足浴的優點：改善睡眠、貧血、內分泌不調、疲勞、精神緊張、延緩衰老……數不勝數。
民謠有雲：“春天洗腳，
升陽固脫；夏天洗腳，
暑濕可祛……
要知道，
臉部肌膚的青春痘、黃褐斑、痤瘡、暗黃無光澤……都是身體內分泌、睡眠不足等疾病的映射，
長期堅持足浴，
能由內而外的美麗。
不要忽略了，
足浴能幫助你的腳部肌膚去角質、美白，
如果足浴後及時的搽上潤膚露，
能深處滋潤，
讓你有雙嫩白的女王腳。
軟化足部角質：在水盆中放入溫水，
滴入3滴檸檬精油，
將雙足一起浸入，
能充分將角質軟化。
有利於之後的去死皮。
我們的雙腳每週應至少進行一次香薰去角質。
消腫促迴圈浴：在水盆中放入熱水，
滴入絲柏、迷迭香、杜松果精油各2滴，
泡腳可加速新陳代謝，
很好消除腿部浮腫，
為身體排毒。
美白滋潤護理：在乳液裡滴入檸檬、乳香精油各1滴，
輕輕按摩雙腳及腿部，
既能美白、滋養，
足浴後，
在雙腳塗上一層厚厚的牛油果霜，
睡前再套上一雙棉混絲的護足襪。
讓雙腳充分吸收營養，
得到全面的呵護。
天氣開始轉熱， 涼鞋高調登場。 可是， 由於曝露在外面的地方不同， 腳面會產生膚色不均的問題。
解決方法：一款鞋不要連續穿好幾天。
由於每雙鞋跟足部接觸的地方不同，
每天穿同一款鞋會導致同一個地方的來回摩擦而破損。
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