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如何美白祛斑的小竅門 擊退黑勢力六步走

Part 1 肌膚長斑的根源分析

1、當皮膚受到外界刺激的時候, 會產生炎症, 這時候皮膚會自動生成一種促使黑色素產生的物質——烯酸。

2、周圍所以的壓力包括精神壓力、工作壓力以及環境壓力等, 都會造成內分泌失調, 內分泌失調會導致過氧化酶增加, 雌激素增多, 誘發黑色素細胞。

3、飲食不規律會造成消化不良, 會導致維生素A、B12、煙酸及多種礦物質的缺乏, 很容易產生色斑, 富含銅或鋅的食物會啟動體內的酪氨酸酶, 讓皮膚變黑, 所以動物的肝臟、桃子等食物要少吃為妙。

Part 2 如何美白祛斑的小竅門

STEP 1:美白祛斑的第一步是去除老化的角質斑點, 這些斑點通常位於肌膚的最低層, 所以我們挑選護膚品的時候, 一定要選擇能作用於肌膚低層的產品。

STEP 2:美白的保濕補水過程也是很重要的, 肌膚在美白的時候需要淨化, 去除完角質層的之後, 伴隨著新肌膚的產生, 最重要的步驟就是給肌膚補補水, 肌膚只有保持足夠的水分, 才能維持正常的新陳代謝。

STEP 3:防曬不僅僅是夏季的事情, 讓肌膚免受紫外線的傷害應該是全年都應該防護的事情。 肌膚在每一次暴曬之後, 都會加重斑點的印記,

當然還會加快斑點的滋長速度。

Part 3 如何美白祛斑的小竅門

STEP 4:黑色素的沉澱根深蒂固, 按照血液迴圈之說, 我們應該每天給肌膚按按摩, 但是MM們不能心急, 每天保持5分鐘的按摩時間即可。 在按摩的時候, 想將手掌捂熱, 有規律的沿著脈絡血管按摩。

STEP 5:維生素C能都幫助膠原蛋白的產生,

還發揮著肌膚抗氧化的作用, 多吃含維生素C較多的食品, 可以減少黑色素的產生, 降低酪氨酸酶的活性。

STEP 6:最後一步是關鍵, 內分泌失調導致斑點的滋長, 不可置否我們應該調節好內分泌, 同時保持一個愉快的心情。 調整作息, 並堅持長期吃粗糧, 不僅能夠美白祛斑, 還能永葆肌膚的活性哦!

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