臉上的斑斑點點令女性美麗大打折扣， 但MM們又無奈不知怎樣才能徹底剷除這些祛斑?現在教你吃幾種果蔬就OK， 那祛斑食物有哪些呢?維度網小編向你推薦幾款果蔬湯水， 讓你吃吃喝喝就將斑點除掉。
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面對惱人的臉部斑點你是不是嘗試過很多方法?其實， 幾個簡單的辦法， 就能幫你“喝”掉斑點!重新擁有美麗的容顏。 臉上的斑斑點點令女性美麗大打折扣， 但MM們又無奈不知怎樣才能徹底剷除這些祛斑?現在教你吃幾種果蔬就OK， 那祛斑食物有哪些呢?維度網小編向你推薦幾款果蔬湯水， 讓你吃吃喝喝就將斑點除掉。
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1、番茄汁
每日喝1杯番茄汁或經常吃番茄， 對防治雀斑有較好的作用。 因為番茄中含豐富的維生素C， 被譽為“維生素C的倉庫”。
維生素C可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性， 有效減少黑色素的形成， 從而使皮膚白嫩， 黑斑消退。 臉上的斑斑點點令女性美麗大打折扣， 但MM們又無奈不知怎樣才能徹底剷除這些祛斑?現在教你吃幾種果蔬就OK， 那祛斑食物有哪些呢?維度網小編向你推薦幾款果蔬湯水， 讓你吃吃喝喝就將斑點除掉。
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2、檸檬蜂蜜水
將檸檬切片放入密閉的容器中， 放入蜂蜜， 加入涼水使得淹沒檸檬片， 蓋好容器， 放入冰箱。 轉天拿出兩片即可泡水了， 一個檸檬能喝一個星期左右。
檸檬是一種富含維生素C的營養水果， 一般人都將之作為美容食品。 檸檬耐久易保存， 含豐富的維生素C，
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3、黃瓜粥
取大米100克， 鮮嫩黃瓜300克， 精鹽2克， 生薑10克。 將黃瓜洗淨， 去皮去心切成薄片。 大米淘洗乾淨， 生薑洗淨拍碎。 鍋內加水約1000毫升， 置火上， 下大米、生薑， 武火燒開後， 改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片， 再煮至湯稠， 入精鹽調味即可。
一日二次溫服， 可以潤澤皮膚、祛斑、減肥。 臉上的斑斑點點令女性美麗大打折扣， 但MM們又無奈不知怎樣才能徹底剷除這些祛斑?現在教你吃幾種果蔬就OK， 那祛斑食物有哪些呢?維度網小編向你推薦幾款果蔬湯水，
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4、檸檬冰糖汁
將檸檬攪汁， 加冰糖適量飲用。 檸檬中含有豐富的維生素C， 100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。
此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。 常飲檸檬汁， 不僅可以白嫩皮膚， 防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動脈硬化的作用。
很多女性拼命想抓住青春的尾巴，殊不知討人厭的斑斑點點立刻就曝露出你的年齡秘密，想要永葆青春，這場祛斑硬仗勢必要打下去了，用什麼武器殲滅色斑，再也不做小斑馬，安全簡單實惠的自製祛斑面膜，讓你遠離色斑。擁有潔淨無暇美肌。
