美容護膚知識 盤點女性肌膚衰老的八大原因
原因一 ：肌膚缺水
不愛喝水、喝湯、吃水果， 肌膚補水保濕工作不到位。 肌膚缺乏水份與油份，
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原因二 ：睡眠不足
經常性的熬夜加班， 沒有足夠時間去休息， 或長期睡眠品質不好， 肌膚最好的修復時間是在睡眠中完成的，
美容護膚知識 盤點女性肌膚衰老的八大原因
原因三 ：內分泌失調
內分泌失調的原因是人體內分泌的激素不平衡了， 女性一般是陰虛造成的。 就會導致肌膚上出現很多症狀， 如：黃斑、面色發暗、色斑等。 使肌膚提前進入衰老狀態。
美容護膚知識 盤點女性肌膚衰老的八大原因
原因四 ：面部表情過於豐富
一些比較活潑的MM經常喜歡擠眉弄眼、大笑、撇嘴等， 好的心情固然重要， 但使面部皮膚拉扯太大也會導致肌膚皺紋， 使肌膚提前衰老。 所以一定要儘量減少面部動作。
美容護膚知識 盤點女性肌膚衰老的八大原因
原因五 ：紫外線
戶外活動多， 經常暴曬在太陽底下， 陽光的直射會直接損傷皮膚深層的彈性纖維和膠原蛋白， 致使面部皮膚變得鬆弛無光澤， 出現皺紋。 提前衰老。
美容護膚知識 盤點女性肌膚衰老的八大原因
原因六 ：抽煙喝酒
香煙中所含的尼古丁對皮膚血管有收縮作用， 所以吸煙者皮膚出現皺紋要比不吸煙者提前10年到來。 酒會減少皮膚中油脂數量， 促使皮膚脫水， 間接影響到皮膚的正常功能。
美容護膚知識 盤點女性肌膚衰老的八大原因
原因七 ：不愛運動
適當的運動能使肌膚血液迴圈， 使肌體活動張弛適度， 從而增強皮膚彈性和光滑度， 也可令全身肌膚有大量流汗的機會， 使肌膚毒素隨著汗液流出， 使肌膚更加健康， 大大減低肌膚衰老的機會。
美容護膚知識 盤點女性肌膚衰老的八大原因
原因八 ：刺激性食物
經常食用刺激性的食物，比如辛辣的、油炸的，對皮膚傷害很大，特別是油性肌膚。還有煎炸品，辣食都要適量減少，才會有助於肌膚內分泌平衡，減少暗瘡和油膩等皮膚問題。多吃點含有維生素的果蔬吧。
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原因八 ：刺激性食物
經常食用刺激性的食物，比如辛辣的、油炸的，對皮膚傷害很大，特別是油性肌膚。還有煎炸品，辣食都要適量減少，才會有助於肌膚內分泌平衡，減少暗瘡和油膩等皮膚問題。多吃點含有維生素的果蔬吧。
