相信很多油性發質的朋友們都很煩惱吧， 明明剛洗的頭髮， 然而用手一模還是油膩膩的， 寒冷的冬季每天洗頭似乎已經不是很方便了， 那麼該如何改善油性發質呢？下面一起來看看吧。
頭髮容易出油怎麼改善？
1、 正確的清洗.
頭皮本身是不斷分泌油脂的， 只不過不同的人的程度不同， 不要擔心頭髮越洗越油就不敢洗頭， 實際上頭髮不洗才會越來越油， 過多油脂的堆積還可能堵塞毛囊， 造成脫髮等更嚴重的後果。
2、 飲食清淡.
當人體攝入太多油脂的時候， 由於消化功能有限， 有一部分油脂不得不從皮膚分泌出來， 而最常見的地方就是頭皮和臉部， 因此， 適當減少油脂攝入， 對於減少頭皮和臉部的油脂分泌是有積極作用的。 如果天生油脂分泌旺盛的人更因為注意飲食的問題， 何況過於油膩的食物會加重肝臟的負擔， 不利於身體健康。
3、增強肝功能.
人體消化油脂和分泌油脂是由多個器官共同作用完成的， 這其中起主導作用的就是肝臟。 如果人的肝功能不強， 有可能導致對油脂的消化效率降低， 導致油脂大量從皮膚中分泌， 甚至引發一系列疾病的隱患， 如血脂過高、脂肪肝等， 因此如果肝臟功能不強， 可以用藥物和食物進行調理， 檢查出有肝病的情況一定要及時治療。
