長痘不光是肌膚的問題， 痘痘的形成除了油脂分泌過往堵塞毛孔， 清潔不當等形成痘痘之外， 也許還是你的身體出了問題。 不同位置的痘痘反射出不同的身體問題。 一起來瞭解吧!
髮髻痘
狀況：因為卸妝沒有卸乾淨， 造成毛孔堵塞河污染， 容易在較悶的髮髻或眉間形成細小痘痘。
改善：加強卸妝和清潔的工作， 一定要徹底搓揉乾淨， 每星期做一次去角質工作， 保證皮脂腺順暢。
額頭痘
狀況：有可能是壓力太大， 容易脾氣不好， 造成心火和血液迴圈有問題。
改善：應養成早睡早起的習慣， 讓睡眠充足， 並多喝水。
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印堂痘
狀況：出現在兩眉正中間的痘痘， 通常有胸悶、心律不整、心悸等毛病。
改善：不要嘗試太過激烈的運動， 要避免煙、酒等刺激性的食品。
眼頭痘
狀況：靠近鼻子和眼頭區域的痘痘， 通常是肝機能不好所引起。
改善：生活作息要正常， 避免熬夜， 儘量在11點前上床睡覺。
下巴痘
狀況：通常是月經要來的前幾天，
改善：少吃冰冷的東西， 月經期間可用消炎鎮定的保養品。
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鼻頭痘
狀況：可能是胃火過大， 消化系統異常。
改善：少吃冰冷食物， 寒性食品容易引起胃酸分泌， 造成胃火過大。
鼻翼痘
狀況：突然冒出的腫大痘痘， 可能是卵巢機能或者生殖系統有關。
改善：不要過度縱欲或禁欲， 儘量走出戶外， 享受健康的自然環境。
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右邊臉頰痘
狀況：可能是肺部功能失常， 手腳冰冷， 或是容易敏感的體質， 也有可能是感冒前兆。
改善：平時注意呼吸道的保養， 儘量避免芒果、芋頭、海鮮甲殼類易過敏的食物。
左邊臉頰痘
狀況：可能是肝功能不順暢， 如肝臟的分泌、解毒或造血等功能出了狀況。
改善：作息正常， 保持心情愉快， 該吹冷氣就吹冷氣， 不要讓身體處在過度悶熱。
唇周痘
狀況：便秘導致體內毒素累計， 或者是使用含氟過量的牙膏， 都是造成唇周痘痘的主因。
改善：多吃高纖維的蔬菜水果， 調整飲食習慣， 刷牙漱口要徹底。
提到水楊酸相信很多女生都不會陌生， 是很多皮膚科醫生都會推薦的祛痘神器， 因此水楊酸就被定扣上了祛痘專用的帽子。 實際上水楊酸還有很多其他方面的功效， 下面就一起來看看吧!
水楊酸在治療青春痘上佔有一席之地，是一種資格很老的皮膚用藥。那麼，它只能用於祛痘嗎?No!其實，水楊酸在去角質、縮小毛孔等方面的“戰鬥力”也十分強大的哦。
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水楊酸的“身世背景”
水楊酸，又稱BHA、B柔膚果酸。1997年Kligman醫師在美國皮膚外科醫學雜質上發表文章說，以30%高濃度的水楊酸作為化學換膚的藥劑，可達到和70%果酸換膚相同的作用，具有淡化色素斑、縮小毛孔、去除細小皺紋及改善日曬引起的皮膚老化等多種效果。從此以後，水楊酸聲名大噪。它具有優秀的去角質、清潔毛孔的能力，安全性高，且對皮膚的刺激較果酸更低。
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水楊酸的強大功效
1、控油抗痘
水楊酸是一種脂溶性的有機酸，它可以輕鬆瓦解肌膚表面多餘的皮脂，同時抑制皮脂過量分泌，對於因皮脂堵塞形成的角栓、痘痘也有較強�娜芙庾饔茫納潑冶誆�潔淨的狀態，説明皮脂從毛孔中順利排除，同時借由抑菌的特性快速收幹痘痘。
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2、去角質：
水楊酸可以去除多餘的角質層，同時促進表皮細胞快速更新;如果表皮細胞都是新鮮又充滿生命力的幼嫩細胞時，自然就能讓皮膚恢復光滑細緻。
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3、縮小毛孔：
水楊酸是脂溶性的，可以順著分泌油脂的皮脂腺滲入毛孔的深層，有利於溶解毛孔內老舊堆積的角質層，改善毛孔阻塞的情形，因此可阻斷粉刺的形成並縮小被撐大的毛孔。
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4、幫助淡化斑點
肌膚表層的色素沉積通常發生在不健康的角質細胞層中，使用水楊酸能夠幫助剝離這一層老化角質細胞，就像鏡子被擦乾淨之後重新恢復明朗清晰的印象。另外，水楊酸能輔助其他酸類美白成分的滲透，所以經常以複合物的形態被添加到美白精華中，説明對抗肌膚底層的潛在斑點。
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5、抗老化
水楊酸能改善因年齡增長引發的角質功能異常問題，説明從視覺上改善肌膚紋路，同時加速肌膚對抗老成分的吸收。不過一般來說，抗老產品中的水楊酸添加濃度都被控制在2%以下。除此之外在醫學美容領域，使用濃度在30%左右的水楊酸能獲得基本等同於70%果酸換膚療程的抗皺效果。
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使用水楊酸的注意事項
1、水楊酸濃度一般被限制在0.2%～1.5%之間，含水楊酸的化妝品須加注警示語以確定長期使用的安全性，而且3歲以下的兒童也不得使用。
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2、不可以與其他去角質產品在同一時間使用。當皮膚脆弱或有過敏的狀況的時候，也不適合使用水楊酸類的產品，否則會造成過度刺激或灼傷。
由此可以發現，水楊酸不僅僅只有祛痘的效果哦，它還可以淡化色素斑、縮小毛孔、去除細小皺紋，改善日曬引起的老化。水楊酸具有優秀的“去角質、清理毛孔”能力，安全性高，且對皮膚的刺激效較果酸更低，因而成為保養品的“新寵兒”，還在為肌膚問題發愁的你不妨一試!
長痘對於女生來說就是一個擺在明面上的通。擠吧，怕留下痘印痘坑更加難看。不擠吧，也不知道什麼時候會好。總是頂著大紅豆。想要治療痘痘就需要忌口了，長痘痘哪些東西不能吃呢?一起來瞭解吧!
中醫建議忌肥膩厚味：
長痘痘後應該要忌肥膩厚味。中醫認為暗瘡源於過食肥甘，所以應儘量少吃肥肉油煎等油膩食物及高精食品。
忌辛辣溫熱：
因為辛辣食物易刺激神經和血管，容易引起暗瘡復發。應當遠離油膩的食物，如油條、豬板油等;應當遠離辛辣的食物，如麻辣燙、胡椒等。熱性食物最好不吃，會刺激內分泌紊亂。
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容易上火的水果要少吃：
一般比較比較容易上火的水果像荔枝、桃、龍眼、櫻桃、椰子、榴槤、杏、大棗、山楂、石榴、青果、木瓜、橘、柑、白果等溫熱性水果，比較容易引起上火的水果，長痘痘朋友要少吃。
濃茶、咖啡和酒不宜飲用：
由於長痘本身內分泌水準就不平衡，而咖啡對內分泌系統是有極大影響的，建議最好不要和咖啡。這類飲品如酒、濃茶均不宜飲用。
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遠離甜食、冷凍食物：
最好遠離甜食，冷凍物品。甜食、冷凍物品會刺激內分泌。
長痘痘遠離香煙：
應當遠離香煙，因為大量吸煙會使油脂分泌旺盛。
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日常生活中的不良飲食習慣，可能會加重痘痘症狀，那麼長痘痘不能吃什麼呢?
1、長痘痘不能吃高脂類食物，高脂類食物能產生大量熱能，使內熱加重。
2、長痘痘不能吃腥發之物腥發之物常可引起機體過敏而導致疾病加重，常使皮脂腺的慢性炎症擴大而難以祛除。
3、長痘痘不能吃辛辣之品，這類食品性熱，食後容易升火，痘痘者本屬內熱，服食這類食品無疑是火上加油。
4、長痘痘不能吃補品有些家長生怕發育期的孩子營養不夠，於是拼命進補，實際上這是一種錯誤的想法。因為補藥大多為熱性之品，補後使人內熱加重，更易誘發痘痘。
5、長痘痘不能吃高糖食物，人體食入高糖食品後，會使機體新陳代謝旺盛，皮脂腺分泌增多，從而使痘痘連續不斷地出現。因此患者忌食高糖食物，如白糖、冰糖、紅糖、葡葡糖、巧克力、霜淇淋等。
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醫生建議：飲食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性飲料，多吃蔬菜、水果、多飲開水。還有酸性的食物容易讓人得青春痘，如：肉類、奶油等;弱鹼性食物是很健康的，豆類、海菜等。多吃維他命B的食物也是很必要的。
美容護膚是留住青春年華的必做之事，尤其對女性來說容貌很重要，保養當然在所不辭。但是美容護膚存在著一些誤區，有一些護膚偏方非常可疑，小編在這裡提醒大家千萬不要輕信小偏方。接下來，小編為大家揭秘以下幾大可疑護膚偏方，並指導大家如何有效祛痘。
可疑護膚偏方1：坊間有傳言說曬太陽可以祛痘，Really?
紫外線可以殺菌，但紫外線並不能殺滅毛囊深處的痤瘡丙酸桿菌(P. Acnes)。實際上，紫外線會使皮膚角質層增厚，引發毛囊口的堵塞。另外，紫外線會給皮膚帶來的急性和慢性損害(例如曬傷、光老化等)，並加重炎症後色素沉著(PIH)即痘印的顏色，更值得我們的關注。因此，我們的建議是—時刻注意防曬，讓皮膚遠離紫外線的傷害。
可疑護膚偏方2：有人說避孕藥可以治痘，那我可以吃嗎?
有些人只在面部有痤瘡，這是局部性的，往往通過外用化妝品或藥物解決。如果痤瘡同時發生於面部、背部、前胸等多個部位，即為全身性的， 可采 用口服藥治療。口服避孕藥屬於性激素治療的一種，適用於沒有懷孕需求的婦女，尤為適合同時有月經紊亂或者生理痘嚴重的人群。雖然避孕藥是非處方藥，但仍建議先到皮膚科就診，聽取醫生意見，再進行治療。
可疑護膚偏方3：冷熱水交替洗臉可以縮毛孔?
由於皮脂腺分泌旺盛而產生毛孔粗大的問題，基本上可歸咎于過多的皮脂撐大了毛囊口。它周圍的結締組織 一旦被撐大，即逐漸失去彈性，無法再回復收緊的狀態。冷水使皮膚收縮，可以讓毛孔暫時減小;一旦皮膚溫度恢復正常，毛孔就會被打回原形。無論冷水還是熱水，對皮膚都有一定刺激，長此以往可能造成皮膚敏感。要從源頭上解決就要減少皮脂量，疏通被撐大的毛孔。含有水楊酸的護膚品能軟化皮脂並促進角質代謝，有助疏通被堵塞的毛孔;含有煙醯胺的護膚品可有效減少皮脂分泌，從而縮小毛孔。
可疑護膚偏方4：痘印和吃深色的食物有沒有關係?
痘印的本質是黑色素。某些痤瘡本身不易癒合，而用手指或工具擠壓、日曬等不良習慣也會加重痤瘡炎症，最終導致炎症後色素沉著(PIH)，即炎症使皮膚產生大量黑色素，炎症消除後留下深色的痘印。醬油、木耳等食物雖然都是黑色的，但它們含有的色素分屬於不同類別。這些色素被人食用後，將被消化代謝為不同物質，被人體利用或排出體外，並不會直接轉移到皮膚中。但需要注意的是，有些光敏性食物，例如鮮芒果、芹菜、香菜等，會刺激黑色素對日曬的反應，導致黑色素生成過多，不易代謝掉。所以這類食物最好還是避免。
可疑護膚偏方5：對付痘痘，貼土豆片有沒有效?
從皮膚學角度分析，產生痤瘡的原因有四：雄性激素作用下引起皮脂腺分泌亢進;角質化異常使皮脂無法從毛囊中順利排出;毛囊皮脂腺內痤瘡丙酸桿菌大量繁殖，將皮脂分解為游離脂肪酸;在炎性介質刺激毛囊產生炎症。所以，要想控制痤瘡，只能從這四點入手。 生土豆不能抑制皮脂分泌、不能減輕毛囊口的老化角質堆積、更不能抑制痤瘡丙酸桿菌繁殖 。雖然土豆可能含有某些抗炎成分，但這些成分的濃度過低，達不到預期效果，因此直接在臉上貼土豆片是沒有用的。
可疑護膚偏方6：用鹽可以去除黑頭嗎?用白砂糖可以去痘印嗎?