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一到秋天斑點更明顯了，其實這些斑並不是夏天才曬出來的，是長年累月損傷的結果，紫外線能加深所有類型的色斑，so秋天看起來更明顯了。，臉上長斑究竟要怎麼調理呢?日常的生活中養成一個良好的習慣，再加上合理的護理，雀斑、黃褐斑就會遠離我們，下面教大家幾個平時生活到處可見的水果蔬菜，看看他們怎麼樣物盡其用，自製祛斑面膜幫我們淡化色斑。 很多女性拼命想抓住青春的尾巴，殊不知討人厭的斑斑點點立刻就曝露出你的年齡秘密，想要永葆青春，這場祛斑硬仗勢必要打下去了，用什麼武器殲滅色斑，再也不做小斑馬，安全簡單實惠的自製祛斑面膜，讓你遠離色斑。擁有潔淨無暇美肌。
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『祛斑秘方一：檸檬片祛斑的小竅門』
做法 將檸檬切片放入密閉的容器中，放入蜂蜜，加入涼水使得淹沒檸檬片，蓋好容器，放入冰箱。
用法：隔天拿出兩片即可泡水了，一個檸檬能喝一個星期左右。
去斑功效：檸檬含豐富的維生素C，可以很好的淡化黑斑、色斑，並有部分美白的效果。檸檬的美白功能不能小看，經常喝檸檬水美白祛斑絕對有驚人效果。檸檬皮還有豐富的鈣質，所以為了達到理想的效果，最好還是連皮榨汁最有營養。 很多女性拼命想抓住青春的尾巴，殊不知討人厭的斑斑點點立刻就曝露出你的年齡秘密，想要永葆青春，這場祛斑硬仗勢必要打下去了，用什麼武器殲滅色斑，再也不做小斑馬，安全簡單實惠的自製祛斑面膜，讓你遠離色斑。擁有潔淨無暇美肌。
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『祛斑秘方二：自製玫瑰祛斑面膜』
做法：
(1)將以下配方：當歸、桃仁、綠豆、白茯苓、白及各50克，混合後裝瓶備用
(2)然後取瓶中混合好的中藥粉1小匙，放入碗中。
(3)加玫瑰花水適量調勻。
(4)再加玫瑰精油3滴混勻。
很多女性拼命想抓住青春的尾巴，殊不知討人厭的斑斑點點立刻就曝露出你的年齡秘密，想要永葆青春，這場祛斑硬仗勢必要打下去了，用什麼武器殲滅色斑，再也不做小斑馬，安全簡單實惠的自製祛斑面膜，讓你遠離色斑。擁有潔淨無暇美肌。
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用法：用小刷子將面膜均勻的塗於臉上，20-30分鐘後洗淨，每週2-3次
皮膚保養功效：當歸、桃仁活血化瘀淡斑; 綠豆、白伏苓、白及美白潤膚，玫瑰精油活血淡斑、美白活膚;玫瑰花水保濕潤膚。這組配方有活血淡斑，增白滋養的功效，適用於各種膚質的活膚美白保養，四季皆宜。尤其適合於暗沉、黑斑、萎黃的膚質。 很多女性拼命想抓住青春的尾巴，殊不知討人厭的斑斑點點立刻就曝露出你的年齡秘密，想要永葆青春，這場祛斑硬仗勢必要打下去了，用什麼武器殲滅色斑，再也不做小斑馬，安全簡單實惠的自製祛斑面膜，讓你遠離色斑。擁有潔淨無暇美肌。
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『祛斑秘方四：紅糖祛斑法』
做法： 將大約一小勺的紅糖倒入攪拌碗裡，倒入三倍於紅糖的蜂蜜，如果自身皮膚細膩，可多添加蜂蜜。攪拌均勻即可，放置五分鐘沉澱一下。
用法：上面一層融入了紅糖的蜂蜜就是上好排毒活顏磨砂膏啦!敷在濕潤的臉上輕輕按摩後沖洗即可。
功效：紅糖排毒滋潤的這種特殊作用，主要得益于它的天然成分。紅糖中含氨基酸，如賴氨酸等，還有蘋果酸、檸檬酸等，是合成人體蛋白質、支持新陳代謝，必不可少的基礎物質。我們可以利用紅糖自製排毒磨砂膏，讓臉上的色斑消失。
紅糖中含有多種營養成分，對肌膚的滋養可是起著很獨到的功效，面膜不僅可使皮膚光滑美麗，還可促進皮膚的新陳代謝。
MM們是不是常在為臉上長斑的問題煩惱，甚至比痘痘來的更加糾結?但其實祛斑並不特麼難，生活中有很多小竅門可以祛斑!現在由維度網小編介紹你祛斑的方法!速度讓你擁有潔淨無暇美肌。
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祛斑，最需要的是耐心。如果你想自己的臉上無斑、光滑無暇如初，那就跟著維度網美容護膚編輯學習祛斑的小竅門吧!
