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頭髮容易出油怎麼辦?

頭髮容易的朋友們, 需要經常洗頭, 不然就感覺油膩膩的, 不僅讓人覺得邋遢, 同時還很難受, 那麼頭髮容易出油怎麼辦呢?下面隨小編一起來看看吧。

頭髮容易出油怎麼辦?

1、如果已習慣天天洗頭, 或不洗就會分泌過多油脂的話, 即便是天天洗也不用一洗頭就用洗髮水、護髮素, 可視情況隔天用清水沖洗, 這同樣能清除頭髮及頭皮上的污漬, 但又不會加重油脂的分泌。 而對於出油不嚴重的人來說, 一周洗兩三次頭就可以了。

2、在頭皮上均勻地噴一層化妝水, 也可以在發根處稍微多噴一些, 這樣不僅能緩解頭髮出油狀況, 還能給頭髮補充適當的水分。 用手指按壓頭皮後, 就可以打理一個新髮型了。

3、為了控制頭髮出油量,

在飲食上也要做些調整, 少吃油膩的食物就可以降低油脂分泌量, 油脂類的食物不好消化, 所以體內油脂會通過皮膚排出, 於是臉上和頭髮就易出油。 改善飲食, 可以減少油脂攝入, 降低頭髮出油量, 還能避免脫髮。 另外, 避免食用蔥、薑、辣椒等刺激性食物, 以新鮮的蔬菜、水果為主, 這些食物對頭髮的保養很有幫助。

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