黑頭的產生是由於皮脂經過氧化的作用而變硬變黑，堵塞在毛孔中。食鹽顆粒通過對肌膚的摩擦，可以破壞一部分的角質層，但是並不能深入到毛孔中清除黑頭。而食鹽顆粒的棱角比較鋒利，可能會在皮膚上造成許多肉眼不可見的小傷口，實質上傷害了皮膚健康。頻繁擠壓、日曬等不良習慣，都將使痤瘡患處的炎症加重，最終導致炎症後色素沉著(PIH)，即痘印。由於痘印的顏色由黑色素引起，因此使用一些護膚品可以加快痘印的消失，比如含有維生素C、Sepiwhite (十一碳烯醯基苯丙氨酸)的護膚品，可以阻斷黑色素的生成。但白砂糖除了顏色是白的之外，與“白”沒有任何關係，並不具有美白功效，它不能祛痘印。最好還是避免。
可疑護膚偏方7：為什麼有些痘痘很長時間都消不下去?
只要皮脂無法順利排出毛囊，痤瘡丙酸桿菌就不會消失，當然發炎的情況就得不到改善，所以痤瘡就就不會消失。堆積在毛囊中的皮脂不僅會撐大毛孔，造成永久性的毛孔粗大，而且皮脂堆積所引發的炎症除了暫時性的紅腫、疼痛之外，還會帶來其他影響，例如PIH(炎症後色素沉著);炎症也容易從表皮向真皮發展，傷害真皮結構，導致凹陷或凸起的痤瘡疤痕，而這些疤痕是永久性的，不可能通過外用化妝品消除。現在有許多專業美容產品可供選擇，從早期緩解痤瘡症狀，從而避免更多皮膚問題的發生。痤瘡問題不僅會帶來生理上的不適，也會影響到一個人的自我認知甚至生活方式，對社會交往產生不利影響，建議儘早治療。
可疑護膚偏方8：有人說“早上起床不洗臉”，利用皮膚自身生成的油脂隔離外界的髒空氣 ，反而使皮膚更乾淨?
洗臉的目的是清除肌膚表面附著的各種污垢。這些污垢中，有看得見的污垢如灰塵、皮脂、汗水、彩妝以及老廢角質等。除此以外還有很多看不見的污垢如空氣污染、汽車尾氣、餐廚油煙和懸浮在空氣中的金屬離子，而且肌膚本來也存在細菌。以上這些污垢混合油脂，如果不能在每日早晚洗臉步驟及時從皮膚上清除，將變為無益的氧化產物，容易堆積在毛囊中引起多種肌膚問題。因此早上潔面這一步不能省略，首先通過洗臉清潔去除各種污垢，讓不要的肌膚代謝物不再留在臉上，使角質全新活潑，令皮膚的角質代謝保持正常。另外早上洗臉後的肌膚迅速恢復到良好的狀態，讓接下來使用的化妝品發揮最大的效果。
可疑護膚偏方9：定期光臨的“生理痘”，我該怎麼辦?
女性從青春期起至絕經前，激素水準呈週期性變化，影響到子宮內膜卵巢，引起月經。波動的激素水準同時也影響了皮膚狀態。在排卵至月經前的一段時間內，雄激素與雌激素水準的比例上升，導致皮脂腺活性增強，分泌更多油脂;在月經週期的第15-20日，毛囊皮脂腺導管最為狹窄，易發生油脂堵塞;較高的雄激素水準還會使角質層增厚，導致皮膚粗糙乃至堵塞毛囊開口，這些都是引起“生理痘”的因素。女性應細心觀察皮膚狀態在整個月經週期中的變化，在下個月經週期到來之前採取相應措施，如控油、去角質，來主動避免“生理痘”的產生。“生理痘”雖然消退速度快，但仍要做好抗炎工作，避免留下疤痕與痘印。
可疑護膚偏方10：含酒精成分的化妝水是否會讓皮膚變得越用越油?
化妝水中的酒精可以提供清爽的感覺，配合化妝棉的擦拭還可以二次清潔、去除油脂與其他污垢。由於沒有改變皮脂腺數目，也沒有改變體內激素水準，正常使用下不會使皮膚越來越油。但不要頻繁用沾有含酒精化妝水的化妝棉擦拭皮膚，這樣會過多帶走皮脂，造成回饋性的出油增多。
DIY祛痘面膜一、雙仁蜂蜜面膜
核桃仁含有豐富的維生素B和維生素E，可以去角質，防曬。冬瓜仁性味甘寒，具有淡化痘印的功效。蜂蜜雙仁面膜可緩解痤瘡印。一個月之後，痘印會慢慢淡化，緩和痤瘡期間注意面部防曬。
方法：
1、將冬瓜仁和核桃仁放入豆漿機中榨成汁
2、再加入適量的蜂蜜混合攪拌
3、清洗乾淨臉部後，將面膜敷於面部，15分鐘後用清水洗淨。
DIY祛痘面膜二、珍珠粉雞蛋清面膜
珍珠粉和雞蛋清具有美白肌膚、去痘印的功能，堅持長期使用這款面膜，痘印會逐漸淡化。
方法：
1、雞蛋丟掉蛋黃取出蛋清
2、將10克左右量的藥用珍珠粉倒入蛋清中，均勻混合;
3、避開眼部和唇部，將做好的面膜均勻塗在臉上，15~20分鐘後洗淨即可，每週做兩次
注意：珍珠粉要使用細度1000目以上的珍珠粉，不然會因為珍珠粉過粗，損壞皮膚的。
DIY祛痘面膜三、紅酒蜂蜜面膜
紅酒中含有大量果酸，果酸能夠去角質、淡化色素，使皮膚變得光滑。蜂蜜具有保濕和滋養的功能。
方法：
1、將一小杯紅酒加2蜂蜜直到濃稠的狀態後，均勻地敷在臉上，
2、15分鐘後用清水洗乾淨
注意：容易對酒精過敏的人，要慎重選擇這款面膜。
DIY祛痘面膜四、薄荷迷迭精油面膜
薄荷有清涼，具有消炎的功能，清除黑頭粉刺及油性膚質也極具效果。臉部皮膚通過精油的滲透，皮膚可以有效吸收精油，毛囊排除毒素。
方法：
1、把薄荷精油和迷迭香精油混合，加入基礎油調和。
2、然後用化妝棉沾取面膜液，敷在有痘印的地方還有出油嚴重的地方
3、10-15分鐘後拿掉，再用清水將臉部洗淨。
DIY祛痘面膜五、蘋果消痘面膜
水果是很多人都知道的美容佳品。如果你的肌膚上有痘痘或是痘痘印，用新鮮的蘋果做面膜，堅持使用可以使痘痘消退還有淡化痘印。
方法：
1、先將沸水倒在一片蘋果上，等幾分鐘直至蘋果片變軟。
2、再將之從水中取出，待其冷卻臉的溫度後貼于痘痘印上，保持15分鐘後取下，用清水洗淨。
DIY祛痘面膜六、綠豆中藥面膜
綠豆有消炎殺菌、去紅腫的功能，尤其適合油性肌膚，在春天不妨弄這個面膜讓自己的臉去掉可惡的痘印。
材料：綠豆粉2茶匙，白芷粉1茶匙，白茯苓2茶匙，白芨粉1茶匙，加上蜂蜜適量、牛奶適量。
方法：
1、將綠豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨磨成粉，加入蜂蜜適量調和
2、清洗乾淨臉部把面膜敷在臉上15分種，每週可做2-3次。
如果是你敏感性肌膚真的會讓你很頭疼，換季，花粉，護膚品的添加劑哪一樣不是讓你一個頭兩個大。如果這樣的肌膚長痘痘的話，難道就任憑痘痘“肆虐”嗎?今天小編教你自製祛痘面膜。天然材料不過敏哦!
自製祛痘面膜一：胡蘿蔔麵粉去痘法
材料：胡蘿蔔、麵粉
使用方法：
1.取新鮮胡蘿蔔洗淨，搗碎。
2.將搗碎的胡蘿蔔及其汁液，加入麵粉搗成泥。
3.將胡蘿蔔泥，敷於臉部，隔日一次，十分鐘即可。
功效：這個面膜有祛除青春痘、淡化斑痕、治療暗瘡、抗面皺紋的功能。若能多吃些胡蘿蔔(煮熟吃，以利於胡蘿蔔素的消化吸收)，表裡兼治療效更好。若單用胡蘿蔔搗成泥粘性好，塗在皮膚不易掉落，可不用麵粉。用胡蘿蔔榨取的汁液塗洗臉也有好效果。
如果是你敏感性肌膚真的會讓你很頭疼，換季，花粉，護膚品的添加劑哪一樣不是讓你一個頭兩個大。如果這樣的肌膚長痘痘的話，難道就任憑痘痘“肆虐”嗎?今天小編教你自製祛痘面膜。天然材料不過敏哦!
自製祛痘面膜二：自製薏仁祛痘面膜
材料：
A 薏仁 100克，甜杏仁 9克
B 海帶 10克 海藻 10克
使用方法：
1.將B料洗淨後切細，A料淘淨。
2.將上述材料一同煮成粥即成。
3.每晚睡前食用，並用粥塗抹臉部，30分鐘後洗去。
功效：本粥有清熱解毒，軟堅散結的功效，主治臉部及全身囊性痤瘡和瘢痕疙瘩。
美麗TIPS：
本配方中薏苡仁性偏寒，與杏仁、海帶相配有清熱解毒，利尿排毒的功效。海帶、海藻能化痰軟堅，消瘢痕疙瘩。對於囊性痤瘡兼瘢痕疙瘩者最宜食用和外塗。本方還有化油脂的功效，油性皮膚和脂溢性者常吃可以減少皮脂腺的油脂分泌。
如果是你敏感性肌膚真的會讓你很頭疼，換季，花粉，護膚品的添加劑哪一樣不是讓你一個頭兩個大。如果這樣的肌膚長痘痘的話，難道就任憑痘痘“肆虐”嗎?今天小編教你自製祛痘面膜。天然材料不過敏哦!
自製祛痘面膜三：白菜葉酒瓶去痘法
材料：大白菜、酒瓶
使用方法：
1.採購新鮮大白菜，取下整片菜葉洗淨。
2.將大白菜葉放在乾淨的菜板上鋪平，用酒瓶輕輕碾壓十分鐘左右，直到葉片呈網糊狀。
3.將網糊狀的菜葉敷在臉上，每十分鐘替換一塊葉片，連換3張。天天做一次。
功效：有治療痘痘和美白補水的功效，經常用大白菜葉來敷臉,皮膚會變得很光滑有彈性。同時,大白菜葉敷臉，是最廉價的除痘良方!
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自製祛痘面膜四：土豆片去痘印法
材料：土豆
使用方法：
(1)將土豆洗淨，切下薄薄的幾片，注意一定要切的很薄，不然很難掛在臉上，而且吸收效果也不好
(2)貼大約15分鐘即可，取下沖淨。
功效：此方法只適合痘印的初發期，或者痘印本身較小較淺。如果已經形成凹陷的痘印則效果不太明顯。
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自製祛痘面膜五：蘋果消痘面膜
材料：蘋果
使用方法：先將沸水倒在一片蘋果上，等幾分鐘直至蘋果片變軟，再將之從水中取出，待其冷卻至溫熱時貼于痘痘印上，保持20分鐘，一周兩次。 功效：消除痘痘和痘痘印。
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自製祛痘面膜六：蒲公英面膜
材料：
蒲公英 100克，綠豆 50克，蜂蜜 10克
使用方法：
1.將採集的蒲公英全草100克(幹品30克)，先煎水，取淨汁500毫升
2.在蒲公英汁液中加入綠豆50克，煮至綠豆開花，調入蜂蜜10克即成
3.吃綠豆喝湯，一天分多次吃完。同時將余湯塗臉，30分鐘後洗去。連續內吃外用1周以上
功效：
蒲公英又名黃花地丁，有清熱解毒，廣譜抗菌的作用。有人單用蒲公英熬水喝，治療皮膚膿皰瘡、毛囊炎24例，痊癒23例。配綠豆增強清熱解毒的療效;配蜂蜜調味，即增強蒲公英的抗菌消炎作用，外塗面部直接對皮膚起清汙殺菌作用，又有營養呵護功效。
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自製祛痘面膜七珍珠粉雞蛋清去印法
材料：珍珠粉、雞蛋清
使用方法：
(1)取一枚生雞蛋，將蛋清瀝出並和一小芍藥用珍珠粉混合。
(2)避開眼部和唇部，均勻塗在臉上。
(3)儘量塗厚一點，不然會很快幹掉，15到20分鐘後洗掉。 試用感受：此面膜不太適合幹性肌膚的MM使用，因為珍珠粉和蛋清都不夠滋潤，雖然能得到一定的去痘印效果，但用後感覺臉部很幹。
功效：珍珠粉和雞蛋清都是我們熟知的美白良品，將兩者混合，不但肌膚會越來越柔滑，痘痘的痕跡也能慢慢變淡。而且價格低廉，簡單易行。
水油平衡指的是肌膚不幹不油的良好健康狀態,也就是中性皮膚,中性皮膚就是我們最健康的皮膚狀態。經常處在空調房或者用過於鹼性的清潔，都會造成水油不平衡的現象!
