MM當心愛吃甜食 很容易就導致皮膚老化

很多女人總會找出理由來原諒自己對甜食的迷戀。 也許你不計較一點點體重的增加， 但是你卻要知道， 吃太多糖， 會讓你變醜變老！如果你是一個戒不掉甜食的美女， 請將抗老化提上日程吧！

嗜甜過度三宗罪：

1.糖吃掉膠原蛋白！

如果糖分攝取過量， 無法完全被消化代謝， 一部分糖就會附著在真皮層的蛋白質上， 使蛋白質變質， 這過程被稱為“醣化作用”， 負責維持肌膚彈力的膠原蛋白首先受害。

2.吃糖引爆痘痘來襲！

實驗證明， 過多糖分會使胰島素釋放變多， 使身體內雄性激素增多， 皮脂分泌會跟著增加， 這是造成成人痘的一大潛在因素。

3.吃糖阻礙美白進程！

在黑色素的生成過程中， 酪氨酸酶遇到醣便會活化生成黑色素，