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醋蛋美白麵膜 製作難度：☆☆☆☆
選一個雞蛋，泡在白醋裡一個禮拜，等蛋透明變大的時候取出來，用針把蛋紮破，把雞蛋清倒進準備好的瓶子裡就可以了。
美容小tips：每天晚上洗臉後，把蛋清抹在臉上，等幹透了洗掉就可以了。
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胡蘿蔔汁
製作難度：☆☆☆☆
將鮮胡蘿蔔研碎擠汁，取10毫升～30毫升，每日早晚洗完臉後，用鮮汁拍臉，待幹後用塗有植物油的手輕拍面部。
美容小tips：此外，每日喝1杯胡蘿汁也有去斑作用。因為胡蘿蔔中含有豐富的胡蘿蔔素，胡蘿蔔素在體內可轉化為維生素A。維生素A具有滑潤、強健皮膚的作用，並可防治皮膚粗糙及雀斑。
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香蕉+牛奶面膜
製作難度：☆☆☆
將香蕉弄成糊狀，然後倒入全脂牛奶，再加入少量水。這些東西的比例大概是2：5：1然後往臉上抹，然後輕輕拍打臉部，最後什麼都不要做。20分鐘後洗掉，美白的肌膚水潤有光澤美極了。
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冬瓜祛斑面膜
製作難度：☆☆
冬瓜去皮籽打成泥狀後，靜敷約20分鐘洗淨即可。
美容小tips：此面膜可以清潔皮膚，清除毛孔內髒物，淡化色斑，有效去黃氣，改善暗啞膚色。
對於愛美的每個MM們來說，臉上的色斑大大小小的耗在我們的臉上，嚴重影響了我們的美觀。然而祛斑一直是美容難題，現在維度網小編就給你介紹幾種有效的食療方讓您輕輕鬆松祛除雀斑。 讓你安全健康祛掉臉上斑斑點點，擁有潔白無暇肌膚。
(點擊圖片進入下一頁) ◎美容食物：黑木耳紅棗湯
祛斑指數：★★★★★
用料：黑木耳30克，紅棗20枚
做法：將黑木耳洗淨，紅棗去核，加水適量，煮半個小時左右。
用法：每日早、晚餐後各一次。
Tips：經常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，並用於治療面部黑斑。
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◎養生美容食療：番茄汁
祛斑指數：★★★★★
用料：番茄
用法：每日喝1杯番茄汁或經常吃番茄。
Tips：對防治雀斑有較好的作用。因為番茄中含豐富的維生素C，被譽為“維生素C的倉庫”。可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。
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◎皮膚保養食療：胡蘿蔔汁
祛斑指數：★★★★★
用料：新鮮胡蘿蔔
做法：將新鮮胡蘿蔔研碎擠汁，取10-30毫升。
用法：每天早晚洗完臉後，以鮮汁拍臉，待幹後用塗有植物油的手輕拍面部。
Tips：每日喝1杯胡蘿蔔汁也有祛斑作用。胡蘿蔔含有豐富的維生素A原，它在體內可轉化為維生素A。維生素A具有滑潤、強健皮膚的作用，並可防治皮膚粗糙及雀斑。
對於愛美的每個MM們來說，臉上的色斑大大小小的耗在我們的臉上，嚴重影響了我們的美觀。然而祛斑一直是美容難題，現在維度網小編就給你介紹幾種有效的食療方讓您輕輕鬆松祛除雀斑。 讓你安全健康祛掉臉上斑斑點點，擁有潔白無暇肌膚。
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◎養生美容食療：黃瓜粥
祛斑指數：★★★★
用料：大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生薑10克
做法：1、將黃瓜洗淨，去皮去心切成薄片。大米淘洗乾淨，生薑洗淨拍碎。
2、鍋內加水約1000毫升，置火上，下大米、生薑，大火燒開後，改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調味。
用法：一日二次溫服，可以潤澤皮膚、祛斑、減肥。
Tips：經常食用黃瓜粥，能消除雀斑、美白護膚。
對於愛美的每個MM們來說，臉上的色斑大大小小的耗在我們的 防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動脈硬化的作用。
很多女性拼命想抓住青春的尾巴，殊不知討人厭的斑斑點點立刻就曝露出你的年齡秘密，想要永葆青春，這場祛斑硬仗勢必要打下去了，用什麼武器殲滅色斑，再也不做小斑馬，安全簡單實惠的自製祛斑面膜，讓你遠離色斑。擁有潔淨無暇美肌。
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『祛斑秘方一：檸檬片祛斑的小竅門』
做法 將檸檬切片放入密閉的容器中，放入蜂蜜，加入涼水使得淹沒檸檬片，蓋好容器，放入冰箱。
用法：隔天拿出兩片即可泡水了，一個檸檬能喝一個星期左右。