女生總認為洗臉就該洗得一點油脂都不剩才是最好，但是痘痘和油脂並不總是存在相生相伴的關係。例如成人痘，長痘痘位置的皮膚通常都會比較乾燥，它需要的是補水多過於清潔。因為長成人痘的肌膚通常油脂分泌已經減少了，如果全系列地控油、控痘，只會令缺水性肌膚雪上加霜，滅痘效果不佳，反而會使肌膚更幹更皺。
作息不規律或者心情變化比較大的幾天，應該多給肌膚補充水分，少用鹼性洗面乳，多用補水型的產品。皮膚通透了，自然就長不出成人痘了。成人痘在洗面乳的選擇上，建議選擇深層清潔型而非控油型洗面乳。
水油平衡指的是肌膚不幹不油的良好健康狀態,也就是中性皮膚,中性皮膚就是我們最健康的皮膚狀態。經常處在空調房或者用過於鹼性的清潔，都會造成水油不平衡的現象!
青春痘的消炎和成人痘的消炎大不相同，青春痘可以使用含蘆薈、茶樹油、北美金縷梅等有消炎殺菌功效的植物成分。但成人痘的出現原因不一樣，需要使用具有消炎淨化作用的暗瘡膏，以抑制痘痘生長。
切勿將遮瑕膏塗得太厚，薄薄一層已經足夠，否則可能會令痘痘的發炎情況惡化。另外，現在不少品牌也推出了專門為成人痘準備的急救棒和專用遮瑕膏，可以有針對性地使用。
水油平衡指的是肌膚不幹不油的良好健康狀態,也就是中性皮膚,中性皮膚就是我們最健康的皮膚狀態。經常處在空調房或者用過於鹼性的清潔，都會造成水油不平衡的現象!
成人痘留下的痘疤一般分兩種：黑色的斑塊和凹洞。黑色的斑塊是痘痘發炎後留下的色素沉澱，長過紅痘痘的地方留下黑黑髒髒的顏色，使皮膚暗沉，這些黑顏色其實會隨時間慢慢自行消失，也可以使用含維生素C的美白品或者中藥祛痘進行密集護理。
水油平衡指的是肌膚不幹不油的良好健康狀態,也就是中性皮膚,中性皮膚就是我們最健康的皮膚狀態。經常處在空調房或者用過於鹼性的清潔，都會造成水油不平衡的現象!
成人痘日常生活小貼士
1、適度運動可促進新陳代謝，對身體及肌膚都有良好效果，每天3分鐘的運動，是保持美麗肌膚的絕對秘訣。
2、速食、零食等垃圾食品，容易造成便秘;愛吃宵夜不僅對胃不好，而且會造成便秘，會引來痘痘。
水油平衡指的是肌膚不幹不油的良好健康狀態,也就是中性皮膚,中性皮膚就是我們最健康的皮膚狀態。經常處在空調房或者用過於鹼性的清潔，都會造成水油不平衡的現象!
3、多吃一些天然不含人工添加物的食品，植物纖維的蔬菜水果以及優酪乳;多吃蔬菜，因為吃紅蘿蔔、菠菜、青椒、椰菜花等可以增強對細菌的抵抗力，當然均衡的飲食也很重要。
4、精神上的壓力會造成皮脂分泌旺盛，也是成人痘的成因，心情愉快會讓痘痘遠離。
當祛痘成為每天必須要注意的事情，你否早就已經厭煩，甚至放棄了一批未消一批又起的痘痘浪潮。，民間的妙法外敷內服，不知道是否願意跟隨小編一起嘗試一下呢?
一、枸杞消炎粥
材料：枸杞子30克、白鴿肉、粳米各100克、細鹽、味精、香油各適量。
做法：洗淨白鴿肉，剁成肉泥。洗淨枸杞子和粳米，放入沙鍋中，加入白鴿肉及適量水，文火煨粥，粥成是加入細鹽、味精、香油，拌勻。每日1劑，分2次食用，5~8劑為一個療程。
當祛痘成為每天必須要注意的事情，你否早就已經厭煩，甚至放棄了一批未消一批又起的痘痘浪潮。，民間的妙法外敷內服，不知道是否願意跟隨小編一起嘗試一下呢?
二、醋薑木瓜祛痘
材料：陳醋100毫升、木瓜60克，生薑9克。
做法：將三味共放入沙鍋中煎煮，待醋煮幹時，取出木瓜、生薑食之。每日1劑，早晚2次吃完。連用7日。
功效：對脾胃痰溫所致的痤瘡有效。
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三、果菜綠豆飲
材料：取小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、檸檬、蘋果、綠豆各適量。
做法：先將綠豆煮30分鐘，濾汁;將小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、檸檬、蘋果分別洗乾淨切段或塊，攪汁，調綠豆汁，滴入檸檬汁，加蜂蜜調味飲用。每日1~2次。
功效：有清熱解毒，防治粉刺功效。
四、白果消除青春痘
材料：白果
做法：白果適量，每晚臨睡前用溫水將患部洗乾淨。將去掉外殼的白果種仁，用刀切成平面，頻搓患處，邊搓邊消去用過的部分。每次1~2顆種仁，一般用藥7~14次，青春痘就消失了。
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五、綠豆消除青春痘
材料：綠豆
做法：取綠豆100克，研極細粉，加入溫開水適量，製成綠豆霜(糊狀)，潔淨，瓶裝，備用。每晚臨睡前，先將臉部洗淨擦乾，然後塗擦上綠豆霜適量，並以雙手食指、中指、無名指指腹輕揉塗抹，持續10~20分鐘。每天如此，堅持一段時間(1~2個月)，既可顯效和痊癒。
六、 泡桐花治“青春痘”
材料：桐花
年輕人青春發育期，臉上易長“青春痘”，用泡桐花可治癒，方法是;春天泡桐樹開花時，採摘一把鮮桐花，晚上臨睡前先以溫水洗臉，取桐花數枚，雙手揉搓至出水，在患部反復塗擦，擦到無水時為止，然後上床睡覺，第二天早晨洗臉，同法連用三天，一周後“青春痘”便會自然消失。
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七、.紅蘿蔔汁消粉刺
材料：紅蘿蔔1000克、桃樹葉8枚
做法：取紅蘿蔔1000克，洗淨壓汁，8枚桃樹葉煎水汁400毫升，倒入蘿蔔汁裡，用此法洗臉，每日洗臉三次，一日一劑，堅持洗三天，粉刺既可消除。
天氣這樣的寒冷許多女生都控制不了自己愛吃火鍋的欲望，麻辣火鍋還有進補材料都是冬日裡我們經常會吃到的，但是這樣的乾燥天氣又會很容易上火，上火痘痘肌我們該怎麼辦呢?一起來看看吧!
深層清潔，打開毛孔
由於天氣乾冷，因此肌膚會收緊，毛孔收縮，清潔過度會加重乾燥，因此應先軟化角質然後再著重清潔。可以在清潔之前用熱蒸汽將毛孔打開，然後用溫和型的磨砂產品輕輕搓去角質，或是用清潔面膜，建議使用泥漿狀的面膜。
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祛痘產品，給肌膚降火
處理上火痘，需要使用一些祛痘產品，茶樹精油、蘆薈汁都有滅痘的功能;氧化鋅、矽酸鎂鋁等礦物成分則有吸附、清除、調控油脂的功效;過氧化苯甲醯、水楊酸等酸類成分，則可以溶解角質和廢物的堆積物，減少發痘的可能性。
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充分補水，給肌膚活力
皮膚需要代謝就需要水分做為媒介，如果缺水，皮膚中的廢物就很難排出體外，易生長痘痘。因此想要去痘或是預防痘痘，都需要給皮膚注入水力量，讓皮膚細胞充盈起來。
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金盞花，加強後續護理
除了早晚兩次使用祛痘產品，還需要在日間時分使用金盞花化妝水對痘痘及周遭皮膚擦抹，可利於殺菌消炎，建議每隔2小時塗抹一次。建議使用棉簽。
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按摩，促進新陳代謝
冬季皮膚缺乏活力，跟人一樣會變的懶散，代謝緩慢，為了讓它動起來，可以每天給皮膚做幾分鐘的按摩，幫助排毒，打通通道。
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按摩方法：
從鼻翼兩側按至太陽穴;從額頭按至太陽穴再到兩頰，沿至耳際到達耳後，滑向鎖骨;再從好巴兩側畫圈圈按摩至耳際處，滑至耳根，按至鎖骨。
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飲食調理，全面抗痘
飲食和生活作息是長痘的罪魁禍手，因此，在去痘的這段時間可合理調整飲食，多吃些蔬果，少吃油炸刺激食物，晚上也在12點鐘之前睡下，如果想要速度更快些，建議多做運動，多流些汗，將體內毒素迅速排除體外。
天氣乾燥易上火，痘痘頻頻煩擾，痘印揮之不走，這是最煩人的肌膚問題。可是，你是不是只顧著煩躁，胡亂採取祛痘方法，而沒有真正地用心去呵護你的肌膚，細心地祛痘呢?如果真想祛痘，就要為你的肌膚準備果蔬大餐，下麵有7大自製祛痘面膜，趕走痘痘簡單易行，快來試一試吧。
坑坑窪窪的臉蛋，是不是讓你在追逐愛的路上信心全無?其實，美並不是那麼難追尋，愛也不是那麼難以觸及。多花一些時間，多花一些精力，愛情，美麗自然也會到來。一起跟小編來學習一款讓你追尋到愛的面膜，追尋到美的面膜吧!
自製祛痘面膜一：胡蘿蔔麵粉去痘法
材料：胡蘿蔔、麵粉
使用方法：
1.取新鮮胡蘿蔔洗淨，搗碎。
2.將搗碎的胡蘿蔔及其汁液，加入麵粉搗成泥。
3.將胡蘿蔔泥，敷於臉部，隔日一次，十分鐘即可。
功效：這個面膜有祛除青春痘、淡化斑痕、治療暗瘡、抗面皺紋的功能。若能多吃些胡蘿蔔(煮熟吃，以利於胡蘿蔔素的消化吸收)，表裡兼治療效更好。若單用胡蘿蔔搗成泥粘性好，塗在皮膚不易掉落，可不用麵粉。用胡蘿蔔榨取的汁液塗洗臉也有好效果。
自製祛痘面膜二：自製薏仁祛痘面膜
材料：
A 薏仁 100克，甜杏仁 9克
B 海帶 10克 海藻 10克
使用方法：
1.將B料洗淨後切細，A料淘淨。
2.將上述材料一同煮成粥即成。
3.每晚睡前食用，並用粥塗抹臉部，30分鐘後洗去。
功效：本粥有清熱解毒，軟堅散結的功效，主治臉部及全身囊性痤瘡和瘢痕疙瘩。
美麗TIPS：
本配方中薏苡仁性偏寒，與杏仁、海帶相配有清熱解毒，利尿排毒的功效。海帶、海藻能化痰軟堅，消瘢痕疙瘩。對於囊性痤瘡兼瘢痕疙瘩者最宜食用和外塗。本方還有化油脂的功效，油性皮膚和脂溢性者常吃可以減少皮脂腺的油脂分泌。
自製祛痘面膜三：白菜葉酒瓶去痘法
材料：大白菜、酒瓶
使用方法：
1.採購新鮮大白菜，取下整片菜葉洗淨。
2.將大白菜葉放在乾淨的菜板上鋪平，用酒瓶輕輕碾壓十分鐘左右，直到葉片呈網糊狀。
3.將網糊狀的菜葉敷在臉上，每十分鐘替換一塊葉片，連換3張。天天做一次。
功效：有治療痘痘和美白補水的功效，經常用大白菜葉來敷臉,皮膚會變得很光滑有彈性。同時,大白菜葉敷臉，是最廉價的除痘良方!
