女性夏天減肥 應選烏龍茶

1.胃寒不宜喝綠茶：綠茶為不發酵茶， 性味苦寒， 冰鎮後更寒， 不適宜女性及胃寒者飲用。

2.減肥要喝烏龍茶：烏龍茶中的茶多酚能吸附油脂排除體外， 還含有脂酶能夠分解油脂， 由此烏龍茶有“溶解脂肪”的說法。

3.明目護眼菊花茶：平常每天泡一杯菊花茶喝， 能使眼睛疲勞的症狀消退， 如果每天喝3至4杯菊花茶， 對恢復視力也有一定幫助。 黃菊是上選。

4.祛暑消炎喝金銀花茶：金銀花茶味甘性寒， 是清熱解毒之良藥， 既能清裡熱， 又能散表熱， 臨床上主要用於治療各種癰腫瘡毒、熱毒血痢及溫熱病等。 金銀花藥性偏寒，