食用含糖量過高的食物是過早出現皺紋的主要原因之一， 因為血液裡的糖本身就會與蛋白質相結合發生糖基化， 從而最終產生一種有害的物質， 而這種產物將破壞皮膚上的膠原蛋白和彈性蛋白， 從而使面部產生皺紋。
愛美是每個女性的天性， 誰都不希望自己光滑的臉部肌膚上過早的出現了皺紋。 俄羅斯“醫學論壇”新聞網盤點臉部過早出現皺紋的5種原因， 幫助女性避免臉部問題， 保持肌膚光滑。
身體脂肪過剩會對身體有害， 但是適量的脂肪對身體也是必需的， 它可以吸收抗氧化劑和維生素， 同時緊致皮膚。 空腹節食減肥容易使體重發生波動， 而體重波動越大， 對皮膚傷害越大。 因為你的體重波動時， 皮膚會隨之而張弛。
吸煙不僅對肺部和心臟有損害， 而且會顯著加速皮膚的老化。 足夠的睡眠對修復身體各個系統是十分必要的， 當然也包括對皮膚的修復。 睡眠不足將長期損傷皮膚， 使皮膚過早老化。
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