自製祛痘面膜四：土豆片去痘印法
材料：土豆
使用方法：
(1)將土豆洗淨，切下薄薄的幾片，注意一定要切的很薄，不然很難掛在臉上，而且吸收效果也不好
(2)貼大約15分鐘即可，取下沖淨。
功效：此方法只適合痘印的初發期，或者痘印本身較小較淺。如果已經形成凹陷的痘印則效果不太明顯。
自製祛痘面膜五：蘋果消痘面膜
材料：蘋果
使用方法：先將沸水倒在一片蘋果上，等幾分鐘直至蘋果片變軟，再將之從水中取出，待其冷卻至溫熱時貼于痘痘印上，保持20分鐘，一周兩次。 功效：消除痘痘和痘痘印。
自製祛痘面膜六：蒲公英面膜
材料：
蒲公英 100克，綠豆 50克，蜂蜜 10克
使用方法：
1.將採集的蒲公英全草100克(幹品30克)，先煎水，取淨汁500毫升
2.在蒲公英汁液中加入綠豆50克，煮至綠豆開花，調入蜂蜜10克即成
3.吃綠豆喝湯，一天分多次吃完。同時將余湯塗臉，30分鐘後洗去。連續內吃外用1周以上
功效：
蒲公英又名黃花地丁，有清熱解毒，廣譜抗菌的作用。有人單用蒲公英熬水喝，治療皮膚膿皰瘡、毛囊炎24例，痊癒23例。配綠豆增強清熱解毒的療效;配蜂蜜調味，即增強蒲公英的抗菌消炎作用，外塗面部直接對皮膚起清汙殺菌作用，又有營養呵護功效。
自製祛痘面膜七珍珠粉雞蛋清去印法
材料：珍珠粉、雞蛋清
使用方法：
(1)取一枚生雞蛋，將蛋清瀝出並和一小芍藥用珍珠粉混合。
(2)避開眼部和唇部，均勻塗在臉上。
(3)儘量塗厚一點，不然會很快幹掉，15到20分鐘後洗掉。 試用感受：此面膜不太適合幹性肌膚的MM使用，因為珍珠粉和蛋清都不夠滋潤，雖然能得到一定的去痘印效果，但用後感覺臉部很幹。
功效：珍珠粉和雞蛋清都是我們熟知的美白良品，將兩者混合，不但肌膚會越來越柔滑，痘痘的痕跡也能慢慢變淡。而且價格低廉，簡單易行。
雖然市面上祛痘的產品玲琅滿目，但是這也給了美眉們出了一道難題，不知道選擇哪一種祛痘產品才有效。有些美眉也試了很多去痘產品，但是青春痘還是牢牢地紮在臉上怎麼辦呢?除了這些祛痘方法，何不嘗試一下民間去痘法，雖說是民間小偏方，但也是有效果才能流傳下來。
臉上的青春痘總是消失一段時間後，又跑出來，mm們苦惱如何將青春痘一網打盡!不用費神了，民間的妙法外敷內服，徹底解決青春痘疤!現在，就和小編一起來學習去除青春痘的妙招吧!
一、枸杞消炎粥
材料：枸杞子30克、白鴿肉、粳米各100克、細鹽、味精、香油各適量。
做法：洗淨白鴿肉，剁成肉泥。洗淨枸杞子和粳米，放入沙鍋中，加入白鴿肉及適量水，文火煨粥，粥成是加入細鹽、味精、香油，拌勻。每日1劑，分2次食用，5~8劑為一個療程。
二、醋薑木瓜祛痘
材料：陳醋100毫升、木瓜60克，生薑9克。
做法：將三味共放入沙鍋中煎煮，待醋煮幹時，取出木瓜、生薑食之。每日1劑，早晚2次吃完。連用7日。
功效：對脾胃痰溫所致的痤瘡有效。
三、果菜綠豆飲
材料：取小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、檸檬、蘋果、綠豆各適量。
做法：先將綠豆煮30分鐘，濾汁;將小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、檸檬、蘋果分別洗乾淨切段或塊，攪汁，調綠豆汁，滴入檸檬汁，加蜂蜜調味飲用。每日1~2次。
功效：有清熱解毒，防治粉刺功效。
四、白果消除青春痘
材料：白果
做法：白果適量，每晚臨睡前用溫水將患部洗乾淨。將去掉外殼的白果種仁，用刀切成平面，頻搓患處，邊搓邊消去用過的部分。每次1~2顆種仁，一般用藥7~14次，青春痘就消失了。
五、綠豆消除青春痘
材料：綠豆
做法：取綠豆100克，研極細粉，加入溫開水適量，製成綠豆霜(糊狀)，潔淨，瓶裝，備用。每晚臨睡前，先將臉部洗淨擦乾，然後塗擦上綠豆霜適量，並以雙手食指、中指、無名指指腹輕揉塗抹，持續10~20分鐘。每天如此，堅持一段時間(1~2個月)，既可顯效和痊癒。
六、 泡桐花治“青春痘”
材料：桐花
年輕人青春發育期，臉上易長“青春痘”，用泡桐花可治癒，方法是;春天泡桐樹開花時，採摘一把鮮桐花，晚上臨睡前先以溫水洗臉，取桐花數枚，雙手揉搓至出水，在患部反復塗擦，擦到無水時為止，然後上床睡覺，第二天早晨洗臉，同法連用三天，一周後“青春痘”便會自然消失。
七、.紅蘿蔔汁消粉刺
材料：紅蘿蔔1000克、桃樹葉8枚
做法：取紅蘿蔔1000克，洗淨壓汁，8枚桃樹葉煎水汁400毫升，倒入蘿蔔汁裡，用此法洗臉，每日洗臉三次，一日一劑，堅持洗三天，粉刺既可消除。
肌膚長痘痘應該是在平常不多的事情了，面對痘痘你是否也是一味的使用各種祛痘的護膚品呢?如果沒有多大效果就可能是你的健康出了點小問題，痘痘位置反應身體問題的所在，一起來看看吧!
1.額頭長痘痘大多數跟消化系統有關聯. 想改善的話要多喝水, 以及有可能自己的挑食導致額頭長痘, 例如多吃小麥類, 穀蛋白類食物.。 肌膚長痘痘應該是在平常不多的事情了，面對痘痘你是否也是一味的使用各種祛痘的護膚品呢?如果沒有多大效果就可能是你的健康出了點小問題，痘痘位置反應身體問題的所在，一起來看看吧!
2.眉心中間長痘痘大多跟肝臟健康有關係. 想改善的話要少喝酒, 少喝奶, 少吃cheese食品, 少吃油膩食物, 以及不要吃宵夜。 肌膚長痘痘應該是在平常不多的事情了，面對痘痘你是否也是一味的使用各種祛痘的護膚品呢?如果沒有多大效果就可能是你的健康出了點小問題，痘痘位置反應身體問題的所在，一起來看看吧!
3.耳朵部位長痘痘跟腎臟健康有關, 想改善的話少喝咖啡。
肌膚長痘痘應該是在平常不多的事情了，面對痘痘你是否也是一味的使用各種祛痘的護膚品呢?如果沒有多大效果就可能是你的健康出了點小問題，痘痘位置反應身體問題的所在，一起來看看吧!
4.臉額長痘痘跟呼吸道系統健康有關, 很多吸煙的人會在兩額長痘痘。 肌膚長痘痘應該是在平常不多的事情了，面對痘痘你是否也是一味的使用各種祛痘的護膚品呢?如果沒有多大效果就可能是你的健康出了點小問題，痘痘位置反應身體問題的所在，一起來看看吧!
5.眼睛部位長痘痘, 也跟腎臟有關係, 多數眼部長痘痘的人也有黑眼圈問題, 想改善的話要多休息睡覺, 多喝水幫身體排毒.。 肌膚長痘痘應該是在平常不多的事情了，面對痘痘你是否也是一味的使用各種祛痘的護膚品呢?如果沒有多大效果就可能是你的健康出了點小問題，痘痘位置反應身體問題的所在，一起來看看吧!
6.鼻子長痘痘跟血壓有關係. 如果鼻子經常長痘有可能身體有高血壓問題.。 肌膚長痘痘應該是在平常不多的事情了，面對痘痘你是否也是一味的使用各種祛痘的護膚品呢?如果沒有多大效果就可能是你的健康出了點小問題，痘痘位置反應身體問題的所在，一起來看看吧!
7.下巴長痘痘跟身體荷爾蒙分泌有關, 特別是經期前後, 大多數人會在這個地方爆痘痘。 肌膚長痘痘應該是在平常不多的事情了，面對痘痘你是否也是一味的使用各種祛痘的護膚品呢?如果沒有多大效果就可能是你的健康出了點小問題，痘痘位置反應身體問題的所在，一起來看看吧!
8.嘴角2邊爆痘痘跟卵巢有關係, 月經期間, 排卵期的時候有可能在嘴角2邊長痘痘。 肌膚長痘痘應該是在平常不多的事情了，面對痘痘你是否也是一味的使用各種祛痘的護膚品呢?如果沒有多大效果就可能是你的健康出了點小問題，痘痘位置反應身體問題的所在，一起來看看吧!
9.頸部長痘痘跟腎上腺有關係, 如果腎上腺運作不正常, 壓力過大, 有可能導致頸部爆痘痘.。
長痘是美眉們變美的一大困擾，痘痘紅紅點點、凹凸不平，本來一張白皙光滑的臉卻被痘痘給擾亂了，能讓人不憎恨這些可惡的痘痘呢?臉部最容易長痘痘的部位就是下巴和額頭，當然痘痘也不是胡亂造訪的，與自己的生活習慣息息相關。下面我們來看看下巴長痘的6大原因，以及如何調理消除痘痘的方法。
下巴長痘的原因中最常見的原因之一就是女生大姨媽造訪的前幾天,這是因為體內雄激素和黃體素的上升,而雌激素也會下降,這時體內分泌失衡會間接造成皮脂腺分泌油分過於旺盛，因此使痘痘叢生。
下巴長痘的6大原因
1、體內毒素過多。下巴長痘的原因是體內毒素長期的積累過多對體內器官功能有損，導致內分泌失調等各種症狀，進而引發到體表使肌膚出現問題。
2、皮脂腺分泌太旺盛。下巴長痘是因為皮膚比較油，皮脂腺過於發達，皮脂分泌過旺。如果毛孔被堵塞或者是因為其它原因導致排油不暢，那麼皮脂腺繼續分泌，皮脂就在毛孔中累積起來，突起、成為痘痘。
3、下巴長痘的原因同樣有消化系統的問題，如便秘、慢性腹瀉、胃酸過多、潰瘍等，會導致體內毒素堆積，廢物無法正常排出。此時，消化系統的反射部位——嘴的周圍，也會出現痘痘的。
4、季節變換。當季節交替時，濕度驟然升高時，皮脂腺分泌的傳導密碼一時調節失靈，也會造成青春痘。如果處理得當，幾天後就會消失。
5、藥物刺激。某些藥物，如口服避孕藥、減肥藥和月經調理藥，會刺激內分泌的失衡或引發毒素堆積形成所謂的“毒性暗瘡”，這也是很多人下巴長痘的原因。
下巴長痘痘怎麼調理,這個問題是非常需要重視的,因為下巴長痘痘不僅僅是影響到了一個人的形象,更多需要關注的是一個人的健康問題,現代都市上班族生活都非常不規律,容易導致各種各樣的身體以及肌膚問題,那麼下巴長痘痘如何調理呢?
下巴長痘痘怎麼調理?因為下巴長痘痘很大的原因是因為腎功能受損或內分泌系統失調，尤其是對女性來說，下巴長痘更多時候跟卵巢或子宮等生殖系統有關，如果你的月經不正常，就容易長痘。
1、要做好皮膚清潔，保持我們的肌膚清潔，這樣對於毒素的排泄有一定的促進作用。如果是特別油的皮膚，可以再每天早晚兩次洗臉以外多加一次中午洗臉，減少皮脂堵塞毛孔的機會。
2、下巴長痘痘怎麼調理有一點非常重要，就是要調節自己的心理狀態，保持精神愉快，不要帶有壓力，保證合理的睡眠。這是治療痘痘的基本條件。
3、清腸排毒，每天早上起來喝一大杯水能夠清腸排毒，對肌膚的色澤有很大的改善。溫和地對待你的皮膚，不要挖、擠壓、用力搓洗你的皮膚，皮膚是非常脆弱的。
4、飲食儘量科學營養，清淡為宜，少吃或者不吃辛辣刺激的食物，少攝入過多的脂肪和糖類。下巴長痘痘怎麼調理這一點非常重要哦。
長痘痘是人們常見的肌膚問題，可別僅僅以為是表面肌膚的毛病，其實，痘痘直擊這人體的健康，長痘的部位不同，就暗示著身體內部哪裡出了問題。今天，我們就來看看痘痘與身體內部有哪些關係，並且學會如何處理，保持健康的肌膚和身體。
平常臉部長痘痘用什麼產品都消不掉，其實很有可能跟我們身體內部的健康有關係。來看看國外某網站的皮膚科專家解釋臉部不同位置長痘痘的原因，以及如何改善。
1.額頭長痘痘大多數跟消化系統有關聯. 想改善的話要多喝水, 以及有可能自己的挑食導致額頭長痘, 例如多吃小麥類, 穀蛋白類食物.。
2.眉心中間長痘痘大多跟肝臟健康有關係. 想改善的話要少喝酒, 少喝奶, 少吃cheese食品, 少吃油膩食物, 以及不要吃宵夜。
3.耳朵部位長痘痘跟腎臟健康有關, 想改善的話少喝咖啡。
4.臉額長痘痘跟呼吸道系統健康有關, 很多吸煙的人會在兩額長痘痘。
5.眼睛部位長痘痘, 也跟腎臟有關係, 多數眼部長痘痘的人也有黑眼圈問題, 想改善的話要多休息睡覺, 多喝水幫身體排毒.。
6.鼻子長痘痘跟血壓有關係. 如果鼻子經常長痘有可能身體有高血壓問題.。
7.下巴長痘痘跟身體荷爾蒙分泌有關, 特別是經期前後, 大多數人會在這個地方爆痘痘。
8.嘴角2邊爆痘痘跟卵巢有關係, 月經期間, 排卵期的時候有可能在嘴角2邊長痘痘。
9.頸部長痘痘跟腎上腺有關係, 如果腎上腺運作不正常, 壓力過大, 有可能導致頸部爆痘痘.。
水楊酸在治療青春痘上佔有一席之地，是一種資格很老的皮膚用藥。那麼，它只能用於祛痘嗎?No!其實，水楊酸在去角質、縮小毛孔等方面的“戰鬥力”也十分強大的哦。
提到水楊酸相信很多女生都不會陌生，是很多皮膚科醫生都會推薦的祛痘神器，因此水楊酸就被定扣上了祛痘專用的帽子。實際上水楊酸還有很多其他方面的功效，下面就一起來看看吧!
