頸部保養方法一 ：頸霜
選擇具有防曬、抗皺、保濕這三種功效的頸霜，
如何保養頸部去除頸部皺紋 教你頸部保養方法
頸部保養方法二 ：清潔
很多人都忽視了脖子的清潔， 要想有一張漂亮的脖子，
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頸部保養方法三 ：脖子美白
將土豆削皮煮熟後搗成糊狀， 再加入一匙植物油和雞蛋清攪勻， 趁熱塗敷， 此法可使頸部變得白皙、細嫩。 每日再服用核酸800毫克， 一個月之後頸部皮膚會變得非常嫩白。
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頸部保養方法四 ：頸膜
一個星期一次的頸膜也是保養頸部必不可少的的。 市面上有頸部專用的頸膜， 可用面膜或面膜布代替。 也可以自製頸膜， 將雞蛋清混合澱粉、蜂蜜調成糊狀， 清潔好頸部後， 均勻塗上， 30分鐘後洗掉， 有收緊肌膚、抗皺的作用。
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頸部保養方法五 ：頸部護理操
將脖子充分地向前後彎， 向前彎時要到達胸部。 然後再向左右兩側交替轉動， 使它的側面肌得到充分伸展， 最後全方位轉動脖頸， 用頭部畫大圈帶動脖頸， 向右轉完再向左轉。
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頸部保養方法六 ：頸前按摩
先把下巴稍微抬起， 再用食指、中指及無名指從鎖骨的位置起， 由下往上用輕柔的力度按摩至下巴， 繼而用一樣的手勢按頸項兩旁至耳畔的位置。
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頸部保養方法七 ：頸後按摩
在耳後四周斜著向下輕柔，這種從頭後斜向方式的按摩，可致使血液迴圈，消滅面部浮腫和頸部酸痛，可避免頸部皺紋的產生，同時消除皺紋。
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頸部保養方法八 ：緩解頸部疲勞
將鹽水凍成的冰塊裹在毛巾裡，把它放在酸痛的部位，輕柔的劃小圈進行冷敷20－30分鐘，可緩解脖子勞累，按這個方法使用2天就可消除酸痛感。
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頸部保養方法七 ：頸後按摩
在耳後四周斜著向下輕柔，這種從頭後斜向方式的按摩，可致使血液迴圈，消滅面部浮腫和頸部酸痛，可避免頸部皺紋的產生，同時消除皺紋。
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頸部保養方法八 ：緩解頸部疲勞
將鹽水凍成的冰塊裹在毛巾裡，把它放在酸痛的部位，輕柔的劃小圈進行冷敷20－30分鐘，可緩解脖子勞累，按這個方法使用2天就可消除酸痛感。
