世上沒有醜女人只有懶女人， 如果不是天生麗質也能後天養成， 所以很多被稱呼為“女漢子”的妹子不能放棄“治療”， 應該要瞭解一下美容護膚知識， 並且養成習慣， 往後的日子一定會是“美女初長成”！
美容習慣一
話說女人是水做的， 補水是必須要做的事情。 每天起來喝一杯水， 早上喝水能夠清潔腸道。 晚上睡前喝一杯水， 補充夜間失去的水分。 （晚上睡前一杯水是為了保障一夜之間血液不至於因缺水而過於粘稠， 血液粘稠的話會加快大腦的缺氧、色素沉積， 使衰老提前到來。 ）
美容習慣二
每天飲用一瓶真正的礦泉水， 礦泉水中含有微量元素和礦物質， 真是皮膚所需要的東西。 做好面部清潔後， 用礦泉水浸濕一塊乾淨的紗布， 然後敷於面部， 反復補充面部所需營養。
美容習慣三
已被優酪乳從補鈣角度看， 女人是最容易缺鈣的體系， 而牛奶補鈣效果優於任何一種食品， 特別是優酪乳， 更容易被人體吸收， 所以女人應每天保證一杯優酪乳。
美容習慣四
一杯醋能夠延緩血管硬化， 切記每天三餐食醋。 另外可以每天洗臉的時候在水中稍微放一點醋， 就能起到養顏的作用。
美容習慣五
每天準備一個番茄或者蘋果， 番茄中含有維生素C， 所以每天保證一個番茄， 可以滿足一天所需的維生素C， 而且吃番茄還能美白。
美容習慣六
一袋茶葉是女人必備的， 喝茶對女人來說是一種養身， 而且茶是最天然、最有效的減肥劑。 再沒有什麼比茶葉更能清除腸道脂肪了。