水楊酸的“身世背景”
水楊酸，又稱BHA、B柔膚果酸。1997年Kligman醫師在美國皮膚外科醫學雜質上發表文章說，以30%高濃度的水楊酸作為化學換膚的藥劑，可達到和70%果酸換膚相同的作用，具有淡化色素斑、縮小毛孔、去除細小皺紋及改善日曬引起的皮膚老化等多種效果。從此以後，水楊酸聲名大噪。它具有優秀的去角質、清潔毛孔的能力，安全性高，且對皮膚的刺激較果酸更低。
提到水楊酸相信很多女生都不會陌生，是很多皮膚科醫生都會推薦的祛痘神器，因此水楊酸就被定扣上了祛痘專用的帽子。實際上水楊酸還有很多其他方面的功效，下面就一起來看看吧!
水楊酸的強大功效
1、控油抗痘
水楊酸是一種脂溶性的有機酸，它可以輕鬆瓦解肌膚表面多餘的皮脂，同時抑制皮脂過量分泌，對於因皮脂堵塞形成的角栓、痘痘也有較強�娜芙庾饔茫納潑冶誆�潔淨的狀態，説明皮脂從毛孔中順利排除，同時借由抑菌的特性快速收幹痘痘。
提到水楊酸相信很多女生都不會陌生，是很多皮膚科醫生都會推薦的祛痘神器，因此水楊酸就被定扣上了祛痘專用的帽子。實際上水楊酸還有很多其他方面的功效，下面就一起來看看吧!
2、去角質：
水楊酸可以去除多餘的角質層，同時促進表皮細胞快速更新;如果表皮細胞都是新鮮又充滿生命力的幼嫩細胞時，自然就能讓皮膚恢復光滑細緻。
提到水楊酸相信很多女生都不會陌生，是很多皮膚科醫生都會推薦的祛痘神器，因此水楊酸就被定扣上了祛痘專用的帽子。實際上水楊酸還有很多其他方面的功效，下面就一起來看看吧!
3、縮小毛孔：
水楊酸是脂溶性的，可以順著分泌油脂的皮脂腺滲入毛孔的深層，有利於溶解毛孔內老舊堆積的角質層，改善毛孔阻塞的情形，因此可阻斷粉刺的形成並縮小被撐大的毛孔。
提到水楊酸相信很多女生都不會陌生，是很多皮膚科醫生都會推薦的祛痘神器，因此水楊酸就被定扣上了祛痘專用的帽子。實際上水楊酸還有很多其他方面的功效，下面就一起來看看吧!
4、幫助淡化斑點
肌膚表層的色素沉積通常發生在不健康的角質細胞層中，使用水楊酸能夠幫助剝離這一層老化角質細胞，就像鏡子被擦乾淨之後重新恢復明朗清晰的印象。另外，水楊酸能輔助其他酸類美白成分的滲透，所以經常以複合物的形態被添加到美白精華中，説明對抗肌膚底層的潛在斑點。
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5、抗老化
水楊酸能改善因年齡增長引發的角質功能異常問題，説明從視覺上改善肌膚紋路，同時加速肌膚對抗老成分的吸收。不過一般來說，抗老產品中的水楊酸添加濃度都被控制在2%以下。除此之外在醫學美容領域，使用濃度在30%左右的水楊酸能獲得基本等同於70%果酸換膚療程的抗皺效果。
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使用水楊酸的注意事項
1、水楊酸濃度一般被限制在0.2%～1.5%之間，含水楊酸的化妝品須加注警示語以確定長期使用的安全性，而且3歲以下的兒童也不得使用。
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2、不可以與其他去角質產品在同一時間使用。當皮膚脆弱或有過敏的狀況的時候，也不適合使用水楊酸類的產品，否則會造成過度刺激或灼傷。
由此可以發現，水楊酸不僅僅只有祛痘的效果哦，它還可以淡化色素斑、縮小毛孔、去除細小皺紋，改善日曬引起的老化。水楊酸具有優秀的“去角質、清理毛孔”能力，安全性高，且對皮膚的刺激效較果酸更低，因而成為保養品的“新寵兒”，還在為肌膚問題發愁的你不妨一試!
長痘對於女生來說就是一個擺在明面上的通。擠吧，怕留下痘印痘坑更加難看。不擠吧，也不知道什麼時候會好。總是頂著大紅豆。想要治療痘痘就需要忌口了，長痘痘哪些東西不能吃呢?一起來瞭解吧!
中醫建議忌肥膩厚味：
長痘痘後應該要忌肥膩厚味。中醫認為暗瘡源於過食肥甘，所以應儘量少吃肥肉油煎等油膩食物及高精食品。
忌辛辣溫熱：
因為辛辣食物易刺激神經和血管，容易引起暗瘡復發。應當遠離油膩的食物，如油條、豬板油等;應當遠離辛辣的食物，如麻辣燙、胡椒等。熱性食物最好不吃，會刺激內分泌紊亂。
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容易上火的水果要少吃：
一般比較比較容易上火的水果像荔枝、桃、龍眼、櫻桃、椰子、榴槤、杏、大棗、山楂、石榴、青果、木瓜、橘、柑、白果等溫熱性水果，比較容易引起上火的水果，長痘痘朋友要少吃。
濃茶、咖啡和酒不宜飲用：
由於長痘本身內分泌水準就不平衡，而咖啡對內分泌系統是有極大影響的，建議最好不要和咖啡。這類飲品如酒、濃茶均不宜飲用。
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遠離甜食、冷凍食物：
最好遠離甜食，冷凍物品。甜食、冷凍物品會刺激內分泌。
長痘痘遠離香煙：
應當遠離香煙，因為大量吸煙會使油脂分泌旺盛。
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日常生活中的不良飲食習慣，可能會加重痘痘症狀，那麼長痘痘不能吃什麼呢?
1、長痘痘不能吃高脂類食物，高脂類食物能產生大量熱能，使內熱加重。
2、長痘痘不能吃腥發之物腥發之物常可引起機體過敏而導致疾病加重，常使皮脂腺的慢性炎症擴大而難以祛除。
3、長痘痘不能吃辛辣之品，這類食品性熱，食後容易升火，痘痘者本屬內熱，服食這類食品無疑是火上加油。
4、長痘痘不能吃補品有些家長生怕發育期的孩子營養不夠，於是拼命進補，實際上這是一種錯誤的想法。因為補藥大多為熱性之品，補後使人內熱加重，更易誘發痘痘。
5、長痘痘不能吃高糖食物，人體食入高糖食品後，會使機體新陳代謝旺盛，皮脂腺分泌增多，從而使痘痘連續不斷地出現。因此患者忌食高糖食物，如白糖、冰糖、紅糖、葡葡糖、巧克力、霜淇淋等。
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醫生建議：飲食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性飲料，多吃蔬菜、水果、多飲開水。還有酸性的食物容易讓人得青春痘，如：肉類、奶油等;弱鹼性食物是很健康的，豆類、海菜等。多吃維他命B的食物也是很必要的。
美容護膚是留住青春年華的必做之事，尤其對女性來說容貌很重要，保養當然在所不辭。但是美容護膚存在著一些誤區，有一些護膚偏方非常可疑，小編在這裡提醒大家千萬不要輕信小偏方。接下來，小編為大家揭秘以下幾大可疑護膚偏方，並指導大家如何有效祛痘。
可疑護膚偏方1：坊間有傳言說曬太陽可以祛痘，Really?
紫外線可以殺菌，但紫外線並不能殺滅毛囊深處的痤瘡丙酸桿菌(P. Acnes)。實際上，紫外線會使皮膚角質層增厚，引發毛囊口的堵塞。另外，紫外線會給皮膚帶來的急性和慢性損害(例如曬傷、光老化等)，並加重炎症後色素沉著(PIH)即痘印的顏色，更值得我們的關注。因此，我們的建議是—時刻注意防曬，讓皮膚遠離紫外線的傷害。
可疑護膚偏方2：有人說避孕藥可以治痘，那我可以吃嗎?
有些人只在面部有痤瘡，這是局部性的，往往通過外用化妝品或藥物解決。如果痤瘡同時發生於面部、背部、前胸等多個部位，即為全身性的， 可采 用口服藥治療。口服避孕藥屬於性激素治療的一種，適用於沒有懷孕需求的婦女，尤為適合同時有月經紊亂或者生理痘嚴重的人群。雖然避孕藥是非處方藥，但仍建議先到皮膚科就診，聽取醫生意見，再進行治療。
可疑護膚偏方3：冷熱水交替洗臉可以縮毛孔?
由於皮脂腺分泌旺盛而產生毛孔粗大的問題，基本上可歸咎于過多的皮脂撐大了毛囊口。它周圍的結締組織 一旦被撐大，即逐漸失去彈性，無法再回復收緊的狀態。冷水使皮膚收縮，可以讓毛孔暫時減小;一旦皮膚溫度恢復正常，毛孔就會被打回原形。無論冷水還是熱水，對皮膚都有一定刺激，長此以往可能造成皮膚敏感。要從源頭上解決就要減少皮脂量，疏通被撐大的毛孔。含有水楊酸的護膚品能軟化皮脂並促進角質代謝，有助疏通被堵塞的毛孔;含有煙醯胺的護膚品可有效減少皮脂分泌，從而縮小毛孔。
可疑護膚偏方4：痘印和吃深色的食物有沒有關係?
痘印的本質是黑色素。某些痤瘡本身不易癒合，而用手指或工具擠壓、日曬等不良習慣也會加重痤瘡炎症，最終導致炎症後色素沉著(PIH)，即炎症使皮膚產生大量黑色素，炎症消除後留下深色的痘印。醬油、木耳等食物雖然都是黑色的，但它們含有的色素分屬於不同類別。這些色素被人食用後，將被消化代謝為不同物質，被人體利用或排出體外，並不會直接轉移到皮膚中。但需要注意的是，有些光敏性食物，例如鮮芒果、芹菜、香菜等，會刺激黑色素對日曬的反應，導致黑色素生成過多，不易代謝掉。所以這類食物最好還是避免。
可疑護膚偏方5：對付痘痘，貼土豆片有沒有效?
從皮膚學角度分析，產生痤瘡的原因有四：雄性激素作用下引起皮脂腺分泌亢進;角質化異常使皮脂無法從毛囊中順利排出;毛囊皮脂腺內痤瘡丙酸桿菌大量繁殖，將皮脂分解為游離脂肪酸;在炎性介質刺激毛囊產生炎症。所以，要想控制痤瘡，只能從這四點入手。 生土豆不能抑制皮脂分泌、不能減輕毛囊口的老化角質堆積、更不能抑制痤瘡丙酸桿菌繁殖 。雖然土豆可能含有某些抗炎成分，但這些成分的濃度過低，達不到預期效果，因此直接在臉上貼土豆片是沒有用的。
可疑護膚偏方6：用鹽可以去除黑頭嗎?用白砂糖可以去痘印嗎?
黑頭的產生是由於皮脂經過氧化的作用而變硬變黑，堵塞在毛孔中。食鹽顆粒通過對肌膚的摩擦，可以破壞一部分的角質層，但是並不能深入到毛孔中清除黑頭。而食鹽顆粒的棱角比較鋒利，可能會在皮膚上造成許多肉眼不可見的小傷口，實質上傷害了皮膚健康。頻繁擠壓、日曬等不良習慣，都將使痤瘡患處的炎症加重，最終導致炎症後色素沉著(PIH)，即痘印。由於痘印的顏色由黑色素引起，因此使用一些護膚品可以加快痘印的消失，比如含有維生素C、Sepiwhite (十一碳烯醯基苯丙氨酸)的護膚品，可以阻斷黑色素的生成。但白砂糖除了顏色是白的之外，與“白”沒有任何關係，並不具有美白功效，它不能祛痘印。最好還是避免。
可疑護膚偏方7：為什麼有些痘痘很長時間都消不下去?
