臉上經常長痘痘 揭秘養成痘痘肌膚的主要原因

臉上長痘絕大多數原因是因為自身不愛乾淨， 生活習慣也不好成為了痘痘的溫床！那麼臉上經常長痘痘到底是什麼原因呢？小編就來揭秘一下養成痘痘肌膚的主要原因。

1.抓臉撓腮－手上細菌太多

很多人都會養成用手抓臉的習慣， 但是用手抓臉是非常的髒的， 別以為手看上去乾淨。 實際上每天手東摸摸西摸摸， 沾上了多少細菌肉眼又看不見， 抓臉又會把細菌帶到臉上， 導致肌膚感染長痘痘。

2.過度洗臉－反而刺激油脂分泌

肌膚的表面會有一層保護膜， 洗臉也需要節制， 不能說洗臉就代表著乾淨， 所以作死的洗臉。 最後會得不償失， 破壞了肌膚的保護層， 導致刺激油脂分泌。

3.流汗不擦臉－細菌最愛

汗液是人體排除體外的廢物，

4.不愛喝水－影響代謝

人一天所需的水量是八杯， 如果不愛喝水的話， 冬天不僅會覺得口舌乾燥， 而且體內會出現脫水的現象，

5.肉食動物－缺乏蔬果纖維

現代人有很多喜歡吃肉而忽略蔬菜， 其實這樣的習慣非常的不好， 肉類油膩膩的會增添人體脂肪， 而且很容易因為吸收不平衡的原因長痘痘。 所以要多吃蔬菜水果。