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怎麼祛痘最有效 小妙招塑造零距離美人

妙招一:雪梨芹菜汁

取自己所需的量將芹菜、番茄、雪梨、檸檬, 洗淨後放入榨汁機中攪拌榨汁飲用, 每天喝一杯。 有清熱和潤膚的功效哦,

從內調理身體, 緩解痘痘肌, 從而大刀輔助治療的效果。

妙招二:枇杷葉膏

取新鮮的枇杷葉洗淨加入適量的純淨水熬制, 煎煮約3小時左右過濾去渣, 再濃縮成膏, 兌入適量的蜂蜜攪勻備用。 每次吃10克~15克, 每日2次即可。

妙招三:保持充足的睡眠

保持充足的睡眠與良好的作息時間對消除痘痘很有幫助。 如果長時間熬夜與壓力容易導致荷爾蒙失調、影響內分泌, 並進而間接地促使下巴上痘痘的形成。 所以保持充足的睡眠, 可以抑制痘痘的反復發作。

妙招四:減少攝取油炸、辛辣類食品

刺激性的食物容易激發痘痘的滋生, 所以想祛痘就必須要改變飲食習慣, 避開辛辣次的食物, 多喝水且多吃青菜蔬果, 加速身體的新陳代謝,

促進細胞排毒的能力, 才能讓痘痘更快的消失。

妙招五:及時卸妝

愛化妝的MM一定要重視卸妝工作哦, 尤其是痘痘肌的MM們卸妝要及時更要徹底。 卸妝工作不能馬虎, 要非常仔細。 可在徹底清潔臉部肌膚後, 再塗抹基本護膚品, 然後再塗抹適量的祛痘產品。

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