只要皮脂無法順利排出毛囊，痤瘡丙酸桿菌就不會消失，當然發炎的情況就得不到改善，所以痤瘡就就不會消失。堆積在毛囊中的皮脂不僅會撐大毛孔，造成永久性的毛孔粗大，而且皮脂堆積所引發的炎症除了暫時性的紅腫、疼痛之外，還會帶來其他影響，例如PIH(炎症後色素沉著);炎症也容易從表皮向真皮發展，傷害真皮結構，導致凹陷或凸起的痤瘡疤痕，而這些疤痕是永久性的，不可能通過外用化妝品消除。現在有許多專業美容產品可供選擇，從早期緩解痤瘡症狀，從而避免更多皮膚問題的發生。痤瘡問題不僅會帶來生理上的不適，也會影響到一個人的自我認知甚至生活方式，對社會交往產生不利影響，建議儘早治療。
可疑護膚偏方8：有人說“早上起床不洗臉”，利用皮膚自身生成的油脂隔離外界的髒空氣 ，反而使皮膚更乾淨?
洗臉的目的是清除肌膚表面附著的各種污垢。這些污垢中，有看得見的污垢如灰塵、皮脂、汗水、彩妝以及老廢角質等。除此以外還有很多看不見的污垢如空氣污染、汽車尾氣、餐廚油煙和懸浮在空氣中的金屬離子，而且肌膚本來也存在細菌。以上這些污垢混合油脂，如果不能在每日早晚洗臉步驟及時從皮膚上清除，將變為無益的氧化產物，容易堆積在毛囊中引起多種肌膚問題。因此早上潔面這一步不能省略，首先通過洗臉清潔去除各種污垢，讓不要的肌膚代謝物不再留在臉上，使角質全新活潑，令皮膚的角質代謝保持正常。另外早上洗臉後的肌膚迅速恢復到良好的狀態，讓接下來使用的化妝品發揮最大的效果。
可疑護膚偏方9：定期光臨的“生理痘”，我該怎麼辦?
女性從青春期起至絕經前，激素水準呈週期性變化，影響到子宮內膜卵巢，引起月經。波動的激素水準同時也影響了皮膚狀態。在排卵至月經前的一段時間內，雄激素與雌激素水準的比例上升，導致皮脂腺活性增強，分泌更多油脂;在月經週期的第15-20日，毛囊皮脂腺導管最為狹窄，易發生油脂堵塞;較高的雄激素水準還會使角質層增厚，導致皮膚粗糙乃至堵塞毛囊開口，這些都是引起“生理痘”的因素。女性應細心觀察皮膚狀態在整個月經週期中的變化，在下個月經週期到來之前採取相應措施，如控油、去角質，來主動避免“生理痘”的產生。“生理痘”雖然消退速度快，但仍要做好抗炎工作，避免留下疤痕與痘印。
可疑護膚偏方10：含酒精成分的化妝水是否會讓皮膚變得越用越油?
化妝水中的酒精可以提供清爽的感覺，配合化妝棉的擦拭還可以二次清潔、去除油脂與其他污垢。由於沒有改變皮脂腺數目，也沒有改變體內激素水準，正常使用下不會使皮膚越來越油。但不要頻繁用沾有含酒精化妝水的化妝棉擦拭皮膚，這樣會過多帶走皮脂，造成回饋性的出油增多。
DIY祛痘面膜一、雙仁蜂蜜面膜
核桃仁含有豐富的維生素B和維生素E，可以去角質，防曬。冬瓜仁性味甘寒，具有淡化痘印的功效。蜂蜜雙仁面膜可緩解痤瘡印。一個月之後，痘印會慢慢淡化，緩和痤瘡期間注意面部防曬。
方法：
1、將冬瓜仁和核桃仁放入豆漿機中榨成汁
2、再加入適量的蜂蜜混合攪拌
3、清洗乾淨臉部後，將面膜敷於面部，15分鐘後用清水洗淨。
DIY祛痘面膜二、珍珠粉雞蛋清面膜
珍珠粉和雞蛋清具有美白肌膚、去痘印的功能，堅持長期使用這款面膜，痘印會逐漸淡化。
方法：
1、雞蛋丟掉蛋黃取出蛋清
2、將10克左右量的藥用珍珠粉倒入蛋清中，均勻混合;
3、避開眼部和唇部，將做好的面膜均勻塗在臉上，15~20分鐘後洗淨即可，每週做兩次
注意：珍珠粉要使用細度1000目以上的珍珠粉，不然會因為珍珠粉過粗，損壞皮膚的。
DIY祛痘面膜三、紅酒蜂蜜面膜
紅酒中含有大量果酸，果酸能夠去角質、淡化色素，使皮膚變得光滑。蜂蜜具有保濕和滋養的功能。
方法：
1、將一小杯紅酒加2蜂蜜直到濃稠的狀態後，均勻地敷在臉上，
2、15分鐘後用清水洗乾淨
注意：容易對酒精過敏的人，要慎重選擇這款面膜。
DIY祛痘面膜四、薄荷迷迭精油面膜
薄荷有清涼，具有消炎的功能，清除黑頭粉刺及油性膚質也極具效果。臉部皮膚通過精油的滲透，皮膚可以有效吸收精油，毛囊排除毒素。
方法：
1、把薄荷精油和迷迭香精油混合，加入基礎油調和。
2、然後用化妝棉沾取面膜液，敷在有痘印的地方還有出油嚴重的地方
3、10-15分鐘後拿掉，再用清水將臉部洗淨。
DIY祛痘面膜五、蘋果消痘面膜
水果是很多人都知道的美容佳品。如果你的肌膚上有痘痘或是痘痘印，用新鮮的蘋果做面膜，堅持使用可以使痘痘消退還有淡化痘印。
方法：
1、先將沸水倒在一片蘋果上，等幾分鐘直至蘋果片變軟。
2、再將之從水中取出，待其冷卻臉的溫度後貼于痘痘印上，保持15分鐘後取下，用清水洗淨。
DIY祛痘面膜六、綠豆中藥面膜
綠豆有消炎殺菌、去紅腫的功能，尤其適合油性肌膚，在春天不妨弄這個面膜讓自己的臉去掉可惡的痘印。
材料：綠豆粉2茶匙，白芷粉1茶匙，白茯苓2茶匙，白芨粉1茶匙，加上蜂蜜適量、牛奶適量。
方法：
1、將綠豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨磨成粉，加入蜂蜜適量調和
2、清洗乾淨臉部把面膜敷在臉上15分種，每週可做2-3次。
如果是你敏感性肌膚真的會讓你很頭疼，換季，花粉，護膚品的添加劑哪一樣不是讓你一個頭兩個大。如果這樣的肌膚長痘痘的話，難道就任憑痘痘“肆虐”嗎?今天小編教你自製祛痘面膜。天然材料不過敏哦!
自製祛痘面膜一：胡蘿蔔麵粉去痘法
材料：胡蘿蔔、麵粉
使用方法：
1.取新鮮胡蘿蔔洗淨，搗碎。
2.將搗碎的胡蘿蔔及其汁液，加入麵粉搗成泥。
3.將胡蘿蔔泥，敷於臉部，隔日一次，十分鐘即可。
功效：這個面膜有祛除青春痘、淡化斑痕、治療暗瘡、抗面皺紋的功能。若能多吃些胡蘿蔔(煮熟吃，以利於胡蘿蔔素的消化吸收)，表裡兼治療效更好。若單用胡蘿蔔搗成泥粘性好，塗在皮膚不易掉落，可不用麵粉。用胡蘿蔔榨取的汁液塗洗臉也有好效果。
如果是你敏感性肌膚真的會讓你很頭疼，換季，花粉，護膚品的添加劑哪一樣不是讓你一個頭兩個大。如果這樣的肌膚長痘痘的話，難道就任憑痘痘“肆虐”嗎?今天小編教你自製祛痘面膜。天然材料不過敏哦!
自製祛痘面膜二：自製薏仁祛痘面膜
材料：
A 薏仁 100克，甜杏仁 9克
B 海帶 10克 海藻 10克
使用方法：
1.將B料洗淨後切細，A料淘淨。
2.將上述材料一同煮成粥即成。
3.每晚睡前食用，並用粥塗抹臉部，30分鐘後洗去。
功效：本粥有清熱解毒，軟堅散結的功效，主治臉部及全身囊性痤瘡和瘢痕疙瘩。
美麗TIPS：
本配方中薏苡仁性偏寒，與杏仁、海帶相配有清熱解毒，利尿排毒的功效。海帶、海藻能化痰軟堅，消瘢痕疙瘩。對於囊性痤瘡兼瘢痕疙瘩者最宜食用和外塗。本方還有化油脂的功效，油性皮膚和脂溢性者常吃可以減少皮脂腺的油脂分泌。
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自製祛痘面膜三：白菜葉酒瓶去痘法
材料：大白菜、酒瓶
使用方法：
1.採購新鮮大白菜，取下整片菜葉洗淨。
2.將大白菜葉放在乾淨的菜板上鋪平，用酒瓶輕輕碾壓十分鐘左右，直到葉片呈網糊狀。
3.將網糊狀的菜葉敷在臉上，每十分鐘替換一塊葉片，連換3張。天天做一次。
功效：有治療痘痘和美白補水的功效，經常用大白菜葉來敷臉,皮膚會變得很光滑有彈性。同時,大白菜葉敷臉，是最廉價的除痘良方!
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自製祛痘面膜四：土豆片去痘印法
材料：土豆
使用方法：
(1)將土豆洗淨，切下薄薄的幾片，注意一定要切的很薄，不然很難掛在臉上，而且吸收效果也不好
(2)貼大約15分鐘即可，取下沖淨。
功效：此方法只適合痘印的初發期，或者痘印本身較小較淺。如果已經形成凹陷的痘印則效果不太明顯。
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自製祛痘面膜五：蘋果消痘面膜
材料：蘋果
使用方法：先將沸水倒在一片蘋果上，等幾分鐘直至蘋果片變軟，再將之從水中取出，待其冷卻至溫熱時貼于痘痘印上，保持20分鐘，一周兩次。 功效：消除痘痘和痘痘印。
如果是你敏感性肌膚真的會讓你很頭疼，換季，花粉，護膚品的添加劑哪一樣不是讓你一個頭兩個大。如果這樣的肌膚長痘痘的話，難道就任憑痘痘“肆虐”嗎?今天小編教你自製祛痘面膜。天然材料不過敏哦!
自製祛痘面膜六：蒲公英面膜
材料：
蒲公英 100克，綠豆 50克，蜂蜜 10克
使用方法：
1.將採集的蒲公英全草100克(幹品30克)，先煎水，取淨汁500毫升
2.在蒲公英汁液中加入綠豆50克，煮至綠豆開花，調入蜂蜜10克即成
3.吃綠豆喝湯，一天分多次吃完。同時將余湯塗臉，30分鐘後洗去。連續內吃外用1周以上
功效：
蒲公英又名黃花地丁，有清熱解毒，廣譜抗菌的作用。有人單用蒲公英熬水喝，治療皮膚膿皰瘡、毛囊炎24例，痊癒23例。配綠豆增強清熱解毒的療效;配蜂蜜調味，即增強蒲公英的抗菌消炎作用，外塗面部直接對皮膚起清汙殺菌作用，又有營養呵護功效。
如果是你敏感性肌膚真的會讓你很頭疼，換季，花粉，護膚品的添加劑哪一樣不是讓你一個頭兩個大。如果這樣的肌膚長痘痘的話，難道就任憑痘痘“肆虐”嗎?今天小編教你自製祛痘面膜。天然材料不過敏哦!
自製祛痘面膜七珍珠粉雞蛋清去印法
材料：珍珠粉、雞蛋清
使用方法：
(1)取一枚生雞蛋，將蛋清瀝出並和一小芍藥用珍珠粉混合。
(2)避開眼部和唇部，均勻塗在臉上。
(3)儘量塗厚一點，不然會很快幹掉，15到20分鐘後洗掉。 試用感受：此面膜不太適合幹性肌膚的MM使用，因為珍珠粉和蛋清都不夠滋潤，雖然能得到一定的去痘印效果，但用後感覺臉部很幹。
功效：珍珠粉和雞蛋清都是我們熟知的美白良品，將兩者混合，不但肌膚會越來越柔滑，痘痘的痕跡也能慢慢變淡。而且價格低廉，簡單易行。
水油平衡指的是肌膚不幹不油的良好健康狀態,也就是中性皮膚,中性皮膚就是我們最健康的皮膚狀態。經常處在空調房或者用過於鹼性的清潔，都會造成水油不平衡的現象!
