補充膠原蛋白
膠原蛋白被稱為“骨中之骨， 膚中之膚”， 我們肌膚的彈性與膠原蛋白有關係，
臉部皮膚鬆弛怎麼辦 教你如何抗衰老最好的方法
補充維生素C
維生素C能促進肌膚膠原纖維的生成。 還能清除自由基， 增強身體的免疫力， 幫助人體抵抗衰老。 具研究證明， 經常補充維生素C的人比其他人的壽命更長。 平時要多吃富含維生素C的蔬果， 如胡蘿蔔、番茄和柑橘類水果。
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透明質酸
使用含透明質酸的護膚產品， 這種成分可對肌膚天然持久保濕， 促進其他活性成分的吸收， 還能促進真皮膠原蛋白和彈性纖維的合成， 還能消除肌膚細紋， 改善肌膚鬆弛。
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肌膚清潔
肌膚的清潔隊改善皮膚鬆弛也是有著非常大的作用， 臉部清潔不徹底就會使毛孔堵塞， 呼吸不順暢， 繼而引發皮膚炎症或者使毛孔吸收受阻， 導致營養失衡。 長期下去就會使皮膚張力缺失， 沒有彈性， 形成皮膚鬆弛。 所以早晚的清潔一定要做到位， 化了妝就要使用卸妝油來徹底清除掉。 還要給肌膚補充營養， 增強皮膚活力， 預防皮膚鬆弛。
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防曬
皮膚鬆弛大部分是陽光中的紫外線造成的， 紫外線會使的肌膚光老化， 讓體內形成大量自由基使皮膚被過度氧化失去彈性而造成皮膚鬆弛。 所以出門前， 一定要做足防曬措施， 擦防曬霜， 打遮陽傘， 戴墨鏡。
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均衡飲食
不要暴飲暴食， 這樣既對腸胃不好， 還會造成營養過剩， 使皮膚不能正常的新陳代謝， 而失去原有彈性而鬆弛。 還有節食也會使皮膚營養過快流失， 使皮下形成空洞， 使皮膚凹陷鬆弛。 所以我們一日三餐都要定時定量， 多吃新鮮的肉類和蔬菜。
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戒煙酒
煙酒也是導致皮膚老化的一個重要原因，煙酒中含有大量刺激性物質，皮膚長期被刺激就會變的鬆弛，而且香煙中的尼古丁成分也是非常損害皮膚的，所以為了自己的皮膚，下定決心戒煙酒吧！
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臉部刮痧
臉部刮痧能加速肌膚的新陳代謝和血液迴圈，促進衰老細胞的脫落，使肌膚年輕有彈性。而且臉部刮痧在在唐代的時候就在使用了，對抗衰老非常的有效。可定期去美容院讓專業人士給你的臉部刮痧，長期下來你的面部就會紅潤有氣色。
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戒煙酒
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