熏衣草精油是由薰衣草提煉而成， 可以清熱解毒， 清潔皮膚， 控制油分， 祛斑美白， 祛皺嫩膚、祛除眼袋黑眼圈， 還可促進受損組織再生恢復等護膚功能。
薰衣草精油對心臟有鎮靜效果， 可降低高血壓、安撫心悸， 對於失眠很有幫助。 它是最好的止痛精油之一， 能有效改善肌肉痙攣， 對扭傷、肌肉使用過度以及風濕痛也有很好的緩解作用。
1、舒緩焦慮、鎮痛、降血壓——香熏爐熏香法：
首先將水倒進香熏爐的盛器中， 然後滴入5-6滴精油搖勻。 將點燃的蠟燭至於香熏爐中或者開啟電加熱的香薰爐， 待熱力使水中精華油徐徐釋放出來。 調配不同類型的精油滴入香熏爐中， 便可得到不同的效果， 有助於製造不同的氣氛。 加濕機熏香法 ：往在加濕機的水箱中滴入5-8滴精華油， 搖勻後用， 打開加濕機， 使精油隨加濕機的水霧散發到空氣中。 暖氣機香熏法：冬天可將棉球或小布巾沾上稀釋好的精華油， 將其放在暖氣機的出氣口， 使精油隨暖氣散發到空氣中。
2、治療感冒——精油吸入法：
取熱水倒入臉盆中， 選取熏衣草精油搭配的精油滴入熱水裡， 但總數不超過8滴， 將精油與熱水充分攪勻後， 將頭部置於臉盆之上， 熱氣熏臉， 用口、鼻交替呼吸5-10分鐘;還有一種更簡單的吸入法， 可將精油1-3滴滴於面巾或手帕中嗅吸。
3、平衡皮膚油脂分泌——冷(熱)敷法 ：
將3—6滴熏衣草精油滴入冷(熱)水中， 搖勻後將毛巾浸入水中， 再將毛巾擰乾， 敷在面上， 並用雙手輕輕按壓蓋在面部的毛巾， 使精油的養分逐漸滲入皮膚內， 重複以上步驟5—10次。 小貼士：身體部位按敷時， 水和精油的比例約為200ml冷水或熱水兌5滴精油，
4、去除異味——精油噴灑法：
將薰衣草精油和蒸餾水按照1滴：10毫升的比例， 倒入噴霧器中搖勻後， 按壓噴霧器握把， 將稀釋的精油噴灑室內各處， 可香味撲鼻已改善生活環境的作用。
5、消除疲勞、鬆弛神經——精油沐浴法 ：
熏衣草精油還可用於泡澡或泡腳， 可、還可消除白天承受的負面能量(如壓力、抑鬱)。 先將十滴左右精油滴入池水中攪勻， 沐浴水溫以 37——39度為宜不能過熱， 否則精油會很快蒸發， 全身放鬆浸泡約15——20分鐘;沐浴時， 精油會漂浮於水面時而擴散， 時而凝聚成圓形， 此時需用手掌以水準姿勢打散， 要避免濺到眼睛，使精油均勻地分散須水面水，並在自己相關的部位，輕柔地按摩。
6、助睡眠——精油棉球法：
取兩滴薰衣草精油滴於棉球上，將它們置於枕頭內，或取薰衣草精油4滴，可以起到促眠的作用;或者將棉球上，放在衣櫃的幾個角落中，可助衣物防蟲，並給衣服帶來清新淡雅的香氣。
要避免濺到眼睛，使精油均勻地分散須水面水，並在自己相關的部位，輕柔地按摩。
6、助睡眠——精油棉球法：
取兩滴薰衣草精油滴於棉球上，將它們置於枕頭內，或取薰衣草精油4滴，可以起到促眠的作用;或者將棉球上，放在衣櫃的幾個角落中，可助衣物防蟲，並給衣服帶來清新淡雅的香氣。