去斑功效：檸檬含豐富的維生素C，可以很好的淡化黑斑、色斑，並有部分美白的效果。檸檬的美白功能不能小看，經常喝檸檬水美白祛斑絕對有驚人效果。檸檬皮還有豐富的鈣質，所以為了達到理想的效果，最好還是連皮榨汁最有營養。 很多女性拼命想抓住青春的尾巴，殊不知討人厭的斑斑點點立刻就曝露出你的年齡秘密，想要永葆青春，這場祛斑硬仗勢必要打下去了，用什麼武器殲滅色斑，再也不做小斑馬，安全簡單實惠的自製祛斑面膜，讓你遠離色斑。擁有潔淨無暇美肌。
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『祛斑秘方二：自製玫瑰祛斑面膜』
做法：
(1)將以下配方：當歸、桃仁、綠豆、白茯苓、白及各50克，混合後裝瓶備用
(2)然後取瓶中混合好的中藥粉1小匙，放入碗中。
(3)加玫瑰花水適量調勻。
(4)再加玫瑰精油3滴混勻。
很多女性拼命想抓住青春的尾巴，殊不知討人厭的斑斑點點立刻就曝露出你的年齡秘密，想要永葆青春，這場祛斑硬仗勢必要打下去了，用什麼武器殲滅色斑，再也不做小斑馬，安全簡單實惠的自製祛斑面膜，讓你遠離色斑。擁有潔淨無暇美肌。
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皮膚保養功效：當歸、桃仁活血化瘀淡斑; 綠豆、白伏苓、白及美白潤膚，玫瑰精油活血淡斑、美白活膚;玫瑰花水保濕潤膚。這組配方有活血淡斑，增白滋養的功效，適用於各種膚質的活膚美白保養，四季皆宜。尤其適合於暗沉、黑斑、萎黃的膚質。 很多女性拼命想抓住青春的尾巴，殊不知討人厭的斑斑點點立刻就曝露出你的年齡秘密，想要永葆青春，這場祛斑硬仗勢必要打下去了，用什麼武器殲滅色斑，再也不做小斑馬，安全簡單實惠的自製祛斑面膜，讓你遠離色斑。擁有潔淨無暇美肌。
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做法： 將大約一小勺的紅糖倒入攪拌碗裡，倒入三倍於紅糖的蜂蜜，如果自身皮膚細膩，可多添加蜂蜜。攪拌均勻即可，放置五分鐘沉澱一下。
用法：上面一層融入了紅糖的蜂蜜就是上好排毒活顏磨砂膏啦!敷在濕潤的臉上輕輕按摩後沖洗即可。
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紅糖中含有多種營養成分，對肌膚的滋養可是起著很獨到的功效，面膜不僅可使皮膚光滑美麗，還可促進皮膚的新陳代謝。
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選一個雞蛋，泡在白醋裡一個禮拜，等蛋透明變大的時候取出來，用針把蛋紮破，把雞蛋清倒進準備好的瓶子裡就可以了。
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胡蘿蔔汁
製作難度：☆☆☆☆
將鮮胡蘿蔔研碎擠汁，取10毫升～30毫升，每日早晚洗完臉後，用鮮汁拍臉，待幹後用塗有植物油的手輕拍面部。
美容小tips：此外，每日喝1杯胡蘿汁也有去斑作用。因為胡蘿蔔中含有豐富的胡蘿蔔素，胡蘿蔔素在體內可轉化為維生素A。維生素A具有滑潤、強健皮膚的作用，並可防治皮膚粗糙及雀斑。
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製作難度：☆☆
冬瓜去皮籽打成泥狀後，靜敷約20分鐘洗淨即可。
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祛斑指數：★★★★★
用料：黑木耳30克，紅棗20枚
做法：將黑木耳洗淨，紅棗去核，加水適量，煮半個小時左右。
用法：每日早、晚餐後各一次。
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祛斑指數：★★★★★
用料：番茄
用法：每日喝1杯番茄汁或經常吃番茄。
Tips：對防治雀斑有較好的作用。因為番茄中含豐富的維生素C，被譽為“維生素C的倉庫”。可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。
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◎皮膚保養食療：胡蘿蔔汁
祛斑指數：★★★★★
用料：新鮮胡蘿蔔
做法：將新鮮胡蘿蔔研碎擠汁，取10-30毫升。
用法：每天早晚洗完臉後，以鮮汁拍臉，待幹後用塗有植物油的手輕拍面部。
Tips：每日喝1杯胡蘿蔔汁也有祛斑作用。胡蘿蔔含有豐富的維生素A原，它在體內可轉化為維生素A。維生素A具有滑潤、強健皮膚的作用，並可防治皮膚粗糙及雀斑。
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◎養生美容食療：黃瓜粥
祛斑指數：★★★★
用料：大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生薑10克
做法：1、將黃瓜洗淨，去皮去心切成薄片。大米淘洗乾淨，生薑洗淨拍碎。
2、鍋內加水約1000毫升，置火上，下大米、生薑，大火燒開後，改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調味。
用法：一日二次溫服，可以潤澤皮膚、祛斑、減肥。
Tips：經常食用黃瓜粥，能消除雀斑、美白護膚。
對於愛美的每個MM們來說，臉上的色斑大大小小的耗在我們的
