外用/肌膚保養步驟：
化妝水-眼霜-乳液
要有好皮膚， 卸妝非常重要， 面部、眼睛和唇部要分開進行， 如果白天外出我一定會塗上防曬產品，
周護理/每週給皮膚做清潔營養護理
具體：磨砂膏一次
保濕面膜一次
深層清潔面膜一次
眼膜一次
養顏潤肺湯/拍戲時我會喝一種很養顏的湯：把紅棗、蓮子、蓮藕、枸杞子、銀耳、冰糖煲在一起， 這些都有很好的潤肺養膚效果， 煲起來也方便， 半個小時或一個小時都行， 可以帶到現場喝， 很方便的。
烏雞湯/在家我幾乎每週都喝烏雞湯， 女孩子喝這個湯非常好， 裡邊再放點枸杞、紅棗、桂圓之類的， 對皮膚特別好。
自配補氣養顏茶/我很愛喝綠茶， 綠茶含抗氧化物， 拋開它的健康效用， 就是看它在水中張開綠綠嫩葉的形狀就喜歡，
注意：紅棗和桂圓光用開水泡味道是出不來的， 應先把紅棗和桂圓放在沸水裡煮兩分鐘， 再和茶泡在一起， 味道一下就出來了， 這是補氣的， 很適合女孩子喝。
吃與不吃 >>
不吃豬肉、牛肉、羊肉， 只吃魚肉和雞肉。
不吃任何油炸的東西， 只吃水果、蔬菜、雞蛋、牛奶， 打開我家的冰箱你會發現幾乎全是牛奶和橙汁(我媽媽是醫生， 這些食物的吃與不吃都是她給我從小養成的習慣)， 我的飲食習慣在很小的時候就固定了。 所以我要感謝我媽媽給我養成好的飲食習慣。
維生素 >>
我堅持吃複合維生素和Ve， 因為我們拍戲時一天三頓飯全是盒飯， 盒飯的蔬菜量是很少的， 水果也很少， 有必要吃維生素補充身體營養需要， 這對預防感冒， 保持皮膚彈性， 減少黑眼圈都有幫助。
水果 >>
最喜歡的水果是柳丁、西瓜、木瓜。 柳丁的維生素很豐富， 西瓜是清熱利尿的， 木瓜是很美容的， 這些水果口感都很好， 而且很美容。
零食 >>
不太愛吃零食， 唯一吃的是話梅， 最近喜歡吃點松子， 這個不是很好， 但喜歡吃。