女生總認為洗臉就該洗得一點油脂都不剩才是最好，但是痘痘和油脂並不總是存在相生相伴的關係。例如成人痘，長痘痘位置的皮膚通常都會比較乾燥，它需要的是補水多過於清潔。因為長成人痘的肌膚通常油脂分泌已經減少了，如果全系列地控油、控痘，只會令缺水性肌膚雪上加霜，滅痘效果不佳，反而會使肌膚更幹更皺。
作息不規律或者心情變化比較大的幾天，應該多給肌膚補充水分，少用鹼性洗面乳，多用補水型的產品。皮膚通透了，自然就長不出成人痘了。成人痘在洗面乳的選擇上，建議選擇深層清潔型而非控油型洗面乳。
水油平衡指的是肌膚不幹不油的良好健康狀態,也就是中性皮膚,中性皮膚就是我們最健康的皮膚狀態。經常處在空調房或者用過於鹼性的清潔，都會造成水油不平衡的現象!
青春痘的消炎和成人痘的消炎大不相同，青春痘可以使用含蘆薈、茶樹油、北美金縷梅等有消炎殺菌功效的植物成分。但成人痘的出現原因不一樣，需要使用具有消炎淨化作用的暗瘡膏，以抑制痘痘生長。
切勿將遮瑕膏塗得太厚，薄薄一層已經足夠，否則可能會令痘痘的發炎情況惡化。另外，現在不少品牌也推出了專門為成人痘準備的急救棒和專用遮瑕膏，可以有針對性地使用。
水油平衡指的是肌膚不幹不油的良好健康狀態,也就是中性皮膚,中性皮膚就是我們最健康的皮膚狀態。經常處在空調房或者用過於鹼性的清潔，都會造成水油不平衡的現象!
成人痘留下的痘疤一般分兩種：黑色的斑塊和凹洞。黑色的斑塊是痘痘發炎後留下的色素沉澱，長過紅痘痘的地方留下黑黑髒髒的顏色，使皮膚暗沉，這些黑顏色其實會隨時間慢慢自行消失，也可以使用含維生素C的美白品或者中藥祛痘進行密集護理。
水油平衡指的是肌膚不幹不油的良好健康狀態,也就是中性皮膚,中性皮膚就是我們最健康的皮膚狀態。經常處在空調房或者用過於鹼性的清潔，都會造成水油不平衡的現象!
成人痘日常生活小貼士
1、適度運動可促進新陳代謝，對身體及肌膚都有良好效果，每天3分鐘的運動，是保持美麗肌膚的絕對秘訣。
2、速食、零食等垃圾食品，容易造成便秘;愛吃宵夜不僅對胃不好，而且會造成便秘，會引來痘痘。
水油平衡指的是肌膚不幹不油的良好健康狀態,也就是中性皮膚,中性皮膚就是我們最健康的皮膚狀態。經常處在空調房或者用過於鹼性的清潔，都會造成水油不平衡的現象!
3、多吃一些天然不含人工添加物的食品，植物纖維的蔬菜水果以及優酪乳;多吃蔬菜，因為吃紅蘿蔔、菠菜、青椒、椰菜花等可以增強對細菌的抵抗力，當然均衡的飲食也很重要。
4、精神上的壓力會造成皮脂分泌旺盛，也是成人痘的成因，心情愉快會讓痘痘遠離。
當祛痘成為每天必須要注意的事情，你否早就已經厭煩，甚至放棄了一批未消一批又起的痘痘浪潮。，民間的妙法外敷內服，不知道是否願意跟隨小編一起嘗試一下呢?
一、枸杞消炎粥
材料：枸杞子30克、白鴿肉、粳米各100克、細鹽、味精、香油各適量。
做法：洗淨白鴿肉，剁成肉泥。洗淨枸杞子和粳米，放入沙鍋中，加入白鴿肉及適量水，文火煨粥，粥成是加入細鹽、味精、香油，拌勻。每日1劑，分2次食用，5~8劑為一個療程。
當祛痘成為每天必須要注意的事情，你否早就已經厭煩，甚至放棄了一批未消一批又起的痘痘浪潮。，民間的妙法外敷內服，不知道是否願意跟隨小編一起嘗試一下呢?
二、醋薑木瓜祛痘
材料：陳醋100毫升、木瓜60克，生薑9克。
做法：將三味共放入沙鍋中煎煮，待醋煮幹時，取出木瓜、生薑食之。每日1劑，早晚2次吃完。連用7日。
功效：對脾胃痰溫所致的痤瘡有效。
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三、果菜綠豆飲
材料：取小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、檸檬、蘋果、綠豆各適量。
做法：先將綠豆煮30分鐘，濾汁;將小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、檸檬、蘋果分別洗乾淨切段或塊，攪汁，調綠豆汁，滴入檸檬汁，加蜂蜜調味飲用。每日1~2次。
功效：有清熱解毒，防治粉刺功效。
四、白果消除青春痘
材料：白果
做法：白果適量，每晚臨睡前用溫水將患部洗乾淨。將去掉外殼的白果種仁，用刀切成平面，頻搓患處，邊搓邊消去用過的部分。每次1~2顆種仁，一般用藥7~14次，青春痘就消失了。
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五、綠豆消除青春痘
材料：綠豆
做法：取綠豆100克，研極細粉，加入溫開水適量，製成綠豆霜(糊狀)，潔淨，瓶裝，備用。每晚臨睡前，先將臉部洗淨擦乾，然後塗擦上綠豆霜適量，並以雙手食指、中指、無名指指腹輕揉塗抹，持續10~20分鐘。每天如此，堅持一段時間(1~2個月)，既可顯效和痊癒。
六、 泡桐花治“青春痘”
材料：桐花
年輕人青春發育期，臉上易長“青春痘”，用泡桐花可治癒，方法是;春天泡桐樹開花時，採摘一把鮮桐花，晚上臨睡前先以溫水洗臉，取桐花數枚，雙手揉搓至出水，在患部反復塗擦，擦到無水時為止，然後上床睡覺，第二天早晨洗臉，同法連用三天，一周後“青春痘”便會自然消失。
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七、.紅蘿蔔汁消粉刺
材料：紅蘿蔔1000克、桃樹葉8枚
做法：取紅蘿蔔1000克，洗淨壓汁，8枚桃樹葉煎水汁400毫升，倒入蘿蔔汁裡，用此法洗臉，每日洗臉三次，一日一劑，堅持洗三天，粉刺既可消除。
天氣這樣的寒冷許多女生都控制不了自己愛吃火鍋的欲望，麻辣火鍋還有進補材料都是冬日裡我們經常會吃到的，但是這樣的乾燥天氣又會很容易上火，上火痘痘肌我們該怎麼辦呢?一起來看看吧!
深層清潔，打開毛孔
由於天氣乾冷，因此肌膚會收緊，毛孔收縮，清潔過度會加重乾燥，因此應先軟化角質然後再著重清潔。可以在清潔之前用熱蒸汽將毛孔打開，然後用溫和型的磨砂產品輕輕搓去角質，或是用清潔面膜，建議使用泥漿狀的面膜。
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祛痘產品，給肌膚降火
處理上火痘，需要使用一些祛痘產品，茶樹精油、蘆薈汁都有滅痘的功能;氧化鋅、矽酸鎂鋁等礦物成分則有吸附、清除、調控油脂的功效;過氧化苯甲醯、水楊酸等酸類成分，則可以溶解角質和廢物的堆積物，減少發痘的可能性。
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充分補水，給肌膚活力
皮膚需要代謝就需要水分做為媒介，如果缺水，皮膚中的廢物就很難排出體外，易生長痘痘。因此想要去痘或是預防痘痘，都需要給皮膚注入水力量，讓皮膚細胞充盈起來。
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金盞花，加強後續護理
除了早晚兩次使用祛痘產品，還需要在日間時分使用金盞花化妝水對痘痘及周遭皮膚擦抹，可利於殺菌消炎，建議每隔2小時塗抹一次。建議使用棉簽。
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按摩，促進新陳代謝
冬季皮膚缺乏活力，跟人一樣會變的懶散，代謝緩慢，為了讓它動起來，可以每天給皮膚做幾分鐘的按摩，幫助排毒，打通通道。
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按摩方法：
從鼻翼兩側按至太陽穴;從額頭按至太陽穴再到兩頰，沿至耳際到達耳後，滑向鎖骨;再從好巴兩側畫圈圈按摩至耳際處，滑至耳根，按至鎖骨。
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飲食調理，全面抗痘
飲食和生活作息是長痘的罪魁禍手，因此，在去痘的這段時間可合理調整飲食，多吃些蔬果，少吃油炸刺激食物，晚上也在12點鐘之前睡下，如果想要速度更快些，建議多做運動，多流些汗，將體內毒素迅速排除體外。
天氣乾燥易上火，痘痘頻頻煩擾，痘印揮之不走，這是最煩人的肌膚問題。可是，你是不是只顧著煩躁，胡亂採取祛痘方法，而沒有真正地用心去呵護你的肌膚，細心地祛痘呢?如果真想祛痘，就要為你的肌膚準備果蔬大餐，下麵有7大自製祛痘面膜，趕走痘痘簡單易行，快來試一試吧。
坑坑窪窪的臉蛋，是不是讓你在追逐愛的路上信心全無?其實，美並不是那麼難追尋，愛也不是那麼難以觸及。多花一些時間，多花一些精力，愛情，美麗自然也會到來。一起跟小編來學習一款讓你追尋到愛的面膜，追尋到美的面膜吧!
自製祛痘面膜一：胡蘿蔔麵粉去痘法
材料：胡蘿蔔、麵粉
使用方法：
1.取新鮮胡蘿蔔洗淨，搗碎。
2.將搗碎的胡蘿蔔及其汁液，加入麵粉搗成泥。
3.將胡蘿蔔泥，敷於臉部，隔日一次，十分鐘即可。
功效：這個面膜有祛除青春痘、淡化斑痕、治療暗瘡、抗面皺紋的功能。若能多吃些胡蘿蔔(煮熟吃，以利於胡蘿蔔素的消化吸收)，表裡兼治療效更好。若單用胡蘿蔔搗成泥粘性好，塗在皮膚不易掉落，可不用麵粉。用胡蘿蔔榨取的汁液塗洗臉也有好效果。
自製祛痘面膜二：自製薏仁祛痘面膜
材料：
A 薏仁 100克，甜杏仁 9克
B 海帶 10克 海藻 10克
使用方法：
1.將B料洗淨後切細，A料淘淨。
2.將上述材料一同煮成粥即成。
3.每晚睡前食用，並用粥塗抹臉部，30分鐘後洗去。
功效：本粥有清熱解毒，軟堅散結的功效，主治臉部及全身囊性痤瘡和瘢痕疙瘩。
美麗TIPS：
本配方中薏苡仁性偏寒，與杏仁、海帶相配有清熱解毒，利尿排毒的功效。海帶、海藻能化痰軟堅，消瘢痕疙瘩。對於囊性痤瘡兼瘢痕疙瘩者最宜食用和外塗。本方還有化油脂的功效，油性皮膚和脂溢性者常吃可以減少皮脂腺的油脂分泌。
自製祛痘面膜三：白菜葉酒瓶去痘法
材料：大白菜、酒瓶
使用方法：
1.採購新鮮大白菜，取下整片菜葉洗淨。
2.將大白菜葉放在乾淨的菜板上鋪平，用酒瓶輕輕碾壓十分鐘左右，直到葉片呈網糊狀。
3.將網糊狀的菜葉敷在臉上，每十分鐘替換一塊葉片，連換3張。天天做一次。
功效：有治療痘痘和美白補水的功效，經常用大白菜葉來敷臉,皮膚會變得很光滑有彈性。同時,大白菜葉敷臉，是最廉價的除痘良方!
自製祛痘面膜四：土豆片去痘印法
材料：土豆
使用方法：
(1)將土豆洗淨，切下薄薄的幾片，注意一定要切的很薄，不然很難掛在臉上，而且吸收效果也不好
(2)貼大約15分鐘即可，取下沖淨。
功效：此方法只適合痘印的初發期，或者痘印本身較小較淺。如果已經形成凹陷的痘印則效果不太明顯。
自製祛痘面膜五：蘋果消痘面膜
材料：蘋果
使用方法：先將沸水倒在一片蘋果上，等幾分鐘直至蘋果片變軟，再將之從水中取出，待其冷卻至溫熱時貼于痘痘印上，保持20分鐘，一周兩次。 功效：消除痘痘和痘痘印。
自製祛痘面膜六：蒲公英面膜
材料：
蒲公英 100克，綠豆 50克，蜂蜜 10克
使用方法：
1.將採集的蒲公英全草100克(幹品30克)，先煎水，取淨汁500毫升
2.在蒲公英汁液中加入綠豆50克，煮至綠豆開花，調入蜂蜜10克即成
3.吃綠豆喝湯，一天分多次吃完。同時將余湯塗臉，30分鐘後洗去。連續內吃外用1周以上
功效：
蒲公英又名黃花地丁，有清熱解毒，廣譜抗菌的作用。有人單用蒲公英熬水喝，治療皮膚膿皰瘡、毛囊炎24例，痊癒23例。配綠豆增強清熱解毒的療效;配蜂蜜調味，即增強蒲公英的抗菌消炎作用，外塗面部直接對皮膚起清汙殺菌作用，又有營養呵護功效。
自製祛痘面膜七珍珠粉雞蛋清去印法
材料：珍珠粉、雞蛋清
使用方法：
(1)取一枚生雞蛋，將蛋清瀝出並和一小芍藥用珍珠粉混合。
(2)避開眼部和唇部，均勻塗在臉上。
(3)儘量塗厚一點，不然會很快幹掉，15到20分鐘後洗掉。 試用感受：此面膜不太適合幹性肌膚的MM使用，因為珍珠粉和蛋清都不夠滋潤，雖然能得到一定的去痘印效果，但用後感覺臉部很幹。
功效：珍珠粉和雞蛋清都是我們熟知的美白良品，將兩者混合，不但肌膚會越來越柔滑，痘痘的痕跡也能慢慢變淡。而且價格低廉，簡單易行。
雖然市面上祛痘的產品玲琅滿目，但是這也給了美眉們出了一道難題，不知道選擇哪一種祛痘產品才有效。有些美眉也試了很多去痘產品，但是青春痘還是牢牢地紮在臉上怎麼辦呢?除了這些祛痘方法，何不嘗試一下民間去痘法，雖說是民間小偏方，但也是有效果才能流傳下來。
臉上的青春痘總是消失一段時間後，又跑出來，mm們苦惱如何將青春痘一網打盡!不用費神了，民間的妙法外敷內服，徹底解決青春痘疤!現在，就和小編一起來學習去除青春痘的妙招吧!
