 不過其機理卻始終是個未解之謎。 近日, 美國一項名為“看娛樂電視節目可以讓人不由自主吃更多食品”的研究開始提示我們, 或許看電視本身並不會帶來肥胖困擾, 看電視時吃東西才是看電視會發胖的“罪魁禍首”。

來自美國芝加哥嗅覺與味覺治療研究基金會的研究者們通過對45名志願者的研究發現, 與不看電視時所吃的量相比, 看娛樂電視節目時, 人們會多吃44%的食物。 對此, 研究者解釋, 在看電視時, 人們的精力會被電視節目分散, 這樣人們對食物的味道以及飽脹的感覺就會減弱,

大腦神經中樞不能及時回饋信號控制飲食量, 最終會導致對食物的過多攝入。 同時, 電視節目娛樂性越強, 這種過多攝入食物的效應也會越強。 因此, 如果你想減肥, 那麼請不要一邊看電視, 一邊吃東西, 或者看一些比較無聊的節目吧。

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