護膚知識一：深度補水+抗氧化
深處補水：30歲的女人肌膚缺水症狀比較嚴重， 對肌膚深層補水是恢復肌膚彈性， 防止肌膚乾燥皺紋的基礎步驟。
抗氧化：30歲女人進行抗氧化， 是為了抑制自由基的肆虐， 也是抗衰老的重要步驟， 只有抗衰老的步驟做好了， 才能留住青春， 準備一些抗氧化， 抗衰老的護膚品。 在飲食方面， 也需要吃些富含維生素的蔬果。
護膚知識二：勤做美白
隨著年齡的增長， 肌膚會慢慢的變黃， 這是由於肌膚供氧不足， 引起的暗黃， 每天塗抹美白精抗衰老的精華， 為肌膚補充氧氣。 除了精華， 也能適當的使用精油輸氧、按摩， 一週三次， 可使用按摩器順著臉部肌肉按摩， 既能美白又能增加肌膚緊實度。
護膚知識三：淡斑有絕招
建議使用專業的祛斑產品， 有品牌有口碑， 不要使用完全不知來路的祛斑產品。 此外還要堅持每天多喝水， 如果條件允許， 多吃些燕窩等補品， 水果更是少不了， 循序漸進的保養， 為肌膚打好底， 自然能遠離斑點。
護膚知識四：卸妝最重要
想要皮膚長期具有光澤， 那麼徹底清潔是非常重要的。 另外， 臉上的妝容不可在臉上停留的太久， 每天回家之後， 第一件事應是清潔臉部妝容， 讓肌膚透口氣， 然後塗抹基礎保養品， 或是做張保濕面膜、按摩等保養。
