堅持每天洗3次臉
早上和晚上使用溫和的補水洗面乳清洗， 不要使用控油或者鹼性較強的清潔產品。 中午用清水沖洗， 去除表面污垢， 提神醒膚。
定期去角質， 每週1次
廢舊角質堆積也會堵塞毛孔， 引發痘痘， 因此油性皮膚定期去角質也很重要。
選擇擦拭型或顆粒細小溫和的磨砂類產品， 避開痘痘區域， 每週一次。
多喝水、多補水
保證每日8杯水， 促進體內新陳代謝。
選擇清爽的補水產品， 不用或少用化妝品。
注意防曬
外界的紫外線會促使痘痘加重。
出門使用太陽傘， 塗抹清爽不過敏的防曬產品。
少大魚大肉， 多瓜果蔬菜， 調節皮脂腺
油性皮膚祛痘痘， 必須調節皮脂腺， 減少油脂分泌， 防止痘痘進一步產生。
多吃蘿蔔、南瓜、木耳、海帶、芹菜、花椰菜、菠菜等排毒蔬菜， 最好選擇氽燙、生吃、涼拌、水煮等料理方式， 比油熱炒更適合油性痘痘肌膚的護理。
忌食高脂食物、腥發之物、高糖食品、辛辣食物， 如羊肉、海鮮、巧克力等， 這些食物都會刺激皮脂腺， 惡化痘痘情況。
學會排解不良情緒， 早睡早起， 調節內分泌
保持樂觀的生活態度， 學會排解焦慮、惱怒、抑鬱等不良情緒， 能有效促進體內內分泌平衡， 保持健康的身體狀態。
保證每天7-8小時充足睡眠， 既能達到皮膚健美的效果， 又能提高機體免疫力， 保持健康的體魄和擁有充沛的精力。
祛痘小絕招
1．每晚睡覺前輕揉腹部10～15分鐘， 能夠促進腸胃蠕動， 避免便秘。
2．每天清晨飲一杯蜂蜜水， 能有效促進腸胃蠕動， 加速新陳代謝。
3．露出額頭， 頭髮的磨擦會加劇痘痘和粉刺。
4．經常喝點菊花清熱茶， 清熱去火， 對熬夜上火痘痘很有效果。
5．用冷凍過的乾淨毛巾敷臉， 有收斂痘痘、鎮靜肌膚的作用。
6．堅持每天晚上用熱水泡腳半個小時， 有調節皮膚水油平衡的功效。
7．經常喝檸檬水， 有控油美白、補充維生素的作用。
8．多喝紅棗茶， 調節內分泌， 促進痘痘癒合。
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