背上長痘原因一：背部油脂分泌過於旺盛
背部本來就是人體皮脂分泌最旺盛的部位之一， 而且這個部位的角質層又特別厚， 新陳代謝比臉部緩慢， 約1個半月迴圈一個週期。 所以本身就容易出現毛孔堵塞的現象。 春季和夏季皮脂分泌更旺盛， 再加上角質無法正常剝落， 毛孔就會經常被阻塞。 而背部皮膚又整天被衣服包裹、摩擦， 出汗一多， 在高溫潮濕的環境下細菌更容易滋生， 痘痘跟著就會冒出來。
背上長痘原因二：體內肺熱
身體的表面都有內臟作為反射區， 一般出了什麼問題可以從表面看出來。 背部是可以反映人的肺， 所以， 背部長痘痘說明肺熱， 還有就是經絡不通常。 針對這種原因， 可以吃一些清肺熱的食物。 比如說：銀耳、雪梨、百合或者白蘿蔔等食材。
背上長痘原因三：蟎蟲感染
如果天氣潮濕， 床單和被套等地方就很容易滋生蟎蟲。 潛藏在我們身邊的蟎蟲越來越多,蟎蟲寄生在毛孔之中大量繁殖造成毛孔阻塞更增加了油脂有效排出的難度。 所以被單要勤晾曬， 才能達到殺菌滅蟎蟲的效果。
背上長痘原因四：飲食不健康
背部的油脂分泌會受到飲食習慣的影響， 不難發現， 背上長痘痘的人都是偏愛高脂肪、高糖、辛辣等刺激性食物。 這種食物會刺激到皮膚， 讓背上痘痘滋生。 我們應該儘量飲食清淡， 這樣才能調理好背部的痘痘， 防止背上痘痘的滋生。
背上長痘原因五：背部毛囊發炎
毛囊皮脂腺上皮發生角化而使排泄皮脂的通道變窄， 皮脂和死亡細胞滯留、堆積， 造成毛孔的堵塞。 在缺氧的環境下， 痤瘡丙酸桿菌和其他細菌大量繁殖， 從而誘發成痘痘。
背上長痘原因六：沐浴露的殘留
洗澡的時候， 背上並不是很方便被洗乾淨， 所以在沖洗沐浴露的時候， 可能還有一些殘留沒有沖洗乾淨。 這些殘留會導致皮膚過敏， 引發背部的痘痘。
背上長痘原因七：作息時間不規律
現代人總是動不動就熬夜， 經常要12點之後才會入睡。 這樣直接導致內分泌失調， 體內的激素水準會被破壞。 這樣就會讓背部長出痘痘。 睡美人這個詞是很有道理的， 保證充足的睡眠才能有好皮膚。