一、枸杞消炎粥
材料：枸杞子30克、白鴿肉、粳米各100克、細鹽、味精、香油各適量。
做法：洗淨白鴿肉，剁成肉泥。洗淨枸杞子和粳米，放入沙鍋中，加入白鴿肉及適量水，文火煨粥，粥成是加入細鹽、味精、香油，拌勻。每日1劑，分2次食用，5~8劑為一個療程。
二、醋薑木瓜祛痘
材料：陳醋100毫升、木瓜60克，生薑9克。
做法：將三味共放入沙鍋中煎煮，待醋煮幹時，取出木瓜、生薑食之。每日1劑，早晚2次吃完。連用7日。
功效：對脾胃痰溫所致的痤瘡有效。
三、果菜綠豆飲
材料：取小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、檸檬、蘋果、綠豆各適量。
做法：先將綠豆煮30分鐘，濾汁;將小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、檸檬、蘋果分別洗乾淨切段或塊，攪汁，調綠豆汁，滴入檸檬汁，加蜂蜜調味飲用。每日1~2次。
功效：有清熱解毒，防治粉刺功效。
四、白果消除青春痘
材料：白果
做法：白果適量，每晚臨睡前用溫水將患部洗乾淨。將去掉外殼的白果種仁，用刀切成平面，頻搓患處，邊搓邊消去用過的部分。每次1~2顆種仁，一般用藥7~14次，青春痘就消失了。
五、綠豆消除青春痘
材料：綠豆
做法：取綠豆100克，研極細粉，加入溫開水適量，製成綠豆霜(糊狀)，潔淨，瓶裝，備用。每晚臨睡前，先將臉部洗淨擦乾，然後塗擦上綠豆霜適量，並以雙手食指、中指、無名指指腹輕揉塗抹，持續10~20分鐘。每天如此，堅持一段時間(1~2個月)，既可顯效和痊癒。
六、 泡桐花治“青春痘”
材料：桐花
年輕人青春發育期，臉上易長“青春痘”，用泡桐花可治癒，方法是;春天泡桐樹開花時，採摘一把鮮桐花，晚上臨睡前先以溫水洗臉，取桐花數枚，雙手揉搓至出水，在患部反復塗擦，擦到無水時為止，然後上床睡覺，第二天早晨洗臉，同法連用三天，一周後“青春痘”便會自然消失。
七、.紅蘿蔔汁消粉刺
材料：紅蘿蔔1000克、桃樹葉8枚
做法：取紅蘿蔔1000克，洗淨壓汁，8枚桃樹葉煎水汁400毫升，倒入蘿蔔汁裡，用此法洗臉，每日洗臉三次，一日一劑，堅持洗三天，粉刺既可消除。
肌膚長痘痘應該是在平常不多的事情了，面對痘痘你是否也是一味的使用各種祛痘的護膚品呢?如果沒有多大效果就可能是你的健康出了點小問題，痘痘位置反應身體問題的所在，一起來看看吧!
1.額頭長痘痘大多數跟消化系統有關聯. 想改善的話要多喝水, 以及有可能自己的挑食導致額頭長痘, 例如多吃小麥類, 穀蛋白類食物.。 肌膚長痘痘應該是在平常不多的事情了，面對痘痘你是否也是一味的使用各種祛痘的護膚品呢?如果沒有多大效果就可能是你的健康出了點小問題，痘痘位置反應身體問題的所在，一起來看看吧!
2.眉心中間長痘痘大多跟肝臟健康有關係. 想改善的話要少喝酒, 少喝奶, 少吃cheese食品, 少吃油膩食物, 以及不要吃宵夜。 肌膚長痘痘應該是在平常不多的事情了，面對痘痘你是否也是一味的使用各種祛痘的護膚品呢?如果沒有多大效果就可能是你的健康出了點小問題，痘痘位置反應身體問題的所在，一起來看看吧!
3.耳朵部位長痘痘跟腎臟健康有關, 想改善的話少喝咖啡。
肌膚長痘痘應該是在平常不多的事情了，面對痘痘你是否也是一味的使用各種祛痘的護膚品呢?如果沒有多大效果就可能是你的健康出了點小問題，痘痘位置反應身體問題的所在，一起來看看吧!
4.臉額長痘痘跟呼吸道系統健康有關, 很多吸煙的人會在兩額長痘痘。 肌膚長痘痘應該是在平常不多的事情了，面對痘痘你是否也是一味的使用各種祛痘的護膚品呢?如果沒有多大效果就可能是你的健康出了點小問題，痘痘位置反應身體問題的所在，一起來看看吧!
5.眼睛部位長痘痘, 也跟腎臟有關係, 多數眼部長痘痘的人也有黑眼圈問題, 想改善的話要多休息睡覺, 多喝水幫身體排毒.。 肌膚長痘痘應該是在平常不多的事情了，面對痘痘你是否也是一味的使用各種祛痘的護膚品呢?如果沒有多大效果就可能是你的健康出了點小問題，痘痘位置反應身體問題的所在，一起來看看吧!
6.鼻子長痘痘跟血壓有關係. 如果鼻子經常長痘有可能身體有高血壓問題.。 肌膚長痘痘應該是在平常不多的事情了，面對痘痘你是否也是一味的使用各種祛痘的護膚品呢?如果沒有多大效果就可能是你的健康出了點小問題，痘痘位置反應身體問題的所在，一起來看看吧!
7.下巴長痘痘跟身體荷爾蒙分泌有關, 特別是經期前後, 大多數人會在這個地方爆痘痘。 肌膚長痘痘應該是在平常不多的事情了，面對痘痘你是否也是一味的使用各種祛痘的護膚品呢?如果沒有多大效果就可能是你的健康出了點小問題，痘痘位置反應身體問題的所在，一起來看看吧!
8.嘴角2邊爆痘痘跟卵巢有關係, 月經期間, 排卵期的時候有可能在嘴角2邊長痘痘。 肌膚長痘痘應該是在平常不多的事情了，面對痘痘你是否也是一味的使用各種祛痘的護膚品呢?如果沒有多大效果就可能是你的健康出了點小問題，痘痘位置反應身體問題的所在，一起來看看吧!
9.頸部長痘痘跟腎上腺有關係, 如果腎上腺運作不正常, 壓力過大, 有可能導致頸部爆痘痘.。
長痘是美眉們變美的一大困擾，痘痘紅紅點點、凹凸不平，本來一張白皙光滑的臉卻被痘痘給擾亂了，能讓人不憎恨這些可惡的痘痘呢?臉部最容易長痘痘的部位就是下巴和額頭，當然痘痘也不是胡亂造訪的，與自己的生活習慣息息相關。下面我們來看看下巴長痘的6大原因，以及如何調理消除痘痘的方法。
下巴長痘的原因中最常見的原因之一就是女生大姨媽造訪的前幾天,這是因為體內雄激素和黃體素的上升,而雌激素也會下降,這時體內分泌失衡會間接造成皮脂腺分泌油分過於旺盛，因此使痘痘叢生。
下巴長痘的6大原因
1、體內毒素過多。下巴長痘的原因是體內毒素長期的積累過多對體內器官功能有損，導致內分泌失調等各種症狀，進而引發到體表使肌膚出現問題。
2、皮脂腺分泌太旺盛。下巴長痘是因為皮膚比較油，皮脂腺過於發達，皮脂分泌過旺。如果毛孔被堵塞或者是因為其它原因導致排油不暢，那麼皮脂腺繼續分泌，皮脂就在毛孔中累積起來，突起、成為痘痘。
3、下巴長痘的原因同樣有消化系統的問題，如便秘、慢性腹瀉、胃酸過多、潰瘍等，會導致體內毒素堆積，廢物無法正常排出。此時，消化系統的反射部位——嘴的周圍，也會出現痘痘的。
4、季節變換。當季節交替時，濕度驟然升高時，皮脂腺分泌的傳導密碼一時調節失靈，也會造成青春痘。如果處理得當，幾天後就會消失。
5、藥物刺激。某些藥物，如口服避孕藥、減肥藥和月經調理藥，會刺激內分泌的失衡或引發毒素堆積形成所謂的“毒性暗瘡”，這也是很多人下巴長痘的原因。
下巴長痘痘怎麼調理,這個問題是非常需要重視的,因為下巴長痘痘不僅僅是影響到了一個人的形象,更多需要關注的是一個人的健康問題,現代都市上班族生活都非常不規律,容易導致各種各樣的身體以及肌膚問題,那麼下巴長痘痘如何調理呢?
下巴長痘痘怎麼調理?因為下巴長痘痘很大的原因是因為腎功能受損或內分泌系統失調，尤其是對女性來說，下巴長痘更多時候跟卵巢或子宮等生殖系統有關，如果你的月經不正常，就容易長痘。
1、要做好皮膚清潔，保持我們的肌膚清潔，這樣對於毒素的排泄有一定的促進作用。如果是特別油的皮膚，可以再每天早晚兩次洗臉以外多加一次中午洗臉，減少皮脂堵塞毛孔的機會。
2、下巴長痘痘怎麼調理有一點非常重要，就是要調節自己的心理狀態，保持精神愉快，不要帶有壓力，保證合理的睡眠。這是治療痘痘的基本條件。
3、清腸排毒，每天早上起來喝一大杯水能夠清腸排毒，對肌膚的色澤有很大的改善。溫和地對待你的皮膚，不要挖、擠壓、用力搓洗你的皮膚，皮膚是非常脆弱的。
4、飲食儘量科學營養，清淡為宜，少吃或者不吃辛辣刺激的食物，少攝入過多的脂肪和糖類。下巴長痘痘怎麼調理這一點非常重要哦。
長痘痘是人們常見的肌膚問題，可別僅僅以為是表面肌膚的毛病，其實，痘痘直擊這人體的健康，長痘的部位不同，就暗示著身體內部哪裡出了問題。今天，我們就來看看痘痘與身體內部有哪些關係，並且學會如何處理，保持健康的肌膚和身體。
平常臉部長痘痘用什麼產品都消不掉，其實很有可能跟我們身體內部的健康有關係。來看看國外某網站的皮膚科專家解釋臉部不同位置長痘痘的原因，以及如何改善。
1.額頭長痘痘大多數跟消化系統有關聯. 想改善的話要多喝水, 以及有可能自己的挑食導致額頭長痘, 例如多吃小麥類, 穀蛋白類食物.。
2.眉心中間長痘痘大多跟肝臟健康有關係. 想改善的話要少喝酒, 少喝奶, 少吃cheese食品, 少吃油膩食物, 以及不要吃宵夜。
3.耳朵部位長痘痘跟腎臟健康有關, 想改善的話少喝咖啡。
4.臉額長痘痘跟呼吸道系統健康有關, 很多吸煙的人會在兩額長痘痘。
5.眼睛部位長痘痘, 也跟腎臟有關係, 多數眼部長痘痘的人也有黑眼圈問題, 想改善的話要多休息睡覺, 多喝水幫身體排毒.。
6.鼻子長痘痘跟血壓有關係. 如果鼻子經常長痘有可能身體有高血壓問題.。
7.下巴長痘痘跟身體荷爾蒙分泌有關, 特別是經期前後, 大多數人會在這個地方爆痘痘。
8.嘴角2邊爆痘痘跟卵巢有關係, 月經期間, 排卵期的時候有可能在嘴角2邊長痘痘。
9.頸部長痘痘跟腎上腺有關係, 如果腎上腺運作不正常, 壓力過大, 有可能導致頸部爆痘痘.。
