女人25歲以後，
皮膚血液迴圈開始變慢，
皮下組織脂肪層也開始變得鬆弛而欠缺彈性，
從而導致毛孔之間的張力減小，
使得毛孔彰顯。
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肌膚的真皮層中有兩種蛋白：膠原蛋白和彈力纖維蛋白，
它們支撐起了皮膚使其飽滿緊致。
25歲後，
這兩種蛋白由於人體衰老進程而自然地減少，
細胞與細胞之間的纖維隨著時間而退化，
令皮膚失去彈性。
下面，
護膚小編與你分享女人三十該如何護膚保養，
讓自己的肌膚永葆青春。
簡單的一盆清水， 適當地加點“料”， 就能讓你的洗臉過程達到對症改善面部皮膚的效果， 食鹽、蜂蜜、醋、綠茶、大米， 廚房裡隨手可取的材料， 讓你的洗臉水變得不一般。
◎大米水：祛油潤膚
用熱毛巾蒸臉三四回， 雙手手掌汲取淘米水， 洗臉二三回後， 以溫水洗淨。 用淘米水洗臉不要過於頻繁， 建議隔一兩天用一次。
▲護膚小編tips：另外， 有淘米水加點食鹽煮開後外擦皮膚， 對防治皮膚瘙癢有一定益處。
◎綠茶：收斂肌膚、抗輻射
取一袋袋裝綠茶或2克綠茶， 在茶壺裡用2升水煮成茶水待茶水變溫洗臉。
緊膚秘訣二：適當去角質
女性都愛在美容院做面部去角質， 但過度的去除皮膚的角質會是皮膚變薄而失去有效的天然保護屏障， 遭受不良環境的侵害， 同時皮膚會變幹變敏感， 容易產生皮膚鬆弛。 正常肌膚用磨砂或去角質膏類產品28天祛除角質一兩次， 如果是去角質化妝水或去角質面霜可以一周用兩三次。
：最好是在說明書的使用頻率上減半。 如果是角質較厚粗糙肌可在這個頻率上加1倍。 如是皮膚較薄或敏感肌膚， 不要用磨砂類， 用去角質化妝水1周1次即可。
緊膚秘訣三：按摩提升緊致度
臉部一旦出現鬆弛， 除了塗抹緊致產品外，
Academie愛琪美香薰護理眼霜 340RMB/ 15ml
產品介紹：愛琪美香薰護理眼霜， 含有rowan樹精華， 促進肌膚血液迴圈， 淡化眼部浮腫。配方含有舒緩性玉米花精華，混合活性成分，能保持眼部肌膚的相對濕度，提高眼部周圍纖維組織的韌性，緊致肌膚。
使用感受：使用效果很不錯哦,清清涼涼的用完之後很舒服。隨輕點按摩和指腹的溫度，很快便乳化吸收，雙眼潤潤的，對細紋有一定的改善。
推薦指數：★★★★★
◎緊致額頭及眉間
運用大拇指與食指的指腹沿著眉毛，重複運用深度的大夾捏動作，指腹與抬頭紋接觸面需呈90°，然後以無名指沾取眼霜，輕柔地以畫圓方式從眼角向外按摩。結束按摩時，請以指間迅速輕拍眼睛下方眼角，以促進肌膚血液迴圈並幫助眼霜吸收。
◎緊致眼尾及兩頰
運用大拇指與食指的指腹，以清柔小夾捏動作滑過魚尾紋處，接觸面需呈90°，在兩頰側則需以深度的大夾捏動作來刺激肌膚血液迴圈。
緊膚秘訣四：拯救皮膚的膠原蛋白
多吃些富含膠原蛋白的食物，比如豬蹄、豬皮、魚皮、雞皮，另外小米粥上面的米油是最實惠的補充膠原蛋白的食物。
：魚鱗是一種更好的補充膠原蛋白的東西，魚鱗的膠原蛋白含量更高，也更健康。以後做魚的時候最好把魚鱗留下做湯哦，效果不錯呢。
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◎緊致額頭及眉間
運用大拇指與食指的指腹沿著眉毛，重複運用深度的大夾捏動作，指腹與抬頭紋接觸面需呈90°，然後以無名指沾取眼霜，輕柔地以畫圓方式從眼角向外按摩。結束按摩時，請以指間迅速輕拍眼睛下方眼角，以促進肌膚血液迴圈並幫助眼霜吸收。
◎緊致眼尾及兩頰
運用大拇指與食指的指腹，以清柔小夾捏動作滑過魚尾紋處，接觸面需呈90°，在兩頰側則需以深度的大夾捏動作來刺激肌膚血液迴圈。
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多吃些富含膠原蛋白的食物，比如豬蹄、豬皮、魚皮、雞皮，另外小米粥上面的米油是最實惠的補充膠原蛋白的食物。
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