教你薰衣草精油的使用方法 給自己做個身心之旅

教你薰衣草精油的使用方法 給自己做個身心之旅

功效：有助於睡眠 放鬆心情

使用方法：將2滴薰衣草精油滴在棉花球上，

然後放到枕頭中。 也可以搭配馬郁蘭， 加強鎮靜效果， 對於失眠的人來說是相當有效果的。

教你薰衣草精油的使用方法 給自己做個身心之旅

功效：緩解疲勞

使用方法：取約掌心的份量， 放進熱水中煮過， 用來泡澡， 其香味可以持續很久。 若是覺得薰衣草精油泡澡，

很難洗浴缸， 可以直接用薰衣草， 而不是精油。

教你薰衣草精油的使用方法 給自己做個身心之旅

功效：護理肌膚

使用方法：將薰衣草用紗布或是毛巾包裹好， 再放到水中煮開， 最後將水倒進浴缸裡泡澡。 值得一提的是薰衣草包可以當作按摩袋，

用來敷面或是針對需要護理的肌膚部位進行特別呵護。 使用完後， 也可以當作香包來用。 但是不建議放置時間過長， 以防潮濕而生黴。

教你薰衣草精油的使用方法 給自己做個身心之旅

薰衣草精油分為單方、複方、純露。 單方精油是完全去除了所有毒素和雜物的純精油。

教你薰衣草精油的使用方法 給自己做個身心之旅

複方精油也是純精油， 但是它通過專業人士以一定的科學比例進行調配後所成。 薰衣草精油是百搭油， 它可以和任何精油調配， 四種以上的精油都能夠完美的調搭，

調配後的功效是成倍增長的， 它的品質比單方精油要高上許多。 但是精油的相互調配比例非常講究， 需要很高的技術含量。

教你薰衣草精油的使用方法 給自己做個身心之旅

薰衣草純露對於潔膚和護理肌膚的功效非常顯著。 它沒有精油的味道濃烈，

偏草本的香味。 可以在潔膚後， 當做爽膚水來使用， 同樣的也可以當做噴霧來使用， 補水美白的效果非常的棒哦。