臉上經常長痘痘很是惱人， 試過無數的方法但是不一定有效。 想要徹底消滅痘痘， 那麼就一定要知道臉上長痘痘的原因是什麼， 而煩人的痘痘一直糾纏不清其實原因絕非一個。 想要痘痘徹底覆滅， 就要從痘痘的根源剖析成因並對症下藥， 要知道痘痘的出現可能並不僅僅是肌膚本身出了問題， 身體機能也是決定皮膚狀態的重要因素。 一起來看看造成肌膚一直冒痘痘的原因是什麼吧！
原因1：清潔不徹底
每天都洗臉， 但是你的臉真的洗乾淨了嗎？清潔不徹底會導致大量的皮脂和毛孔垃圾無法被清除，
祛痘方法
針對因為清潔不徹底而導致肌膚長痘痘的肌膚， MM們在選擇清潔產品時一定要格外注意， 產品必須是泡沫型的潔面乳， 因為只用通過使用發泡量大的潔面產品才能徹底掃清毛孔垃圾。
原因2：作息不規律
長期熬夜加班， 工作壓力大， 吸煙， 酗酒等原因也會加重下巴的痘痘問題， 讓皮膚功能異常， 皮脂腺功能紊亂。
祛痘方法
都市的快節奏生活讓作息時間不規律的人越來越多， 除了注意清潔和適度的角質護理外， 儘量保持良好的作息習慣， 降低熬夜工作的頻率， 煙酒適度， 少吃涼的東西。
原因3：荷爾蒙水準紊亂
荷爾蒙水準也就是我們身體中的激素分泌水分， 當激素水準出現異常時， 肌膚的各種問題也會隨之產生， 如痘痘、斑點、乾燥暗沉等。
祛痘方法
因為荷爾蒙內分泌而導致長痘痘的MM們平時可以多吃一些豆類食物， 如豆腐， 豆漿， 借此來為身體補充大量的植物性雌激素輔助治療痘痘， 另外還要注意保持排便通暢， 防止體內毒素囤積。
原因4：飲食習慣欠佳
不良的飲食習慣也會加重痘痘問題， 比如辛辣刺激的重口味食物， 或者糖分過高的甜食， 都會影響身體機能， 進而阻礙皮膚的正常代謝。
祛痘方法
日常的飲食要以清淡為主， 多吃新鮮健康的綠色蔬菜， 而在選擇水果時儘量吃一些如火龍果等糖分較少的水果。
原因5：肺臟運化機能不良
在傳統的中醫理論中有一個觀點認為， “脾主肌肉， 肺主皮毛”， 肺臟的運化機能直接影響了肌膚和毛髮所呈現的狀態是否健康。
祛痘方法
維持肺臟的運化技能既要滋陰補肺虛， 還要疏導肺熱， 在飲食上可以多吃一些如木耳、鴨梨、百合等潤肺清熱的食物， 另外一定要注意在日常生活中增加有氧運動的頻率， 增強肺部的功能。
